若你做着创意工作，我肯定你经历过这种困境：你应在自己毫无灵感时工作吗，还是该等待灵感到来后再工作？
我面对过这种情形许多次，无论是设计一款新电脑游戏，还是写作一篇原创博客文章。有时灵感会在最不适宜的时刻袭来，比如我凌晨3点躺在床上时。但若自己足够聪明，能好好利用当下灵感，我可以在很短时间内做出大量高效工作。那种体验经常令人感觉时间永驻，卓越非凡，就像自己接入了某种更高层次的创意力量。但其他时候我则会坐在电脑前，感到空虚无聊，心烦意乱，或毫无灵感。如果试图强迫自己行动，我仍能完成一些工作，但产出的解决方案和想法，几乎难以像灵感状态下的工作那样优雅或精彩。大家听着是否熟悉？ 继续阅读创造灵感
由于自己的多相睡眠试验看起来相当顺利，我决定在过去几天给它一个更艰巨考验，以更好了解它的边界和局限。考虑到我只完成了一周的多相睡眠，这样做也许有点不够成熟，但机会就在眼前，自己便乘机行动。
上周妻子计划从周五到周一和女儿一同出城，到洛杉矶拜访一些朋友和亲戚。我原本打算跟儿子呆在家里，但因为觉得这次旅行是种很好的压力测试，可以看看当自己没法全天有床睡觉时，多相睡眠会有多实际可行，于是我选择上路出行。
我们全家四人几小时前刚结束旅行回家。以下就是针对多相睡眠，我的旅行报告：
在旅行途中，我没法坚守每隔四小时进行小睡的多相睡眠安排，所以必须更加灵活。有时我两次小睡的间隔会拉长到6个多小时，或要在妻子从一地开车到另一地时快速小睡一会儿。 继续阅读多相睡眠日志 — 第8-11天