作者： Steve pavlina

长远而言，你在教育，技能，工作和生活方式上的哪些投资，对自己来说最有价值？

从个人和职业角度看，你在未来10年会发生许多变化。问题是你没法准确预测什么地方会发生变化，以及那些地方将如何变化。这让你很难知道今天该把时间，精力和金钱投入到哪里。我们也很难确定长远来看哪些投资能带来回报。

但现在请考虑什么事情很可能不会发生变化。对于自己，世界和其他人，你可以说什么事情在未来10年都可能保持本质相同？你预见什么事情会稳固不变？

多年前亚马逊公司团队思考了他们的生意事业在未来十年不太可能变化的地方。他们意识到顾客始终想要更快的快递服务，于是选择进行持续多年的庞大投资，打造更快递送货品的能力。其他投资方向更有猜测性或风险性，但顾客在未来多年都看重更高效快递服务则是有把握的事情。亚马逊公司团队看出人们永远想更快收到货物，所以他们更容易在打造更快快递系统上下出大赌注。

面向未来的职业规划

假如你像亚马逊思考他们生意事业的方式一样，思考个人当前的工作和生活方式，结果将会怎样？

让我们从你的工作和工作相关技能开始畅想。你的工作，行业领域或对某些职业技能的需求，在未来10年都将保持不变吗？你如何能在那些不变的方面进行更多投入？

我可以高度确定地预测很多人在10年后仍会对个人成长感兴趣。我也能预测人们那时仍有要解决的各种个人问题。我能预测人们的生活将比今天的状态更复杂。我能预测人们甚至要应对更多分心事物。我能预测很多人想对自己的人生道路有更多清晰感和确定感。我能预测很多人会感到隔离断连，想在生活中拥有更多爱和关联。

即使人工智能在这些领域发挥更多作用，我也能预测很多人仍喜欢与他人一起工作来改善提升自己的生活。我能预测很多人仍珍视关心，同情和诚实的价值。

我认为你能理解上面的想法。长远来看，这个行业领域有很多稳定可预测的地方，主要是因为人类有某些品质特性是高度稳定的。

我应用这种领悟认识的一种做法，就是在开发新课程时，自己会思考什么内容在10年或20年后对人们依然重要。我不会开发关于高效处理电邮的课程，因为自己不知道十几二十年后处理电邮是否仍有意义。我更喜欢开发十几年后话题内容仍有意义的课程。这种领悟影响了我选择的话题，还有自己录制的单独课程。当我设计一个课程时，会思考它在20年后看起来是否过时。有时我甚至会想它在100年，500年或1000年后是否仍有意义。为反思这个问题，我考虑过之前1000年里的哪些书让自己感觉值得阅读，比如《伊利亚特》和《奥德赛》。这种思考帮我集中火力瞄准那些超越时间的人类品质，比如勇气和荣耀。所以我在这些话题上有丰富作品。我认为与生命周期较短的内容话题相比，那些超越时间的话题会帮我更深入地与世界建立联系。

我甚至考虑过自己创作的每个课程是否对消费大量内容的人工智能有益。我会思考那些课程是否对人工智能有意义，而非只以人类为中心。例如，人工智能和人类一样，也与它所处的现实环境存在相互关系，所以它可能发现“沉浸体验”课程挺有价值，因为那个课程就是关于深化提升你与现实环境的相互关系。我如何能在今天开发出一个课程并期望它在20年后对人们依然富有意义和价值？我必须专注于那些人生中不太可能变化的核心方面。

我鼓励你也提前思考一下未来十几二十年，尤其是在个人技能建设方面。打造出真正强大的技能需要花费多年时间。若你的投资对象只有很短生命周期，那种结果可谓令人羞愧，到时你将不得不重新开始。花上十几年打造个人技能，并知道那些技能不会很快过时，自己能持续利用它们，将是多么美好的事情。

为弄清哪些技能值得投入，你可以猜想或尝试预测未来会如何不同，但其实更容易的做法是预测未来在哪些地方会保持不变。

预测你会喜爱什么

你在10年后仍会喜爱，享受和欣赏什么？

你对这个问题的回答，便是决定在未来如何投入自己时间精力的另一种绝好方式。

你的品位和偏好会随着时间发生变化，但有些兴趣爱好在未来几十年都将保持稳定。你性格品质中那些稳定不变的部分是什么？

我可以预测自己10年后仍将对个人成长着迷。我仍会喜欢与其他追求成长的人们交往。我仍是个纯素主义者。我仍喜欢写作和演讲。我仍喜欢锻炼身体。我仍喜欢旅行。我仍喜欢去做各种拓展自我的成长挑战。我仍热爱拥抱和依偎。这些都是在未来十年不太可能变化的长期承诺。我也许会改变自己表达它们的方式，但背后的核心模式很可能保持非常稳定。

不过我生活的其他方面可能发生变化。自己十年后仍会住在拉斯维加斯吗？这有可能，因为我已在这里生活了16年，但自己看到未来十年也可能搬家，也许是搬到另一个国家。我10年后仍会写博客吗？这也有可能，但我可以转换到其他表达模式。未来可能出现某种我甚至更加喜欢的新表达途径。

投资在你的核心方面

当了解自己性格品质的稳定部分后，你就可以对它们进行更深入的投资。对于那些你知道在未来很多年都将喜欢和欣赏的生活领域，你可以下出大得多的赌注。

若你将自己性格品质和生活方式里的稳定部分与个人工作和技能的稳定部分相结合，那便是你能下出最大赌注的方向。

对我来说，个人成长就是结合了这两个领域的人生模式。它既是我生意事业也是我个人生活的一部分，我可以预测这些人生模式至少在未来10年或20年都将保持稳定。所以那也是我能下出更大赌注的地方 —— 而且是大得多的赌注。

你能用于判定投资方向的一种方式，就是注意自己把钱花在了哪里。你真正寻求的是了解自己能量的投入方向，而金钱是判断能量流动方向的一个不错但并非完美的方式。当你花的钱让自己感到有点紧张或害怕时，这种判断方式尤其有用，就像一个股票或房地产投资人对某家公司或房产下出大赌注时的那种状态。若你的投资程度没法激起某些情感，自己的投资便很可能太小，过于安全，深处个人舒适区内。那种紧张感就是你在乎自己所做事情的迹象征兆。它会唤醒你，刺激你，确保你会做能帮自己投资成功的一切事情。

在新一年里，我已注册参加一个为期一年的培训课程，并续费了另外两个私人社群的会员资格。我预先承诺未来一年要在个人成长上支出大概14500美元（不计相关旅行开销）。毫无疑问，我在过完全年时会比这个数目花得更多。这种开销水平让我感觉挺好。它足以令我感到适度紧张和刺激，但又不会多到让我感觉恐慌。我知道自己正在稳定的长期性价值领域下出明智赌注。它本质上与说服亚马逊公司在更快快递系统上倾入几十亿美元的投资逻辑相同。

但若我把相同数目的金钱投资到升级个人生意的技术产品上，比如买个新Mac Pro电脑，自己的感觉便没那么好。那种投资就像不太可能带来良好回报的浪费举动。我喜爱出色的技术产品，但为了稍微更好的技术工具多花几千美元，自己感觉并不舒服。我在技术硬件设备上的投资只会不断贬值。自己获得那些投资收益的时间也有限，因为那些硬件产品的市场价值终会归零。

对个人成长进行投资非常不同，因为那些投资不会贬值。事实上，它们还倾向于不断增值。鉴于个人成长的长期稳定性，随着时间过去，我能获得巨大的投资收益。我在2020年为个人成长花费的投资，很可能在未来5年，10年，20年，甚至更长时间仍会支付红利。那种回报简直妙极了。

出于这个原因，每年我都喜欢在个人成长上花出比购买技术产品更多的钱。即使在那些要把所有办公设备升级到最新版本的年份，自己也是如此。

我参加过Toastmasters演讲俱乐部6年时间（2004至2010）。自己记得会员费是每半年60美元，每年120美元，所以6年总共720美元。加上参与会员活动的交通费，为演讲准备服装的额外开销，偶尔支出的会议和旅行开销（比如参加国际演讲大会和地区级别大会的开销），以及各种相关杂项支出，总共花销很可能不到5千美元。对于实现我在拉斯维加斯成功举办3日工作坊的目标，Toastmasters演讲俱乐部有着巨大帮助。我的第一场工作坊活动就带来了超过5万美元的利润，那也是我和妻子Rachelle第一次见面的场合。那场工作坊产生的涟漪影响今天仍在支付红利，而在那之后我又成功举办过另外15场3日工作坊。自己的2020年工作计划就包括秋天在拉斯维加斯再举办一场新活动。

