一份精神性目的宣言可以回答这个问题：我为何存在于此？ 继续阅读你的感情关系目的宣言
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美得难以启齿的感情关系
当你渴望吸引并认识一位新感情伴侣时，常见做法就是变得更爱社交，开始与新的人群交往，并试图尽可能讨人喜欢。 继续阅读美得难以启齿的感情关系
4维感情关系
过去几月中，我花费了大量时间和精力，来探索与男人和女人间的3维感情关系，以及和女人间的4维感情关系。我的亲自见面页面可以让人们轻松决定，假如你我相见，大家彼此间会有多兼容。 继续阅读4维感情关系
交往中的欺骗行为
在现实交往生活中，欺骗是一种普遍存在的现象。如果你之前未曾经历，那么通过此文你终会明白何为欺骗。文章中，我们将会对欺骗发生的频率、定义、 表象及应对措施进行研究。
我个人更推崇非一夫一妻制，但是鉴于一夫一妻制更为大众接受，所以我还是选择用一夫一妻制的视角来写这篇文章。从一夫一妻制关系中欺骗发生的频率来看，真正的一夫一妻并不像人们相信的那样常见。 继续阅读交往中的欺骗行为
忠诚的恋爱关系
如果你现在有一份固定的情感，这意味着什么？在这段感情中，你到底应该做什么？
如果是问及那些恋爱中的人，他们可能会说：
我会忠于我的伴侣
这个回答相当模糊，不知大家是否认同，忠诚可以表现在方方面面，你所指的是哪方面呢？
那这和你养一只宠物狗又有什么区别？ 继续阅读忠诚的恋爱关系
帮助别人超越自己
我们常说要帮助朋友能和我们站在近乎同等的高度却不会让他们超越自己。
比如说，如果一个朋友正在经历一场金融危机，你会竭尽所能保住他的抵押物赎回权。但是你会帮着他变得比你还富有吗？
如果你的朋友正在感情生活中痛苦地挣扎，你会帮他寻找比你现处的感情还要深的爱情和满足感吗？
你会帮朋友超过你吗？
你能毫无妒忌地做到这点吗？你能为他们的成功感到由衷的开心吗？
还是你也会像 Morrissey 唱的那样，“我讨厌朋友变得很成功”。
你帮助别人也是有个限度的吗？
帮助朋友超过我
我最早是在我还是一个童子军时明白了这个道理。十二岁时，在父母的驱使下，我参加了当地的童子军。我想可能是爸妈朋友的孩子有在童子军队伍的，所以他们才会萌生这种念头。
我勉为其难地参加了 961 团的第一次见面会，但是就仅是这一次机会就让我深深地爱上了这支队伍。原因之一是20岁的搜救员队长罗伯特•吉布斯（鲍勃），十分具有冒险精神，喜欢户外运动，所以我们每个月都会去野炊，也会去卡特琳娜岛进行为期一周的夏令营，去箭头湖参加冬令营。因为我以前野炊的时候常常会带一个白色的海军空帽，所以他给我起了个绰号叫吉利根。他甚至在授予我证书时也会填我的绰号“吉利根 帕沃利亚”。
在童子军团，我第一次了解了各种急救工具，野外生存技能，雕木，还有许多其他的技能。
……我喜欢悬崖跳水,浮潜、独木舟、射箭,步枪射击、背包等等。我强迫自己不断尝试新的东西，最终获得了21个荣誉徽章，有时，一天就能赢得五个。我也开始培养一些早期的领导能力，担任巡逻队长和高级巡逻队长等角色。
在童子军中，长官会不断鼓励你升级，包括童子军、新手、二等兵、一等兵、星级、生命级和鹰级。每个级别都有许多要求，例如获得特定的勋章，担任领导角色，以及做社区服务项目。前期升级很容易，但随着你的级别越来越接近鹰，这些要求变得越来越具有挑战性。
我的目标是生命级，但是在我18岁之前，没有升到鹰级。有一段时间，我很失望，因为我没有付出更多的努力升到鹰级。然而，我确实帮助我的一些朋友完成了他们的“鹰级”目标。起初，我有点嫉妒他们。但当我看到他们被授予鹰牌徽章时，对我来是一种极大的鼓舞。我发自内心为他们祝贺，因为我为他们的成就贡献了力量。我为他们感到骄傲。
