若多相睡眠试验有最困难阶段，我很可能已安然度过。过去24小时进行的多相睡眠，是我目前为止感觉最好的一天。昨晚也是我试验以来感到相当警觉和清醒的第一个夜晚，并无太多睡意。我仍在凌晨3点额外小睡了20分钟（处于凌晨1点和5点的小睡之间），但若省略这次小睡，我认为也没问题。我在那段小睡期间确实有非常生动的梦境，醒来后也比往常感觉更焕然一新。但我想自己很快就能脱离这次额外小睡。
此时此刻我感觉很棒。在能量状态和思维清晰感方面，我想说自己处于从1到10范围的大概8分水平（10分是我平时完成单相睡眠后的感觉）。我毫无困倦或疲劳感。个人思维清晰感还未像完成单相睡眠后一样，所以在此方面，我想再看到些额外进步。目前在多相睡眠模式下，至少从自己能达到基本运转状态的角度看，我认为这个试验正取得成功。 继续阅读多相睡眠日志 — 第4天