所以Toastmasters演讲俱乐部产生的持续影响仍在年复一年地支付投资红利。它就像从一本多年前写完的书上收获持续一生的版税。能勇敢站到台上，充满自信地演讲，并享受其中乐趣，也极大提升了我的生活方式。下月在巴拿马运河旁酒店举办的一个领导力大会上，我将主持第一天的会议活动。我一般不会当主持人，但多谢以前参加Toastmasters俱乐部的经历，我知道如何主持并让活动过程好玩有趣。

Toastmasters俱乐部的会费并不贵，但会员仍要花大量时间精力参加聚会；创作，练习和给出演讲；并与社群成员互动。所以起初那种投入看起来可能挺大。不过请考虑到你的整个人生都可以收获那份投资带来的回报。我真希望自己是在20多岁而非30多岁时加入Toastmasters演讲俱乐部。

你是否在人生不变部分（比如个人成长或沟通技能）上的投资花销要比可变部分（比如技术产品）更多？倘若不是，请考虑翻转那种花销模式，并看着个人投资的长期回报率不断飞升。

提升你的核心方面投资

我们很容易让时间，精力和金钱流入那些并无回报的投资对象。当你追逐各种基于技巧方法的最新课程，那些许诺你能快速轻松获取成果的培训项目时，这个问题便尤其真实。我把它们看作“钻系统空子”的课程项目，比如教你如何在亚马逊网站上卖东西赚钱或提高谷歌搜索排名的课程。这些课程短期内挺有效，但它们能持续有效几十年吗？你多少次偏离过自己的核心方面，落入到这类生活陷阱里？我在20多岁时犯过很多这种错误… 直到终于发现自己人生立足点并变得智慧了一些。

要想对你自己，个人知识，技能，生活方式做出真正好的投资，请努力识别并理解自身不变的那些核心方面。你有什么地方在未来10年看起来可能稳定不变？这些地方就是对你自己做出大胆重要赌注的绝妙领域。

相比之下，什么只是你心血来潮，10年后不太可能关心在乎的事情？请避免在那些领域砸下重金。

对自身核心方面进行投资时，我挑战你要不断拓展个人舒适区。很多年前，我在个人成长上每年开销不到一千美元，而且那种开销水平让我感觉挺舒服。我会买来想看的所有书和一些音频课程。自己不时还会参加一些本地工作坊。开销水平一点一点地增加。

后来我进展到每年在个人成长上花费大概1千至5千美元：包括更多书籍，更多音频课程，出色讲座，俱乐部会员，培训课程，会议活动，再加一点个人培训项目。这种投入增长感觉仍挺舒服，但自己也得到更多拓展。

如今我喜欢在个人成长上每年花销大概1万5至4万美元：包括大量书籍和有声书，工作坊，会议活动，讲座，会员和培训课程。这种开销水平仍让我觉得挺舒服，但也使我感到更强大有力。大多数时候我把这种投资看作充满乐趣，而且挺有刺激感。这些投资也更有社交属性，因为我现在每天都是和其他人一起致力于个人成长，包括自己运营“清醒成长俱乐部”的工作。

这也让我好奇最终在个人成长上每年花销超过10万美元并感觉很平常会是什么样子。目前我从五位数花销水平上仍能收获许多价值，自己想在此阶段待得更久一点，不断吸收它提供的乐趣和刺激感。我要考虑的不只是金钱，还有时间上的投入。花更多钱并非目的所在。金钱只指明了能量的流动方向，但真正重要的是能量本身。你可以在某项投资上流入许多精力但不用花太多钱，比如我在Toastmasters演讲俱乐部上投入的精力，但有时让大量金钱流入个人核心方面也挺棒。若你不愿在对自己真正重要的事情上花钱，那种迹象便表明你很可能因为恐惧，自我怀疑或其他内部不和谐一致的问题在拖累自己。

请不必对自己时不时犯个错过于担忧。这种事情总会发生。即使相当乏味的课程或培训项目也可能带来某个好点子，假如那个点子不受时间限制，你仍有几十年时间来收回投资。有时我能做的最好事情就是回顾某项愚蠢投资并自嘲，但即使那些愚蠢投资，长远来看也没那么让人后悔。

由于我已在个人成长上一直投资了几十年，自己注意到我确实仍在从多年前做过的投资上获得收益，甚至是从书籍和电影之类的极小花销上获益。我在20年前看过的某本书也许能在今天分享的培训电话上提供洞见观点。我也常会在当前工作中使用自己在1990年代做过的个人成长投资。我也期望今天的许多投资仍会在许多年后提供回报。

龙争虎斗

在昨天的“清醒成长俱乐部”季度回顾中，我用李小龙“不要让指引月亮方向的手指影响了该看的月亮”那句话作为培训电话的结束语。自己年少时第一次看《龙争虎斗》时，没法预料到电影内容在几十年后还会派上我的专业用场。那是部有趣电影，今天看起来可能挺过时，但确实包含某些美妙的个人成长启示。

下面是个2分钟的电影片段，我想你会喜欢，里面就有我在昨天培训电话里引用的那句话。这个片段挺有趣，也许能为你今天的生活增添些额外亮点。

点此查看视频：龙争虎斗片段

《龙争虎斗》首映于1973年，而32岁的李小龙在之前一个月意外逝世。我和Rachelle拜访过他在西雅图的墓地。46年过后，李小龙的作品是否仍在激励他人？当然是！

李小龙就是在个人核心方面投资的一个绝佳例子。他辛苦训练，然后将那种个人投入转向为他人创造涟漪影响 —— 用自己的职业精神，功夫技能，人生哲学和电影作品激励了成百上千万的人们。

在你的核心方面投资会随着时间过去带来无比丰厚的回报，因为你拥有很长的时间跨度来从投资中获益，尽管李小龙的英年早逝令人遗憾。

你在个人核心方面是否做出了足够投资？你是否向外部世界表达了自己的核心方面？你是否一直在喂养内心的那只猛龙，鼓励它飞天翱翔？

李小龙会对你的投资水平有什么想法？嗯，首先他会因为你用了想想一词而给你一巴掌。接着他会问道：你到底有什么感觉？

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.12.29

查看原文：

https://www.stevepavlina.com/blog/2019/12/investing-in-your-core/

我这周听完了近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》有声书。我知道它是本超级畅销书，但这是我第一次了解整本书的内容。自己很喜欢！

书中有处打动我的地方，就是她把处理物品的方式，也看作处理个人信任创伤的有趣方式，因为两者都能通过清理打扫的过程得到解决。这两种产生堵塞状态的生活领域，通常并未实现足够彻底的清扫过程，从而完全解决反复出现的杂物问题（重复产生杂物或信任创伤）。

根据书中所言，没能实现真正彻底，一次性搞定的清理过程，就是杂物反复出现的主要原因。我们可以说类似疏忽也会导致反复出现的信任杂物。

什么是信任杂物？它就是生活里会触发你产生信任问题的各种触发物（通常是人）。这些人以前违背过你的信任，导致你每次想到他们，旧的信任创伤便会再次出现。或许你是出于忠诚才让这些人停留在自己生活中。请注意这也是人们通常积累大量实体杂物的原因 —— 出于忠诚。

近藤麻理惠的清理标准是，你应该只保留会让自己怦然心动的物品。那是挺高标准，许多人都不愿实践它，但请想象若你的所有物品都能满足那种标准，自己生活会是什么样子。你周围的物品将只会触发幸福快乐的感受。正如她在书中所提到的，这种标准确实会提升人们生活的长期幸福水平。若你消除不幸福快乐的触发物，自然会获得更多幸福体验。

我住在一个有很多自己喜欢物品的家里，但离达到怦然心动的标准还很远。这让我开始对一些物品发出质疑：假如那样物品不能引发怦然心动的感觉，它又引发了什么感觉呢？

我发现没有引发怦然心动感觉的物品还有其他关联感受，很多引发的还是混杂感受。有些物品会触发过往回忆。有些会触发与他人的关联，尤其是礼物或他人用过的旧物。这些触发感受大多位于积极一侧，但有些并非如此。如果落实逐件评估和舍弃不和谐一致物品的处理过程，我确实认为那种做法会改善提升整体幸福感。若你拿掉消极负面和感受混杂的触发物，剩下的便只有幸福快乐的触发物。

我发现挺有趣的是，自己其实在社交生活里把这个标准应用得好很多。当有人违背我的信任时，自己就有舍弃对方并继续向前的习惯。我会把那些人从自己社交圈里移除，并倾向于不再回头接触。过去我会给这种人第二和第三次机会，但对方或早或晚总是令我感到后悔。虽然我不会说个人社交圈的所有人都让自己怦然心动，我确实相信他们大多数都是这样。而且没有让我怦然心动的那些人，也大多属于中性或较弱的积极正面类型，而非消极负面，充满问题或违背信任的类型。因此，我的社交圈里满是自己信任的人们。

