应对难处之人

你该如何应对难以相处、缺乏理性,或有虐待性格的人,尤其是那些身处一些权力位置,对你生活有某种程度控制力的人们?

我从没见过一个完全理性的人类。我们自身存储和处理信息的能力在此方面远非完美。但我们的情感反应是条捷径。在Daniel Goleman所著《情商》一书中,他对被诊断为“述情障碍”(alexathemia)的人们进行过描述,处于这一状况的人既无法感受他人情感,也完全体会不到自身情感。你可能以为这样的人会超级理性,但他们并非如此。他们甚至不能正常适应社会。这些人缺乏良好情感判断,难以决定什么才真正重要,因此对其而言赚一角钱跟赚一百万同等重要。他们会在被他人视为琐碎的任务上耗费数小时时间,例如去决定安排什么时间与牙医会面。人类情感是逻辑上的决策捷径 — 我们能“感觉”出和自己相关与无关事物间的差异。 继续阅读应对难处之人

情绪掌控

针对上篇博客中提到的清醒引导个人思维以获得特定感受这种挑战,我收到了许多反馈。

首先请意识到,从训化你维持某种特定(虚假)信念,让你自认为需要某种外部肯定,才能获得特殊情绪感受上,有些人群和公司能获得巨大既定利益。市场营销者们每年会花费几十亿美元,说服你相信需要喝他们的可乐,吃他们的食品,穿他们的衣服,开他们的汽车,逛他们的商店,才能拥有幸福、拉风、时尚、流行、自信、成功等感受。当你接受这些信念,以为需要穿上特定衣服才感到时尚,或开着某型汽车才觉得拉风时,谁又能从中获得最大收益? 继续阅读情绪掌控

自信的价值

昨晚我做了场演讲,名为“自信的价值”,内容是关于怎样从思想上让你处于自信状态,甚至在个人已有知识暗示你该期望失败时,也对成功感到确信不疑。做这种话题的演讲会给演讲者带来额外负担,因为整个演讲必须以绝对自信和确定的姿态完成 — 否则听众很容易察觉出演讲者的心口不一。 继续阅读自信的价值

磨刀砺锯,不断更新

Steve Covey所著《高效能人士7个习惯》中的第7个习惯,名为“磨刀砺锯,不断更新”。Covey用伐木工做类比,描述其一连多天进行伐木,导致个人效率越来越低。伐木过程会让刀锋变得迟钝,因此解决方案就是定期磨刀砺锯,使刀刃保持锋利。 继续阅读磨刀砺锯,不断更新

设置次要顺序

你很可能对设置优先顺序的观点比较熟悉。当看着一列个人目标、项目或任务时,你可以按照从最重要到最不重要的顺序,对它们进行整理排列。之后在处理较不重要的事项前,先将注意力专注于最重要的那些。这种做法并没有太让人惊讶的地方… 继续阅读设置次要顺序

积极主动

“积极主动”是Steve Covey所著《高效能人士7个习惯》中的第1个习惯。积极主动意味着清醒控制个人生活,设定目标并着手实现它们。与被动反应和等待机会相反,你会主动出击,创造属于自己的活动和机会。

积极主动意味着不只在事情发生时才做出反应,你会清醒主动地设计自己想要发生的事情。 继续阅读积极主动

超人特工队

这周末没太多时间写博客了,因为我妻子家人要从洛杉矶过来游玩…

今天我和妻子看了迪斯尼/皮克斯公司的新电影《超人特工队》。这是到目前为止最棒的一部皮克斯电影,他们第一部全是人类角色的动画片。这部影片精彩绝伦,其中的故事与幽默使用极其出色。我给它全A评价。我们何时才能做成那种虚拟现实里的事情,而非守着狭小屏幕用键盘和鼠标玩游戏?

看完电影后,我们在拉斯维加斯的两家原生素食餐厅之一Go Raw Cafe,吃了晚餐。这是Sahara人工湖边的一处安静小地方… 提供大量来自全生、纯素和有机原料的美味菜品。

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极客 vs. 非极客

当涉及电脑问题时,极客与非极客们有时挺难融洽相处。在操作我们这些电脑极客只认为是基础的任务时,那些典型非极客人士就有理解问题上的巨大欠缺。要有效使用一台电脑,仍需较高程度的智力和技能水平,虽然我猜这种说法取决于大家如何定义“有效”这个概念。

我从10岁起(自己现在33岁)就能舒服使用电脑。所以对我来说,甚至难以理解电脑水平较低或者一般的人会是什么样子。他们如何生活?要是我没了多年拓展而来的强大电脑技能… 那就像失去自身某种感官一样。 继续阅读极客 vs. 非极客

行为训化

如我上篇博文(训化自己走向成功)所说,这里就有几种用于行为训化的方法。所有方法你都可以自行管理。

消除不利行为来源。

这是最严厉的方法(并非总是最恰当),但在时间紧迫或其他选项无用时,这种做法也许就快速有效。若你能辨别出不利行为的一个或更多源头,并将其清除,那种行为便会直接终止。例如,若爱看太多电视的行为正伤害你的工作效率,就处理掉电视。

消除不利行为背后的好处。

继续阅读行为训化

训化自己走向成功

有时,你可能会遇上知道自己该干什么,但就是难以付诸行动的情形。或者,你会动手开始一项任务,但似乎就是难以保持前进势头,让事情顺利达成。倘若这种问题持续太久,你必将看到它对个人整体信心水平的有害影响。你可能开始认为存在生活动力方面的问题,仿佛自己对成功的渴望不够强烈。

解决这个问题的方案之一就是自我训化,其中包含两种主要形式:思想训化和行为训化。 继续阅读训化自己走向成功