一位童子军朋友做了一个服务项目——清理社区公园。工作很辛苦，但当我们看到公园变干净后，心理都会有满满的成就感。
分享成功
如果你帮助朋友取得成功，会从心理层面也获得这种成就感。这份成功也就成为了你的成功。
当你帮助别人超过你时也更是如此。当然了你如果能达到和他们同样的高度最好不过，即使没有，你也仍然可以把它当作你的成功来庆祝。
你帮助的人会从这份成功中获得嘉奖和荣耀。在他们的制服上会挂有酷酷的新勋章，但这也不能妨碍你分享他们的快乐。
你可以不经别人允许就一起分享他们的喜悦。不管他们对你的付出作何态度，你都可以在心里默默地庆贺。
我还是会想着能升到鹰级，而不仅仅停留在生命级。但是一想到我帮助别人超过了我，并且达到了我达不到的高度，这种遗憾就会平衡很多。直到今天，我每每想到鹰级，都会记起那些优秀的男孩，以及我在帮助他们达到鹰级所做出的努力。在我看来，鹰级已经成为了一种帮助别人的人格标志，而不再仅仅是个人成功。
被淘汰
我已经写了六年多个人成长的博客，我看到很多人在我所能想到的生活的每一个领域都用我分享的想法来超越我。
人们把我养生的文章作为他们保持健康的动力，并且最后会达到比我还要健康的水平。另一些人则用我所分享的丰富的东西赚了10倍多的收入。博主们使用我的博客建议来帮助他们建立一个比我的流量还高的网站。
即使回到我写博客之前那段写关于电脑游戏开发文章的日子，有些人也会相信我会帮助他们的生意取得成功。最后他们已经取得的成功并远远超出我所做的任何的游戏设计。我帮助别人激发了他们游戏设计的灵感，然而这些游戏其实我是可以亲自创造的。
总的来说，我觉得我的个人成就与我所分享的工作相比，是相当渺小的。
保持谦卑受教
我为我所处的角色倍感骄傲。通过分享我最好的经验，我可以帮助人们获得我从未实现过的成功，这是非常令人欣慰的。
这既鼓舞人心，又令人谦卑。这让我明白我们之间可以互相受教。
我也从反面看到了这点。我已经能够利用某个领域老师的想法来取得超越他们在这些领域的成功。通过将他们的见解与我之前的知识和技能相结合，我能够在某些方面取得比他们所能做到的更大的进步。然后我反过来就可以成为一名教师。
例如，在一月份我做了一个关于建立大规模网络流量的演讲，与几十位著名的转型领导者分享我的意见。我感到很荣幸能够回报那些教会我这么多东西的老师。当我看到他们齐聚一堂从小辈人那里获取知识，尊重我分享的见解,我就更加明白了,我需要继续向以我为师的人学习…绝不感觉自己是个专家就拒绝学习。
当你帮助一个朋友超越你时，你可以和他们一起庆祝他们的成功。他们的胜利是你自己的。如果你能保持足够的谦逊，你也可以向他们学习。不要让骄傲阻碍了你的工作。
感恩
庆祝你的个人成就和成就是件好事。成功是团队的努力。一定要对那些帮助你的人表达你的感激之情，如果你有一天能超越他们，那就考虑一下给他们帮助吧。更好的是，分享你的见解，让大家都能从你身上学到东西。
生活是团队协作，不一定是一场竞争。我们可以玩这个游戏，当我们中的一个人登上月球时，我们都会庆祝。
我想看到你能超越我。然后我可以和你一起庆祝，希望你也能转过身来教我一些东西。
我想知道我的童子军团长这些日子怎么样了。他现在已经50多岁了。如果我能找到他，我很希望大家能聚在一起，赶上来。谢谢你对这么多男孩的激励，鲍勃，谢谢你这么多珍贵的回忆。
顺便说一下，关于这个话题的，有一部非常感人的电影，是霍兰德的作品。如果你从没看过，我希望你去看看。它确实展示了激励他人的力量。
灵魂
诚心相交
你怎样和亲密的人建立真诚关系？
我觉得最好的办法是让别人看到赤裸裸的的你。
我不是说让别人看到裸体的你，只是在情感灵魂方面。