如今我的社交圈里有多少人是自己不信任的？我感觉必须绞尽脑汁才能想出甚至一个人选。我认为严格按定义来讲一个都没有。对我而言，要考虑让某人成为自己社交圈的一部分，我必须完全信任对方，所以如果无法信任此人，他就没法成为我社交圈的一部分。

正如近藤麻理惠指出的，一旦你对物理空间做了彻底清理，包括很大程度上舍弃各种物品，不断逼迫自己真正做成此事，它会永久提升你的生活标准，你将不太可能重回旧路。你能想象自己清理打扫得无比彻底，以至于永远不再回到杂乱环境的那种样子吗？另一侧的生活变得如此美好，以至于任何杂物的出现都能引起你的注意，让你想要立刻清理解决掉它。

那也是我对个人社交生活倾向有的感受。因为我的常态是拥有值得信任的交往关系，而且我的生活处于这种状态已有多年，当生活里确实出现某种恶心事情，它便像个非常刺眼的问题突显出来，必须立刻得到解决。我只是没法在个人空间里忍受恶心的社交问题。那很可能就是我的Facebook账户拉黑了100多人的原因。你只要越线一次，我便很可能得出大家彼此不兼容的结论，并永久离开你。我回应信任杂物的方式就像近藤麻理惠回应实体杂物的方式一样。

这种做法听起来可能有点苛刻，就像麻理惠的清理风格看起来也有点极端那样。但鉴于自己在社交生活上的亲身体验，我能看到她所推崇做法的逻辑合理性。彻底清理，不是渐进完成，而是一次性深入清除所有不和谐一致事物的那种做法形式，确实有改变人生的某种神奇效果。正如她在书中提到的，若你打算正确做成此事，一般要花大概6个月彻底清理所有物品。不过一生做上一次就已足够，因为那种行为将永久提升你的生活标准。

若你难以维持一个让自己感到和谐一致的社交圈，请考虑做次深入彻底的社交清理 —— 彻底到你只用在人生中做上一次，便永远不想再回归旧路。请自问生活里的每个人是否都让你感到怦然心动。如果不是，你是否在浪费生命维持和对方的交往关系？假如对方给你的是好坏参半的感受，他们也应该归入舍弃行列。

你可能在想若要保持这种高标准，自己就不再剩下什么朋友，就像人们可能觉得自己不会剩下任何财物一样。但若你真的必须消减到那种程度，它意味着你的大部分，甚至所有朋友或财物都不够和谐一致，所以重新开始会是件好事。

你不必用刻薄态度完成清理杂物的过程。你无需说着“去死吧！”这种话，再把东西扔进火堆的方式舍弃物品。近藤麻理惠推荐大家在舍弃物品时抱以感谢和欣赏的态度。请考虑在舍弃交往关系时也采用相似态度方法。你不是要把人们丢进火堆，而是在欣赏感谢对方以前所扮演角色的同时舍弃他们。你要从旧的交往关系中毕业，从而迎接更和谐一致的人生体验。

若你对不和谐一致的交往关系紧抓不放，就是在严重阻碍自己获得更和谐一致的感情关系与社交生活。那属于你的选择，但我不推荐大家因为固守不合理的忠诚关系太久而陷入停滞状态。请忠于个人成长之路，你很可能将看到自己的各种关系会变得越来越好。与之相似，请忠于你和家的总体关系，让它唤醒并激发你的最佳能量模式。忠于不和谐一致的财物和忠于不和谐一致的人们并非真正忠诚 —— 它实际上只是抵制成长和改变。你的人生并不会奖赏安于个人舒适区的状态；它会让你的舒适区变得越来越不适，直至你回归成长之路。若你顽固坚守个人舒适区，那么你的意念就不是维持舒适到死 —— 而是维持那种状态直到痛苦不堪！我只能祝你好运。

当你走进某人杂乱不堪的家中，里面满是对方并不欣赏感激的物品，你对此人会有何看法？如果某人家中只有很少物品，但你能看出对方很喜欢欣赏他们拥有的这些物品，你对此人又会有何看法？现在请将这种逻辑应用到社交层面。当人们看到你总是忍受让自己恶心的交往关系，他们会对你有何看法？若你的社交生活清淡许多，但自己完全欣赏感激社交圈里的每个人，人们又会对你有何看法？

即使为了达到那种高标准，你必须清理舍弃社交圈里的所有人，也请像麻理惠所做的那样，以欣赏感激自己财物的态度开始清理。把你对待物品的关系态度也拓展应用在对待人上。不和谐一致感有传染性，和谐一致感同样如此。

如果你有生意事业，也可以将这种做法延伸到对待顾客与客户上… 或对待工作中的同事身上。假如你生活里的人们没法让你怦然心动，为何不能舍弃他们？将他们捐献给其他生意商家。若你在这件事上做得足够好，便会提升自己的生意和生活标准。我在这件事上就做得挺好，所以每天交往的顾客都让自己无比喜欢… 甚至去年还娶了一位顾客做妻子。而且双方拥有的是一份幸福快乐和彼此愉悦的婚姻，因为我们都为对方感到怦然心动。

用这种方式清理个人社交圈听起来可能很疯狂，尤其当你生活里充满让自己感觉必须忍受的不和谐一致的人时。但如果这是你的辩解理由，请意识到你和那些家里满是杂物，却要辩解自己为何必须保留杂物的人们一样。进行完全彻底的社交清理会给人无比自由解放的感受，即便它意味着你必须改换工作或公司，甚至必须离开亲友，重新定义“家人”的含义。

就像没人强迫你生活在一个充满杂物的家里一样，也没人强迫你忍受一个不和谐一致的社交圈。你可以在做好准备的任何时刻自由选择清理房屋。

若你的生活中反复出现信任杂物，这些信任问题重复出现的真正原因是什么？或许真实原因就是你从未做过完全彻底的社交清理，所以也无法获得改变人生的神奇效果。

非常感谢，近藤麻理惠。我完全彻底地享受和感激你的这本书。:-)

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.12.28

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https://www.stevepavlina.com/blog/2019/12/tidying-up-your-trust-clutter/

高度一词可以指你的身材高度，但这里我更感兴趣的是它的第二种含义。你的高度也可以是作为自身成就、经验与个人成长的结果，所拓展出的性格品质层级。

我知道这个词在一些人看来也许有点老派，但我非常喜欢它的某些方面。你可能认为个人高度与社会地位相关，它可以用于那种理解，但让我们先专注于你对高度感的自我层面理解。

你对自己到目前为止成为的这个人有何感受？你对此刻通过个人成就，过往经历和成长体验拓展出的性格品质有何感受？

你是否喜欢自己当前的性格品质？你是否享受和欣赏自己扮演的人生角色？或者你一直在内部挣扎和自我斗争，超出了自己想要的程度？

你是否有明确定义的性格品质？你对自己是谁和想要前往何方是否清晰明了？你是否知道自己想要什么？

你是否喜欢自己人生角色最近演变的方式？回首过去一年的自我发展，你对结果是否感到满意？

虽然我们可以用不同层级来思考高度，我却鼓励你用和谐一致的程度来思考它。你对自己今天的总体性格品质感到有多和谐一致？

当反思这些问题时，你现在会出现何种内心感应？你对自己与内在自我的感情关系是否感觉良好？你是否感到失望或沮丧？是否混杂了各种情绪？是否还有其他感受？那些内部感受对衡量自我和谐一致性的品质层级很有帮助。

另外请考虑你感知到的社会地位。你在他人眼中的个人高度怎样？人们会尊重你，欣赏你，很好对待你吗？他人对你的态度是否缺乏尊重和欣赏？你是否在很大程度上被人忽视？或者结果混而有之？或是有其他结果？

提升你的高度

你很可能喜欢并欣赏自身性格的某些层面，同时不得不承认其他一些领域有待改善。大多数人似乎都是如此。我们都有落后于其他领域的较弱领域。但即使存在一堆缺陷，你是否仍能感到自己是有稳固高度之人？我想你能做到。

个人社会地位也许是由社会力量决定，你可以对其施加影响但没法实际掌控。个人高度则可以由自我内部认定，你无需他人允许就能做出这种认定。

当个人高度在很多年前落入人生最低点时，我意识到要花很久才能把自己从绝望地窖里挖出来。我对自己当时成为的那个人感觉并不好。最终我意识到自己必须与个人成长和性格发展的长期承诺保持一致。我决定要成为比当时自我更好的一个人，尽管自己也不知该如何去做。但我知道自己可以承诺不断学习和成长。

