行为训化

如我上篇博文(训化自己走向成功)所说,这里就有几种用于行为训化的方法。所有方法你都可以自行管理。

消除不利行为来源。

这是最严厉的方法(并非总是最恰当),但在时间紧迫或其他选项无用时,这种做法也许就快速有效。若你能辨别出不利行为的一个或更多源头,并将其清除,那种行为便会直接终止。例如,若爱看太多电视的行为正伤害你的工作效率,就处理掉电视。

消除不利行为背后的好处。

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