我的多相睡眠试验已经持续3周。这种经历简直令人惊叹，除非未来几周有不可预见的障碍发生，我已决定坚持这种睡眠方式。
还未尝试过的事情。我收到过的多个问题，都是关于自己还未尝试过的事情，比如趴在桌子上小睡，或去吃与平常不同的食物会有的影响。你看到的就是我做过的。若自己没有针对某些内容写过文章，就说明还没尝试过。尽管我最初是由于好奇开始这次试验，自己并非在运营一家私人睡眠实验室。我会尝试自认为能改善睡眠结果的新点子，但它们并非为了进行关于多相睡眠的正式研究。 继续阅读多相睡眠日志 — 第21天
我的多相睡眠试验已经持续3周。这种经历简直令人惊叹，除非未来几周有不可预见的障碍发生，我已决定坚持这种睡眠方式。
还未尝试过的事情。我收到过的多个问题，都是关于自己还未尝试过的事情，比如趴在桌子上小睡，或去吃与平常不同的食物会有的影响。你看到的就是我做过的。若自己没有针对某些内容写过文章，就说明还没尝试过。尽管我最初是由于好奇开始这次试验，自己并非在运营一家私人睡眠实验室。我会尝试自认为能改善睡眠结果的新点子，但它们并非为了进行关于多相睡眠的正式研究。 继续阅读多相睡眠日志 — 第21天