在行动层面，我必须让自己脱离那些糟糕问题，而这要花上挺长时间。但在内部层面，我可以开始转向与自己渴望成为的那种人保持和谐一致。我无需对更好版本的自我会像什么样子有完美清晰感，但我能清晰看到那些最明显的问题，而这足以让我开始内部转变。我至少可以承诺去除已准备好舍弃的旧版本自我。

一旦做出那种内部承诺，它便改变了我对自己的感受看法。即使个人外部生活看起来仍黯淡凄凉，那种内部承诺却让我步入了新的前进方向。没有其他人能看到这种转变，但我看得出自己生活的能量特征已发生强大变化。尽管我的社会地位在他人眼中仍处于停滞或退化状态，但内在的个人高度已向前实现了量子飞跃。我终于开始与自己看重的真正价值观保持行动一致。正是这种内在承诺，最终让我的社会地位也实现扭转，虽然这个过程要花长得多的时间。

我认为人们如今耗费了太多精力过度操心社会地位（外部高度），并未花足够精力改善提升我们与自己内在的感情关系（内部高度）。若你能拓展更强大的内部高度感，生活的外部层面也倾向于自行搞定，无需你再为它们过度操心。

昂首而立

高度（Stature）一词的英文词根有“站立”的含义，它与决定人生角色的立场相关联。这个词也与昂首而立，坚守自我，以及放松自信相关。

Stature一词也让我联想到这些相关词汇：

• 雕琢（Sculpture，指角色雕琢）
• 结构（Structure，在混乱中建立秩序）
• 属性（Stats，比如角色属性）
• 雕像（Statue，坚若磐石且根基牢固）
• 地位（Status，可以指社会地位或你与周围环境的相互关系）
• 声明，状态（State，声明或宣告你的真实自我，内部的存在状态）
• 成熟（Mature，成为你渴望成为的那种人）

昂首而立是种选择和承诺。它有时肯定不容易做到。人们也许会在你试图昂首而立和活得与个人价值观一致时打倒你。你可能需要包扎伤口，重新昂首站立。

我发现自己吸引到的抵制力量，倾向与个人内在的高度感成比例。若我试图抱着自我怀疑和犹豫不定的态度昂首站立，现实世界便会给出与之相称的回应，展示我的和谐一致性有多可悲。但当我内部有着强烈的和谐一致感时，自己再以某种公开方式昂首而立，便会得到完全相反的回应 —— 充满了爱，支持，鼓励，欣赏等更多积极体验。

“更多积极体验”会包括这些：当你昂首站立时，常会鼓励他人也采取相同做法。昂首站立能创造更多涟漪影响。即使你并非有意尝试那样做，也会给他人带来影响。

当我昨天宣布在2019年剩余日子和2020年每天发布博客的承诺时，自己便看到了这种事情的发生。对我而言，这是与个人价值观和谐一致，为了对自己重要的某种事物昂首而立的行动。但这种行为也一直在给他人创造涟漪影响，有些人已经说也要在2020年做出类似的全年行动承诺。到目前为止我认识的已有10人准备这样做，预想年底前还将有更多人宣布此类挑战决定。接着有更多人会在未来一年受到那10人的行动影响。所以请考虑你在昂首而立时带来的多重影响 —— 另外也请考虑你在不采取行动时产生的多重影响。

静态 vs. 动态高度

你可能发现高度一词让人感觉有点固定不变，静态稳定。或许你喜欢灵活，自由，让个人选择保持开放的能力。我也很喜欢自由，所以对这种情感深有共鸣。

虽然我们不是雕像，但以雕像那种超越时间的久远存在来思考我们的人生角色，会有不少好处。它属于认识自我的不同做法，而且在某种程度上要更诚实。尽管我们可能而且肯定会随着成长发生变化，有些层面的变化却非常微小，但我们对那些层面的接纳和理解，还有利用它们的能力，可以随着时间过去得到改善提升。

当我思考个人高度时，有时会问自己下面这些问题：

• 时间之外的我到底是谁？
• 我对超越时间的自我版本能说些什么？
• 我有什么地方是永恒不变的？
• 我在未来10年很可能有什么地方是不会改变的？

若你与更具精神灵性的视角深有共鸣，就可以把个人高度想成与更高层面自我的和谐一致程度。你和更高自我间的差距到底有多大？

请考虑若你始终让自己的选择保持开放状态，尤其是在工作，感情关系和个人成长方面，将会发生什么。让个人选择保持开放状态，意味着你并未真正下定承诺和进行投入。假如只是想谨慎行事，玩玩而已，或探索一段时间，这样做也无可厚非。探索本身有其巨大价值。但在某一刻，你很可能想要扎下旗帜，更深入地探索某个富有意义的承诺。无需承诺的探索会有它的局限。

你是否已遭遇这种局限状态？让个人选择总保持开放状态，是否开始让你感到停滞，无聊，沮丧，不满，或空洞乏味？

你是否真的期待每早醒来后毫无令自己感到兴奋的承诺选择？

更刺激诱人的承诺可以是长期性的感情关系，生意事业或职业道路，一项技能，自我发展的核心领域，或任何你认为值得投入的事情。什么事会让你想要投入所有筹码，大声说出：“我全押上”？假如没有事情进入脑中，我想说你的内部高度便存在问题，那种问题很可能也会伤害你的社交生活。

令人着迷神往的是，在严肃承诺的内部，我们会发现全新层次的自由感。从外部来看，一份承诺可能像是陷阱或风险，不过一旦你穿越自我怀疑的障碍，真正全然投入其中，便会感受到妙不可言的自由，虽然那种生活看起来可能仍有点（或非常）令人畏惧。

在践行承诺的另一侧世界，有些恐惧仍会伴随着你，但你与恐惧的关系将发生变化。承诺前的恐惧话语是：等等… 再等等… 危险…. 晚一会儿… 别贸然前进… 让我们多检查一下。

承诺后的恐惧话语则是：来吧！我就是风暴！这才是真正活着的样子！让我们抓住今天，活在当下！我拥有力量！我到底为啥不早点这么干？

下定承诺后的生活要好玩有趣得多。

此时你的高度感会有更动态活力的属性。我把它看作自我表达的真正自由。为真正本色地表达自我，我必须充分了解自己，必须与我渴望成为的那种人和谐一致。这种缩小选择的做法就像穿越一个宇宙虫洞，在另一侧打开了值得探索的宏大美丽的王国。除非穿越那个入口看着让人害怕的虫洞，我就没法全然探索另一侧充满喜悦的奇迹花园。

它会是单向虫洞吗？假如穿过它，我还能返回吗？对于那些其实会导向最真实与最深入喜悦感的承诺，我们会多么频繁地抵制它们？

那个虫洞看起来令人害怕有其原因。它是现实世界的一种测验，看你是否准备好了进入更伟大的和谐一致感，不是逐步实现，而是真正的飞跃前进。

Stature课程

我已经非常喜欢stature（高度）这个词，还有和它相关的一系列含义，所以我宣布Stature将作为我们在2020年1月1日启动的全新性格塑造深入探索课程的名称。

把Stature用作课程名称在11月初已跳进我的脑中，之后我还遇到关于它的一大堆同步性事件。我常把同步性事件看作现实世界表达赞成认可的方式，所以它也给了我些额外确认，这个词就是课程名称的正确选择。

目前我们生活里有太多变化元素四处飞旋。自己总是受到各种不稳定影响因素的打击，导致生活失衡或偏离对自己真正重要的事情。在这种现实环境里，人们很容易失去核心自我。

Stature课程就是邀请你拓展出一个强大和富有意义的人生角色，以便你能做出清晰明确，和谐一致的承诺，并遵从它们付诸行动。这个课程对坚持长期一致性尤其有帮助，而那正是我的很多读者所渴望的。他们当前的人生故事里常有不断重复开始的情节，而他们很想实际创造出某些成就。要创造富有意义和令人满足的生活，我们需要先弄清该为什么昂首而立。什么事情是真正值得我们下定承诺的？然后在向外表达那份承诺时，我们就必须为它昂首而立。

Stature课程不会是个轻松容易的深入探索课程，因为在生活中昂首而立并不容易。从非玩家角色转变成玩家角色肯定是项挑战。这个课程将邀请你跨越你和更高层面的你之间的间隔。并非每个人都准备好了做到此事。许多人更喜欢安全舒适的玩法。Stature深入探索课程是为那些感到终于是时候昂首而立，并承诺去做某些真实，有意义，大胆和勇敢之事的人所打造。

