我刚结束自己第一周的多相睡眠。从上次完整睡了一晚到现在，已超过175个小时。
一切继续运转良好。我今天的感觉甚至比昨天更棒。脑子不再有朦胧感。动作反应也恢复正常。过去一周里，我今天第一次出门开车而且毫无问题。考虑到我一周总共只睡了20个小时，每次小睡不超过30分钟，这种结果很让人惊叹。我肯定没有睡眠剥夺的感觉… 事实恰恰相反。
当困倦感袭来时，我仍会在凌晨3点进行全天第7个小睡。但每次睡过后都感觉更没必要这样做，所以我想很快就能脱离这次额外小睡。 继续阅读多相睡眠日志 — 第7天
我刚结束自己第一周的多相睡眠。从上次完整睡了一晚到现在，已超过175个小时。
一切继续运转良好。我今天的感觉甚至比昨天更棒。脑子不再有朦胧感。动作反应也恢复正常。过去一周里，我今天第一次出门开车而且毫无问题。考虑到我一周总共只睡了20个小时，每次小睡不超过30分钟，这种结果很让人惊叹。我肯定没有睡眠剥夺的感觉… 事实恰恰相反。
当困倦感袭来时，我仍会在凌晨3点进行全天第7个小睡。但每次睡过后都感觉更没必要这样做，所以我想很快就能脱离这次额外小睡。 继续阅读多相睡眠日志 — 第7天