和别人交谈时，谈及职业，然后让它顺其自然地过去；谈及过去和自己的其他关系时也是如此。
与人交谈，避免重复同样的话题。当谈到让彼此不舒服的话题时，你们双方就应该勇敢地对此进行探索与分享。
有了这个目标之后，你们要找到会让彼此都有安全感的点，让彼此完全可以问任何问题，也能够得到真诚的答案，不管这个问题是有多尴尬或者会带来怎样的伤害。这时，你们就变得完全毫无保留的真诚相待了。
现实中，这也是存在不确定性的。有时你会想到一个太深奥或者太困难的道理，使得对方很难直接面对。有时你不会从心底认同对方，所以说出的话也不一定真实。出现这种情况，你可以退一步讨论其他容易一些的问题，或者就此稍做休息。然后等你觉得自己准备妥当，再深层次探索自己。
当别人与你分享自己的事情时，你要尽量让对方觉得你是从心底接受、喜欢她的。不要质疑她的经历。就只是简单的倘开心扉，静静探索她的内心。
通过讲述自己的经历，把自己摆在弱者的位置，可以更容易让别人觉得你是包容她的，因为你首先给了她一个接受你的机会。
不要等待，现在就行动。在你犹豫着谁应该成为下一个展示真实自我的人时，你要先开始。向生活，整个世界，你的同伴证明，你愿意承担风险，愿意相信别人。做到这一点，奇迹就会出现。
愿意承担风险会增深你们之间的感情。如果你能对别人敞开心扉，展现真实的自己，别人也会这么做，渐渐的，你就能拨去虚伪和自欺的外衣，与真理并肩。和别人一起做到这点能帮助你们达到惊人的心理认同感。
这场人生转变的经历可以看到真实的别人，也让别人能了解真正的你–更能在别人的眼中看到自己内在美以及更多的东西。
大家很爱你。
关系的力量
多年来我一直在教授的一个有意识的爱的法则。这一原则表明，当你的生活充满了支持和鼓励的时，你将成长得更快，并享受成长的过程。
人们经常违反这个原则，当他们这样做的时候，就会受到伤害。这在一定程度上是因为他们对这一原则的理解不够深入。
考虑两种情况:
场景A-你在一个普通的工作日早晨醒来，独自一人。当你睁开眼睛的时候，你会看到几堆杂乱的东西，包括账单，提醒你需要整理它们。你的室友听到你起床,打开房门向你喷出几口烟，,然后瞪着你,说:“嘿,懒驴,你最好快点,否则你要迟到了。对了。格雷格今晚要来。我知道你不喜欢他，所以想想怎么办吧。“你去洗手间,刷牙,看到四处一片狼藉。。
场景B-你在一个普通的工作日早上醒来。爱人睡在一边，紧紧抱着你说:“拥抱你的感觉真好。我爱你。嗯…,你真的勾人心魄!”。这几句话让你脑中的安多芬急速上涨。当你起床的时候，你会发现书架上满是书籍和图片，这些都是你的灵感。走进浴室，看到镜子上贴着的目标清单，在刷牙的时候顺便回顾它们。
这两种情况有什么不同?从本质上说，这归结于每个人与爱的原则的一致。
你喜欢哪种情况?第二种似乎是更好的体验，但二者之间有微妙的令人难以接受的差距。第二个人的成长和变化要比第一个人快得多。
在第一个案例中，这个人生活在非支持性氛围下。杂乱的环境,冷漠的室友,凌乱的浴室——这些通常会建立压力,就会减少人的内在智慧,促进停滞。如果一天的生活以这样的方式开始，人是很难保持积极动力的。想象一下，这样的开始会使得一天剩下的时间变成什么样子。
在第二种情况下，这个人创造了一个积极和支持的环境。从爱人的触摸到积极的书籍和图片到目标的清单，这个人很有可能以振奋的、激励的态度开始新的一天。想象一下今天剩下的时间是怎样的。
你的生活状态又与哪个相似？
保持中立态度简直糟糕透顶
也许你处于两者之间。你可能会认为这是一个中性的情况。可能你没有太多积极的支持，也不会有消极的情绪。总的来说，这仍然是一种消极的成长环境。缺乏积极的支持也会阻碍你的成长。这就很难阻止消极情绪的产生。你需要添加积极因素，否则你很可能会停滞不前。中立是另一种形式的停滞。