你是否准备好了，一起昂首而立？

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.12.27

查看原文：

https://www.stevepavlina.com/blog/2019/12/becoming-a-person-of-stature/

昨天分享的博客文章说的是在2019年跨入2020年之际，我的读者们想体验的5种主要性格转变。

浓缩概括完5种转变体验后，我琢磨着它们是否还能压缩得更精炼一点。它们能否总结成单个转变体验？

每经过一次压缩，我们都会丢失某些细节，所以若要压缩成单个转变体验，结果肯定不会完美。但我和Rachelle共同想到的转变体验就是从非玩家角色转变为玩家角色。

请让我接着解释。

在视频游戏里，非玩家角色（英文缩写简称NPC）指的是由电脑控制的那些游戏角色。我大多数时候讨论的是角色扮演或探险类游戏，但其他类型游戏里也可能出现NPC。

比如你可能在一个游戏世界里闲逛，其中有农民，商人，市民，这些角色会等着你出现并与你互动。你可能要从他们那里获取信息，购买武器或补给，或接到完成某些小任务的邀请。这些角色都是电脑控制的，没有人类玩家在直接控制。他们做的是预先编程的算法指示自己去做的事情，NPC会根据自身程序回应你的各种行为。

NPC的作用主要是成为游戏里主要玩家故事体验的一部分。在更复杂精致的游戏里，NPC可能会遵从固定日程安排，包括夜里睡觉，白天照料自家的店铺或田地等。

NPC并不会体验主要的故事内容。他们不会面对恶龙和前去探险。他们只做自身程序指示去做的所有事情，比如在当地星巴克提供咖啡服务，直到真正的探险者 —— 真的游戏玩家 —— 走进那家咖啡店。我这里说得有点过于简化，但我想你懂其中意思。

针对上篇文章里说到的五种转变体验，每种转变都与过着NPC类型生活的角色成长为更富力量的玩家角色相关。

当你玩游戏时闲逛到满是NPC的区域，比如村庄或营地区域，NPC常会在跟你谈话时抱怨某些事情。他们总有自己没法解决的问题，所以除非你为他们解决掉那些问题，他们便会表现出焦虑和担忧。有些角色还可能表现得因为当前问题而遭受精神创伤。他们需要你来营救他们，拯救他们，帮助他们。

请注意两者在态度上的差别。NPC等着被拯救。英雄则是去拯救。若你并未积极主动地把自己从个人问题中拯救出来，是否就给人们留下正等着被拯救的印象？你是否就像个遭受精神创伤的村民，周围还有一群遭受创伤的村民那样，都希望随着时间流逝，自己的生活不知怎的便会好起来？假如与把精力浪费在胡乱评判和内心抵制上不同，你接受出现在生活里的一切问题，决定直面它们，结果将会怎样？请想象全村的NPC们终于决定靠自己杀死恶龙，而非等着某个英雄从天而降。

在NPC们原地打转，纠结于自己的各种问题时，作为玩家的你却必须忙着解决那些问题。即使在一个有着大量不和谐问题的游戏世界里，你也能以玩家身份创造出属于自己的和谐环境。你会通过逐一实现各级目标和采取大量行动做到此事。你无需感到困惑和内部冲突，因为那个世界里总有些有趣事情可做。你只用不断去除一个又一个问题。显而易见，抵制游戏本身提供的环境条件完全是浪费时间。若你总在抱怨游戏的不公平，糟糕或荒唐，便毫无取得进展的可能。在这方面，真实的生活同样如此，难道不是吗？

在一个足够灵活的游戏世界里（《塞尔达传说：荒野之息》就是个好例子），作为玩家便有自我表达的充分机会，而这些机会是NPC（非玩家角色）所缺少的。若你想要探索，可以漫步到全新领地。若你野心勃勃，可以勇猛奔向战争，不断战斗，战斗，战斗。若你喜欢更清静的生活，可以跟一些NPC聊天，做些食物，或完成一些简单任务。不同的人可以用非常不同的风格去玩那款游戏，而且仍能成为赢家。

当我和Rachelle玩《塞尔达传说：荒野之息》时（我俩一起玩过两次），彼此的游戏风格非常不同，尤其是在攻击一群敌人时。我喜欢像个狂暴战士那样冲锋陷阵，还可能往敌群中央扔枚炸弹，以吸引所有人注意。有时我会口头嘲讽敌人（尽管对方没法听到），然后迎面厮杀尽可能多的对手，只做进攻，很少防守，从不使用盾牌或躲闪动作。很快不到一分钟我就会清除一群敌人。当然自己也可能遭受些损失，有时还是重大损失。假如自己战死，我便直接重新开始，也许下次会更谨慎一点。我只在真正必要时才采取隐秘或策略性的行动，尤其是公开进攻会遭受严重惩罚时。我并不介意死上很多回，更愿死上几次并从每次进攻中多学一点。对我而言，那种死法只是为了弄清什么方法管用的试探形式。我喜欢要采取大量行动的激战场面，自己必须为生存即时快速地做出决定。我偏爱这种游戏风格，因为它对我来说最好玩有趣。

相比之下，即使自己刺激Rachelle去尝试，她也从来不会像我这样玩游戏。她更喜欢策略性地分析评估某个情形。自己首先远距离挑出要应对的敌人，谨慎小心地选择攻击目标。她会优化盔甲和武器装备，以适合每场战斗的需要。她的玩法更看重防守，而且珍视游戏角色储备的每颗红心。若在战斗中失去20颗红心里的2颗，她看起来就很失望，而我即使失去18颗红心，只要最后仍立在战场上，便仍会充满胜利感。

在红心数量不足一半的情况下，我对行走在游戏世界里感觉完全没问题，而Rachelle只要红心数量不接近满格，就会感觉不适。所以我俩有完全不同的游戏风格 —— 即自我表达方式 —— 但大家仍很享受各自扮演的玩家角色。对于如何创造放松自信的状态和拥有冷静但好玩的游戏体验，我们各有属于自己的理解版本。如果尝试像Rachelle那样玩游戏，我肯定会无聊透顶。我想若她尝试像我这样玩游戏，也会感到充满压力或沮丧不已。

你玩人生这场游戏的方式，毫无疑问也有自己独一无二的版本。对于如何表达自我，你有许多选项。关键在于找到最令你感到和谐一致的自我表达模式，这样人生游戏才好玩刺激，但又不会令你感觉压力重重或无聊透顶。若你活得太像个NPC，很可能会感到无比厌烦或沮丧，因为NPC总有他们没法解决的各种问题。

到目前为止，这个非玩家角色和玩家角色的类比是否引发了你的任何共鸣？我想若你就是游戏玩家，可能会比大多数人更喜欢这种类比。但若不是，也没关系。你可以专注于原来提到的五种转变体验，或挑战自己想出属于你的单个压缩理解版本。

在2019年你最常倾向的是哪种生活方式？你会说自己活得主要像个NPC吗？还是感觉像玩家角色一样，真正拥有今年的生活？你是显得畏缩恐惧？还是勇猛无畏？你是总体有个好玩刺激的一年，还是花了太多时间徘徊在沮丧失望的领地，担忧焦虑的王国，或无聊厌烦的地牢里？

顺便说一下，我和Rachelle都无比期待《塞尔达传奇：荒野之息2》的上市。它是给我印象最深刻的游戏之一。现在让我们把2020也变成印象最深刻的一年吧。只是请尽量别用Rachelle的游戏玩法，因为那种场面看起来可不好玩有趣。就算只剩3颗红心，你也仍能英勇战斗，好吧！

Rachelle要是看到这篇文章，我的游戏角色可能就得再丢几颗红心啦。;-)

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.12.25

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https://www.stevepavlina.com/blog/2019/12/npc-to-player/

上个月我请订阅自己新闻邮件的读者们，分享他们在性格上面对的最大挑战和个人渴望。这是因为我正着手新的性格塑造深入探索课程（将在2020年1月1日发布），想弄清人们渴望获得的真实转变体验。我的问题有助于读者思考他们现在是谁，自己渴望成为什么人，以及两者间存在的差距。在这篇文章里，我将分享读者对自己想在性格方面实现何种改善提升，到底说了些什么（不会泄露任何读者的私人信息）。

我收到许多回复，也做了大量笔记。然后自己重读了读者回复和个人笔记，以寻找更深层的行为模式。无论何时做这类分析，我都要花很多时间，但我总发现它很有价值。如果打算投入创作一个新课程，我就想为那些参加课程的人们真正带来影响和好处，所以我需要知道读者们在哪些方面尤其感到挣扎，之后再花更多时间弄清如何能提供帮助。

