在探索清醒意识本身时，我们有多大程度的可能，去寻求并探索其中的“真相”？我们的内在现实又有多大的可知性？
当然，我们拥有科学方法。观察。假设。验证。然后得出结论。最后利用好所得结果。显而易见，这种科学方法的反复应用，已在外部现实世界产生一些非凡的探索成果。
但不幸的是，我们无法只用科学方法，去帮自己理解清醒意识本身。为何不能？因为科学方法预先假定存在一位独立的观察者，而在研究自身清醒意识时，我们并没有这种特权。你没法在不影响观察对象的情况下，独立观察自己的清醒意识。在对清醒意识进行观察试验的过程中，我们无法将主体与客体分隔开来。我们要同时扮演观察者与被观察者的角色。 继续阅读探索清醒意识的一种科学方法
在这篇文章里，我将分享一些自己在不同信念系统间转移变换的个人经历。
17岁时，我第一次开始认真质疑自己关于现实世界的信念。此事与我被抚养长大的宗教和文化环境很有关系。那时我还是天主教徒，即将开始高中的最后一个学年。我的清醒意识终于成长到自己能开始主动询问一些问题，以搜寻自己所认同的真相。那段经历是从某种让人不得安宁的感受开始，自己觉得一直被教导的事物并非真相。我开始感觉自己被教授的内容是错的。我所说“错的”，意思是那些内容对我而言不再显得真实。
我周围的人们似乎都相信这种信念系统的真实性，但自己所受教育也告诉我，这个世上的大多数人并非天主教徒。作为一个十几岁的孩子，我发现这种事实令人困惑。我认为地球上大多数人肯定有着和我极不相同的信念。但他们仍和我一样在成长生活。我的信念系统似乎没有一种很好的方式，来阐述那几十亿非天主教人士的存在事实，至少没有我觉得合情合理的阐述方式。难道那些人真的无知？邪恶？错误？注定要下地狱？等待转变到天主教信仰？急需灵魂帮助？我开始好奇作为非天主教人士的生活是什么样子。
过去一年中，我在这个博客上发布的许多文章，所谈话题都代表了自己的过去 — 我多年来收获的想法观念和经历的各种挑战，比如怎样变得高效和井井有条。但至少在本月剩下的时间里，我打算快进到当下时刻，写作自己正在经历和思考的前沿内容。
我将和你探索的主要话题，就是清醒意识本身，它明显是我们人类存在的基本要素。这个话题会外溢到许多不同领域，包括理解现实本质、信念、灵性、人生目的，还有实现持久的幸福感。
这和个人发展有什么关系？有着无处不在的关系。无论何时经历一次重大成长体验，你都会经历一次清醒意识上的转变。你会摆脱旧思维方式，拥抱新思维方式。你将学会以新的方式运用个人清醒意识。与变得井井有条，从而创造出清醒意识上的改变这种由下到上的技巧不同，现在我们将做些由上到下的工作。 继续阅读理解清醒意识
是什么引发出你的目标？又是什么决定了你到底要不要设定目标？
我相信答案是你的信念背景。所谓信念背景，就是你对于现实世界的信念集合。它是你各种想法生长的土壤。
例如，若你有非常物质化的目标，也变得很擅长实现它们，你很可能就有一个非常物质化的信念背景。你关于现实世界的信念是根植于物质主义。
这只是常识，对不？你倾向于采取在自己看来合情合理的行动。而什么才算合情合理这种问题，要由你的信念背景来回答。什么对你来说合情合理，取决于你碰巧看待现实世界的方式。
你其实并非基于现实本身做出了各种决定，是吗？你是基于自己对现实的解读在做出决定。你的感官输入，个人记忆，还有自身想法和信念，构成了你对现实世界的思维地图。从终极意义上讲，你做出的各种决定就是基于这份地图。
那么信念背景又来自何处？
在很大程度上，我们的信念背景是继承而来。我们通过吸收他人的信念背景，习得了自己的信念。我们一直受着自己的养育环境、教育经历、家庭、社区、政府、媒体、互联网等因素的教化影响。我们遇见的人，读过的书，在电视上看到的东西 — 这些都对形成我们的信念背景有所贡献。它们在帮我们决定如何解读现实世界。甚至这个网站，也在为塑造你的信念背景做着小小贡献。
例如，什么是婚姻？它是种法律安排吗？还是宗教圣事？是灵魂伴侣之间的连接形式？还是只取决于夫妻双方的意愿？你对这些问题的回答方式，将取决于你的信念背景。询问不同人群，你将获得不同回答。
进入成人年龄后，大多数人并不会对自己的信念背景做太大变化。你也许会设定并实现很多目标，却很少质疑个人信念背景，这种事情完全有可能。这种情形就像一个农民在本质上相同的土壤里，在同一块土地上，年复一年地种着玉米。那种做法看起来非常自然和正常。它就是去做你一直在做的事情。
在只活在当前信念背景里的情况下，你也可以实现一些有趣的人生结果。但若你也学会操控个人信念背景，就能进入更广阔的体验天地。
每种信念背景就是你看待现实世界的一个滤镜，每个滤镜都会强化你生活的某些部分，同时弱化其他部分。问题在于，大多数人已成长得非常习惯于当前信念背景，以至于忘了自己其实是在透过滤镜看世界。因此，他们误把个人信念背景当成现实世界本身，而非只把信念背景当做滤镜看待。在未来几周，我打算帮你更好理解自身信念背景，并为你提供实用工具，做出信念层级上的改变。
有时外部事件会把你撞进一个新的信念背景。911恐怖袭击事件发生后，许多美国人都经历了信念背景上的转变。其他人则在很大程度上毫无影响。但你是否有意做过信念背景上的转变？你是否曾只为收获新鲜体验，而有意改变过自己对现实世界的解读？例如，你是否曾对自己说过：“我打算今年尝试一种新的宗教？”
用这种方式转变信念背景，是我十多年来一直在做的事情。本周晚些时候，我将分享些自己一路学习收获的内容。我想你会发现那些内容十分有趣。