看起来我对多相睡眠的适应性开始固定下来。自己终于在小睡期间有了梦境，这是进入REM（快相）睡眠的表现。事实上，有时甚至在入睡前，我感觉那些梦境似乎已经开始。它和清醒做梦并不太一样。那种感觉更像同时身处两个地方。
另一个好迹象是，从做过梦的小睡中醒来后，我会感到精力充沛和思维清晰得多。思维上我仍有点不在状态，但自己今天觉得好了许多，不再那么精疲力尽。我想说在从1到10的范围内，我大概在7分水平。过去8小时我的运转都相当良好。自己还未感觉完全正常，但与昨天的僵尸表现相比，已经有了巨大进步。 继续阅读多相睡眠日志 — 第3天