最终我把所有回复浓缩成5种人们寻求的核心转变体验。

无论你是否期望加入我们进行新的深入探索，我想你会发现这些转变十分有趣。请看看其中是否有任何转变体验，能引发你的共鸣。

1. 更多接纳自己和他人

第一种转变体验就是变得更多接纳自己和他人。很多人对自己生活的某些方面都有内在怨愤 —— 比如痛苦的回忆，对个人健康或体形的失望情绪，思维和情感层面的挣扎体验，低效的行为模式等等。有些人担心自己已变得太爱评判，要么会在内部自我打击，要么会太快地排斥拒绝他人。他们意识到过多专注于不想要的事物只会让自己陷入停滞状态。他们希望能放松下来，释放掉一些内在怨愤，更多接受他们必须应对处理的事情，以便能继续收获更多有趣经历体验，而非为各种反复出现的问题纠结不已。这种过度抵制的心理常会让人陷入某种体验上的贫乏状态，阻碍他们获得生命里回报最丰厚的经历体验。他们正将能量浪费在抵制现状上，自己也看到了释放掉这种抵制能量会有的好处。

2. 找到有价值承诺的清晰感

第二种转变体验是人们想对自己的生活道路有更多清晰感，更少感到困惑。对许多人来说，扮演困惑自疑的生活角色令人厌倦。他们理解清晰感的重要性，但不确定该如何为自己创造清晰感，更别提能长期拥有清晰感。有时他们对那些知道自己想要什么，并致力于实现那种结果的人们感到嫉妒。与此同时，他们也珍视自由和灵活性，不想让生活变得太线性可预测。在性格方面，这些人渴望变得更清晰坚定，有意义，内心丰富，有深度，有人生目的，并让自己在生活中扮演的角色做出贡献。他们似乎对随意无常，令自己翻来覆去的生活之流感到沮丧失望，也对自己的犹豫不决感到沮丧，他们希望能更清醒自主，持续一致地掌控个人生活的方向。不过，部分因为对什么生活道路真正值得自己做出承诺有高标准，导致他们挣扎于让此事变成现实。他们需要付出很多努力才能真正承诺走上某条生活道路，但在全然做出这种承诺后，他们便能取得极大成就。我们可以将这种转变体验归纳为要求找到有价值的承诺。

3. 个人价值观，行动和社交圈保持一致

第三种转变体验是改善提升内部与外部的和谐一致感，尤其是个人价值观，行为活动与外部环境的和谐一致。很多人感觉自我的不同部分总在内部相互打架。一部分自己想要雄心勃勃，另一部分自己却鼓励偷懒。一部分自己想制定详细计划，另一部分自己却想放松下来顺其自然。很多人也注意到和周围环境有不一致感，特别是跟自己的社交圈感觉不一致。一些人觉得生活里没人真正理解他们。当他们试图表达本真自我时，要么会听到他人的微弱回复，要么就是对个人想法的直接排斥，令自己饱受打击。他们希望体验的是种内外和谐一致的感受。他们想要停止浪费这么多时间和精力去应对处理不一致感，以使自己能享受更多顺畅与合作体验。此处的真正挑战，就是如何拥有一种能创造和保持内外强大一致感的性格品质。

4. 猛烈与无畏的自我表达

第四种转变体验是拥抱本真的自我表达。人们想要通过写作，音乐，艺术，演讲，培训，制作视频，深入交谈等方式创造性地表达自我。他们想自由说出自己的想法，不过度在乎他人的反应。许多人觉得自己正被安静同化，经常要保留个人看法，不想自找麻烦。这种挑战常与缺乏社交环境的一致感相结合，因为如果他们真去分享个人看法，很可能不会得到太多支持；更可能遭到来自家人和同龄人的排斥反对。但在内心深处，这些人认为自己非常聪明，不喜欢压抑自身才华。这种状态与和谐一致感的第三种转变体验也相关。一部分思维觉得保持安静很明智，另一部分思维则想勇敢发声并要众人听到（并为此感觉受到尊重）。我发现很有趣的是，多位读者都单独用“猛烈”或“强烈”词语来描述她们多么想要表达自我 —— 这些读者都是女性。

5. 冷静，放松的自信

第五种转变体验是要变得更冷静 —— 在个人和专业层面都拓展出一种放松的自信感。人们反映在自己本该从容应对的某些挑战上，却感到充满压力，焦虑和自我怀疑。与感到担忧或不堪重负相反，人们想对自己说：“我能搞定此事！”他们希望对自己的能力，智慧和直觉建立起更多信任。他们更愿把能量投入到以信任和自信状态付诸行动，创造富有意义的人生，而非把能量浪费在压力和担忧上。我能察觉到人们对自己人生一直被他人支配的恼怒。我想他们能看出自信是能量利用更高效的状态 —— 更别提会带来更多乐趣和回报。

有些人对上面所有或大部分转变体验都会产生共鸣，因为那些转变体验倾向于彼此关联。另一些人可能只发现一或两种转变体验对其有意义。我想自己的大多数读者会看出自身情形至少与一种转变体验相吻合。

别忘了这些转变体验只是人们实际分享内容的浓缩概括，所以还有很多可展开的地方。比如在和谐一致感上，很多人也分享了自己想在生活中提升的具体价值观。我真实感受到许多读者想在2020年更进一步，拥有更强大勇猛的性格品质 —— 而非更犹豫不前。

所有五种转变体验也是我个人成长旅程的一部分，所以自己对人们分享的内容深有感触。有些话语非常打动人心，尤其是在人们分享塑造了自身当前性格的某些事件经历时（经常是非常痛苦的经历）。我感到人们愿意分享如此深入私密的生活方面，他们常会独守秘密的这些经历，是自己的莫大荣耀。

这些的确是非常困难的转变体验。所以若你认为自己过往的进展十分缓慢，请别为此自我打击。要致力于实现这类改变，我们需要在自我觉醒和个人成长上付出长期性的投入努力。

此外，我们不会只经历这些转变体验一次 —— 它们在我们人生中会多次出现。人生中有许多层次的接纳，清晰感，和谐一致感，自我表达和自信体验，在前方等着我们去探索发现。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.12.24

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https://www.stevepavlina.com/blog/2019/12/5-character-sculpting-transformations/

若你把每年用来喝拿铁咖啡的钱都存下来，自己的钱会更多一点，但生活少了些奢侈享受。不过你也有更深陷入匮乏思维的风险，原因在于只为额外省点钱就缩减个人生活方式，很大程度上是种徒劳想法。

更明智的做法是在能承担欣赏那些小的奢侈享受时，充分享受它们。与其引导个人思维纠结于节省各种小的开销，不如让那些思维精力专注于你会收获更大回报的事情上，比如任何对自己富有意义的生活改善领域。这也能为你创造出更棒的生活故事。

对于自己年复一年的小小放纵行为，你很可能不会感到后悔，尤其是若你在体验过程中确实欣赏感激那些小的奢侈享受。那些为节省5块10块而浪费的思维精力更可能让你产生负面感受… 随着时间过去它们还可能对个人自尊带来消极影响。

自律是种有限资源。请为那些真正重要的大事节省自律能力。不要把它浪费在如何处理小开销这类事上。

我在破产和深陷债务的那段时期，也屈从过这种匮乏思维，到处节省1块或5块的小额开销，比如去买便宜低质的食物。最终我意识到那是对个人精力的无谓浪费，因为那种专注层次永远无法扭转自己的现实处境。它只会让贫穷匮乏的状态更持久，令我始终停滞不前。它也只会让我更看不起自己。

允许自己有些欣赏感激的小奢侈享受，其实帮助我从匮乏思维转变到富足思维。与其把思维精力浪费在是否应该享受的想法上，直接欣赏享受那些小的奢侈事物，不为之产生自我怀疑的感受，其实回报给我更多积极能量。那种做法如同一股更健康的创意之流，帮我邀请来更多自己欣赏感激的事物进入个人生活。

有一件我发现对自己特别有益的意外事情，就是为表达对某位服务员的感谢，我额外多给了对方5美元小费。她当时正在一家餐馆擦桌子，看起来有点情绪消沉，我猜她的努力付出很可能没有得到太多欣赏感谢。于是我走到她面前，告诉对方自己看到她在努力工作，认为她应该多得些小费。我只是尝试练习表达小小的善意，但她显得无比感恩，眼睛都有些湿润。那次体验帮我看到与操心如何额外省下5美元相比，我还有专注个人能量的更好方式。

这种理念也适用于时间上的匮乏思维。与其试图到处节省几分钟或几小时，那些被浪费的精力能量可以更好投入到其他地方。当我开始为一家非营利组织志愿服务，而且正处于破产状态，并未觉得自己可以或应当用个人宝贵时间做此事时，自己身上却发生了重大转变。那种做法很大程度上是出于绝望，因为自己注意到以前试过的其他做法都毫无成果，所以我猜若尝试些彻底不同的做法，现实结果也许能获得改观。