积极的支持就像重力。它把你拉向正增长的方向。一开始可能需要一些工作，但通常需要花费很少的精力去维护。没有那种重力帮助你，你必须不断地敦促自己，这是不可能持续的。你要给自己所有的优势，这包括创造一个超级支持性的环境。
每个场景都保持自己的状态。你可以想想，在每一个时间轴上，接下来的日子基本上都是一样的。混乱的局面可能还会在第二天出现。鼓舞人心的书籍和图片也会如此。这两种情况都不需要人为改变，自然就会发生。
无意识vs.有意识
你所经历的情景是一种选择。但这不是关于在A或b之间的选择，而是是否通过锻炼你的力量来做出选择。它是关于有意识和无意识的。
没有人真正选择第一个场景，甚至是一个中立的场景。这主要取决于你。在缺乏直接意识干预的情况下，这些类型的情景会有机地发生。
然而，情形B并非偶然。这种情况发生的原因是有人故意选择创建它。
即使是一个支持性的环境也不是偶然。这是一个选择。肯定有很多所需的行动步骤和一些勇气让它发生,但从大局来看，如果你真的重视他了,这是非常可行的。
与爱的原则一致是无意识和有意识增长之间的关键区别之一。当一个人真正处于有意识成长的道路上时，一个明显的迹象是，他们有意地塑造了自己的环境，以支持他们对自己的最高和最好的愿景。任何不符合的东西都被削减了。
如果你把一个高度清醒的人放到场景a中，他们会怎么做?
找一个新室友或搬到一个新地方。清理杂物和污垢。结交支持你的新朋友，邀请他们过来。写下一些目标，然后张贴出来。用一些鼓舞人心的图片装饰这个地方。
一个真正有意识的人可以在几天之内做出这些改变。有意识的人不愿意容忍一个不支持他/她的想法的环境。他们的标准将会更高。
创建一个支持你的环境
如果你认为自己足够坚强，不受环境影响，那么让我们把你关进监狱一年，看看你在监狱里的表现如何。
如果你看看地球上最有意识的人，你会发现他们的环境是多么的优雅，无论是在身体上还是在社会上。拥有一个超级支持的家庭基地会让他们有能力处理不那么友好的情况，而不会过分沮丧。这样的人围绕着积极的、充满爱的支持。
从简单的东西开始。改变你所居住的物理空间的一些元素。
这可能非常简单，所以不要过于复杂。搜索一张你想去的地方的照片，把它打印出来，然后把它贴在你的墙上。这需要多长时间?也许几分钟。你可以稍后再去想它。
把这些乱七八糟的东西拿出来，把它们放在壁橱或抽屉里，这样它们就不会在每次出现在你眼前时让你倍感压力。每天抽出一小会时间，一点点地整理一下。或者留出一大块时间，尽可能快地完成整个事情。不要让杂物变成一种负面的视觉刺激，“你不能拥有你想要的东西，因为你已经被它所淹没了。”
列出你想要在朋友、爱人、同事等方面拥有的品质，把它贴在你能看到的地方。每天花10分钟想象你已经达到了这个水平。当你躺在床上睡觉的时候，你可以这样做。
不要和那些让你丧失信心的人混在一起。他们不仅会让你气馁，还会赶走那些支持你、鼓励你的人。支持的人就是会被消极的人击退。
不要把你的社会和环境支持留给机会。这太重要了。这些日常影响很重要。把自己置于情景b的优势地位。在这种情况下，你会成长得更快，你也会更享受你的生活。
就这样吧。?
查看原文:
https://www.stevepavlina.com/blog/2010/11/the-power-of-connections/
如何决定何时结束一份长期感情关系
感情关系属于我们生活中最复杂的层面之一，尤其是像婚姻这样的长期感情关系。它既能将你提升到全新高度，也能把你拖入糟糕境地。
但若你身处某个中间地带，应该怎么办？ 继续阅读如何决定何时结束一份长期感情关系