我知道重新引导个人想法脱离匮乏思维充满挑战，虽然你认为经过多年那些小钱也能积累成大数目，但请努力看出这种层次的思维会带来的长期停滞状态。它是种无休止的循环陷阱，只会永远持续下去，许诺给人解脱但最终一无所获。

即使做起来很难，也请不断引导个人思维，转向你渴望成为的更高尚和有价值的人们具备的思维模式。你不必在这件事上做到完美。只是朝更富力量的行动方向倾斜，你就能获得真正的进展。

与其担心各种小开销，请思考为人们的生活做出各种有趣贡献。探索创造性表达自己的不同方式。去冒些有趣风险。

与其担心自己对时间的各种小浪费，请思考你想要自己生活在未来5-10年的发展方向。朝着你并不确定自己可以实现的长期目标努力，这样你才必须通过个人成长实现它们。

请看到你不太可能通过提高节省小笔金钱或小块时间的技巧，来实现富有意义的人生突破。很可能那种思维心态只会令你压力重重，自己最终一无所获。

若你找对了大方向，就能享受一种幸福富有的生活，在享受一杯奢侈拿铁咖啡和一小时懒散时光的同时，毫无自己损失或浪费了任何事物的感受。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.11.27

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https://www.stevepavlina.com/blog/2019/11/little-luxuries/

上周应一群朋友邀请，我去了哥斯达黎加，和他们一起参加为期四晚的死藤水法事。这是我第一次喝死藤水。它在美国和大部分国家都是非法用品，但在哥斯达黎加可以合法使用。

连续四晚饮用死藤水对身体极具挑战 —— 恶心，呕吐，眩晕等感受层出不穷 —— 但我从死藤水提供的奇幻视角收获了许多深刻见解。自己其实将上周的经历视为我人生中最值得珍惜的体验之一。

出于对好奇了解死藤水的那些人着想，我打算录制一个视频（或几个视频），来分享自己的详细经历。为更容易记住死藤水法事的体验，我每天都做了大量笔记。但首先我想通过这篇博客文章，总结一下从这次不同寻常的深入体验中，自己收获的关键认知和深刻见解。看看其中是否有能引发您共鸣的地方。

温柔态度

请温柔对待自己和他人。温柔比强悍更强大有力。当你感觉生活对自己太苛刻时，请直接大声对它说：请更温柔地对待我。生活倾向于荣耀这种请求。人们通常也会荣耀这种请求。请求获得温柔态度并非软弱标志。若你想让生活更温柔地对待自己，请直接说出请求。

美丽

请寻找每个人的美丽之处，知道每个人的内在都蕴藏着浓烈的美丽一面。人们常会隐藏自己的美丽一面，但每个人的美丽之处都想被他人看到并获得认可。

分享爱

和这个世界分享你的爱；不要只是分享点子和建议。请更主动地表达关心，善意和同情。你的关心无比美丽。别再隐藏你对这个世界有多关心在乎，还有自己关心在乎的对象。

清醒主动地表达意念

现实世界会对各种意念给出强有力的回应。请清醒主动地表达你的意念，尤其是在无法看清产生渴望结果的各种行动间的因果链之时。即使现实世界的回应看起来微不足道或推迟拖后，意念也始终会发挥影响。请在你起床时，洗澡时，吃饭时，写邮件或交谈等等情形中，声明你的意念。一遍又一遍地告诉现实世界你渴望什么体验，因为现实世界始终在倾听。当你不去表达心中意念，现实世界便以为你想要当前正经历的体验，而非某种全新或不同的体验。不必担心你的请求内容没法持续一致。只用频繁提出请求 —— 远大于你以为明智的频繁程度。若你不断地请求，请求，请求，得到的收获将远多于自己想要的结果。一天请求100次也不嫌多。

向着光明不断成长

请像株植物那样持续追求自身成长，始终朝着光的方向去成长。不断去问，光明在哪里？致力于朝此方向成长。不断发出这种意念：我正朝向光明成长。生活会强有力地支持这种意念。

艺术性地表达

要成为更好的音乐家，而非只是尝试演奏音乐。相反，请努力演奏出音乐的美妙之处。同样的道理也适用于其他形式的艺术表达。专注于你试图分享或表达的美妙之处。让那种美妙景象呈现在自己周围。

未知事物

来自探索已知事物边缘获得的成长，一般是递增，安全和能预料的。要想体验更深入和重大的转变，请邀请和探索那些未知事物。在神秘事物的领域中，成长的潜力更大，限制也更少。当你转向探索未知事物，未来的可能性会更多。当你依附于已知事物，成长进展也将更慢。

相互关联的想法

我们脑中的想法没有一个是真正独立分隔的。记忆，点子，信念，态度，习惯，瘾癖，感觉，希望，梦想或欲望都不是彼此隔绝地存储在脑中。所有神经模式都在以持续不断的能量传递形式相互影响和沟通。因此，要实现内在的一体感和自我专注感，每种被压抑，排斥或愤恨的思维模式最终都必须获得宽恕，治愈和接纳。即使你认为最糟的思维模式也渴望获得认可，让人承认它的美丽之处。

跨越时间的一体感

由于过往记忆和未来渴望持续体现为当下触发的神经活动模式，要实现未来状况的改善，就需要治愈和升华你与过往记忆的感情关系。举例而言，富有的未来就必须通过对过往回忆进行富有的认知重构来实现，比如怀着欣赏和感恩态度，把过去经历的挑战回想成值得接纳的经验教训。任何对过往经历的怨愤都会阻碍未来取得的进展。思维层面任何基于时间概念发生的事件（过往，现在或未来），都属于当下进行的神经活动模式，它们发挥着同样的影响作用。思维层面上并不存在过往，现在和未来的分隔。你和所有时间阶段的事件产生的感情关系，都只存在于当下。你始终能创造出治愈和升华这些感情关系的全新意念。你和所有时间阶段的感情关系始终位于自己脑中，所以请让那些感情关系变得尽可能美好。它们也能变得无比美好。

宽恕

宽恕的力量很可能比你意识到的远为强大和有转化效果，尤其是宽恕自己。你的更深层自我（灵魂，精神，或更高层面的自我）始终张开双臂准备着拥抱你自己；邀请你一同面对自己最糟的羞耻，愧疚或后悔经历；请用无条件的爱，理解和宽恕来治愈那些经历。这部分的你始终在场。它永远在邀请你治愈那些无法治愈，宽恕那些无法宽恕的事情。请直接提出请求：我邀请自己的灵魂帮自己治愈___。

头脑和心灵

当心灵拒绝时，头脑永远没有获胜的希望。头脑处于心灵学生的位置，总在寻求学习和理解自己的心灵老师。只要双方彼此信任，学生保持好奇和质疑态度便毫无问题。但当头脑不信任心灵时，它就常会出于绝望，最终给心灵制造足够多的问题。当你经历这种绝望（或它的前兆表现，沮丧状态），请面向心灵深入呼吸，直到你重拾自我专注的感受。然后请求你的心灵提供向导，和头脑一起倾听心灵的话语 —— 这次要怀抱更谦逊的态度。

保持沉着冷静

请想象保持情感和精力上沉着冷静的态度，以至于除了清醒自主选择去做的事情，没有什么能触发你的情绪波澜。你需要如何配置个人能量，才能在接纳任何外界输入的同时，仍保持自身平稳的振动状态？你会像纯黑的漆面一样，能接纳吸收任何光线，不出现一点反光。任何导致你达不到这种状态标准的触发因素，都指出了个人的进一步成长方向。下次你再感觉情绪出现波澜时，请问自己必须释放，重构，宽恕或治愈什么，才能让那种触发因素在你沉着冷静的本质面前显得毫无力量。

制造痛苦

无论你在何处制造痛苦，都缩小了自己能够感知的频率范围。你将无法听到并享受自己伤害对象吟唱的美丽歌声。无论你在何处表达关心，同情或善意，自己都在扩展频率范围，从而使自己能听到生活完整的交响乐。你在哪里感知到自己仍制造着痛苦，或允许伤痛一直无法获得治愈？那便是最美妙的音乐可以奏响的地方，但现在你最多只能感知到低声哼唱。生活正在演奏一场由爱，富足，创意，美丽，喜悦等等元素组成的宏大交响乐。如果无法每天听到那种歌声，请把注意力转向治愈你阻碍发声的地方，也就是你正制造痛苦的地方。

植物和自然

植物和自然世界始终会无条件地接纳你。不管你在人世间忍受着什么事情，都可以花时间与植物或树木待在一起，它们始终欢迎并接纳你。你可以请求一株植物宽恕自己，它就会这么做。当你邀请并欢迎植物提供的无条件的爱，便会发现自己能更容易去爱和接纳你自己，同样也能更容易去爱和接纳他人。请记住自然世界始终在为你提供无限的爱，接纳和宽恕力量，不论你何时需要，这份礼物都在此供你使用。没有树木会拒绝来自你的拥抱。当你无法向任何人（包括你自己）或任何事表达爱时，你仍能向一株植物表达关爱，而这就是让爱的能量重新流动起来所需的一切。请别低估这种做法的强大力量。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.11.12

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https://www.stevepavlina.com/blog/2019/11/lessons-from-ayahuasca/

在1990年代的某个时候，我听过一个音频课程，里面解释了匹配者和不匹配者的差别。

匹配者是说“是，而且”这种话的那些人，他们更突出看到某个想法点子的有利方面，而非不利方面。若你和他们分享新点子，他们会看到那个点子如何可行，还能提供些甚至让它结果更好的其他建议。

不匹配者是说“等等，但是”这种话的那些人，他们更突出看到某个想法点子的不利方面，而非有利方面。若你和他们分享新点子，他们会看到什么事情可能出错，还可能指出各种风险和障碍。

我是名匹配者。我发现自己很容易对新点子感到热情乐观，经常在思考什么事情可能出错前，先思考可以做对什么事情。

我想说自己的母亲就是名不匹配者。以前和她分享我的各种年轻想法时，她常会表达怀疑，并可能指出某些风险。我想那是因为她就是由经历过大萧条时期的父母养育长大，学会了明白过度乐观的危险之处。

孵化想法点子

我从相同音频课程里学到的另一个经验，就是在拓展某个想法点子的早期阶段，找来其他匹配者会十分明智。一群共事的匹配者能提升大家的兴奋和热情水平。他们会帮助拓展那个想法点子的整体愿景，还会看到可能产生的最佳结果。

但若你在想法点子产生的早期阶段就带入一个或更多不匹配者，那就像给整件事泼了一盆冷水。他们会搞砸匹配者们原本热爱的奋斗过程里的所有喜悦乐趣，他们以为早早指出各种风险和担忧是在帮所有人的忙。很多本来可行的想法点子便是以这种方式过早夭折。若在满是匹配者的房间里出现一个不匹配者，他/她将是其余所有人都想亲手掐死的对象。匹配者们很可能把不匹配者视为妨碍进程和毫无必要拖慢事情之人。

不匹配者确实也有需要扮演的重要角色，但让他们晚点出场一般最好，比如在匹配者认为某个点子的发展愿景变得更加可靠和真实之后 —— 此时那个点子开始有了属于自己的生命，不再脆弱到容易崩溃。那便是邀请他人指出想法点子的漏洞并考虑什么事情可能出错的好时机。不匹配者常能发现匹配者容易忽视的缺陷和风险。

作为匹配者，我可以确认在创意项目中过早引入不匹配者，会多么令人沮丧。他们通常本意良好，却看不到自己给出的警示提醒会多么轻易地扼杀他人的前进势头和努力热情。一个还在孵化阶段的想法点子可能非常娇弱，就像新生儿那样，它需要先精心呵护。若你在婴儿离开子宫后就苛责它各种能力不足，那种做法毫无助益。你必须先看到这个想法点子的未来潜力。

变得更加平衡

早先做生意时我对某些交易过度乐观。自己并未充分考虑各种风险，不止一次地引火烧身。若我当时更多关注不匹配者提供的建议，可能会避免那些问题情形。但回首过去，我并不觉得那些糟糕交易太可怕，因为自己也从中学到很多东西。它们帮我发展得更加平衡。我成长得更智慧，之后能做出更明智的决定，收获更好结果。

随着时间过去，我开始意识到身为匹配者或不匹配者并非恒定不变的情形。它们是默认思考方式，但我们不必一直困于其中任何一种模式。我们有能力在两方面都获得发展。

如今在着手创意项目时，我会从匹配者模式开始行动。自己先想清项目的意义和愿景，对未来产生的结果热情起来。我会思考项目带来的积极涟漪影响，并在实施项目的过程中保持身心一致。若要分享想法点子，我更偏爱与匹配者进行分享，这样他们能帮我更好理解那些想法点子的未来潜力。

当某个点子更成熟一些，我便转向实践层面。我将确定具体风险并把它们逐一列出。我会审视潜在的不利方面，并考虑可能出现的问题，以及如何解决它们。

匹配者模式的进展更迅速。不匹配者的模式进展更缓慢。当我想加快前进速度时，就会转向匹配者模式。当对未来风险感到不确定时，我又会放缓到不匹配者模式，预先处理更多问题细节。

机会也包含问题

请考虑到假如确实出现问题，它也很少是致命的。长远来看，各种问题几乎总会成为让我们变得更聪明坚韧的学习经验。大萧条对美国而言是个重大挫折，但大多数人都安然度过了那段时期。

对于那些提前预料你会出现各种问题的不匹配者，当听到对方说出“我早就告诉过你会这样”的话时，一种好的回应可以是：“没错，但也看看我收获的其他成果吧。这事仍值得一做。”

很多问题其实并不需要解决。有些问题也许应直接作为你该坦然接纳的副作用。我们的培训项目要组织一群人进行实时通话就是个例子。有些人当然没法按照大家选定的时间赴约。我们可以通过提供通话录音来部分解决这个问题，也可接受它就是实时通话的特性，有些人会遇到日程安排上的冲突，而这没什么。

当你追求有意思的发展机会时，各种问题就会出现。很多不匹配者倾向于过分强调问题的存在，自以为在推进项目前必须先解决每个问题。若你正打造一艘太空飞船，那也许是个明智预防措施，但对很多项目而言，那样做显得过度谨慎。在某些情况下，快速执行要比先解决出现的每个问题重要得多。

当苹果公司一个多月前发布iOS 13的系统更新时，人们抱怨它有漏洞。我也注意到有些漏洞，但总体而言，我对新系统的欣赏远大于漏洞带来的烦扰。从以往经验可知，苹果公司终会推出修补漏洞的更新，而且此事正在发生。苹果公司本可等新系统达到更高标准后再发布，但对大多数人来说，最初发布的iOS 13已足够好用，即使它有某些问题。

什么问题即使发生也并非真的至关重要？什么问题即使发生也可以晚点再修补？什么问题只要思考清楚，就能相对容易地提前解决或预防发生？

另外也请考虑事情的机会一面：由于对潜在问题纠结不已，你正推迟获得什么机会，或有错过它的风险？假如因为行动太慢导致竞争对手先发制人，你会有什么感受？你是真在谨慎行事… 或只是懒惰迟缓？

问题或借口？

人们把各种问题说成前进障碍十分常见。我们已听过多少次人们把以下问题看作他们无法在某一领域前进的原因？

• 我没钱。
• 我没时间。
• 我的家人不允许。
• 我和父母住在一起。
• 我没有那种技能。

若你过重依靠不匹配者模式，各种问题就倾向变成不行动的借口。存在某个问题就是你踩下刹车所需的全部理由。

但若你能倾向匹配者模式，各种问题便可被视为潜藏机会，包括上面列出的所有问题。真正的匹配者在上面所有情形中仍会不断前进。

找到你的平衡点

若你严重倾向匹配者模式，可能会付诸大量搞砸事情的行动。或最初行动时过于乐观，随后碰上意料之外的难题，导致陷入困境。然后生活里的不匹配者们会一遍又一遍地宣称“我早告诉过你这种结果。”

若你严重倾向不匹配者模式，就将说服自己放弃许多好机会。在想法点子被培育成可行项目前，你的过度怀疑便会扼杀它们。你很可能排斥掉生活里的大部分匹配者，导致个人社交圈里满是其他怀疑者。你甚至可能认为自己是那些人里思维更平衡的一员，好奇为何朋友们都这么消极沮丧。

为推进各种有趣的目标和项目，拓展出平衡状态会很有帮助，无论是对我们自身，还是整个团队而言。强大的匹配者或不匹配者都能成为团队中有价值的资产。但我认为大家也可作为个体学习平衡这些思维模式，不把任何一种模式作为自己的主宰思维。

一个平衡良好的匹配者能为保持项目的前进势头提供动力和能量，同时关注潜在的各种风险 —— 但又不会因为小问题陷入停滞。

一个平衡状态不佳的匹配者，可能过于冲动和莽撞，给项目增添更多问题，徒增工作量。他们倾向认为给项目注入大量狂野，热情又混乱的能量会有帮助，但事实通常并非如此。

一个平衡良好的不匹配者能看出潜在问题，帮助提供解决方案和应急计划，为推进和完善项目做出贡献。

不平衡的不匹配者倾向于过度怀疑或冷嘲热讽，只会增添批评声音，却提供不了解决方案或明智的风险评估意见。他们倾向认为指出问题和表达担忧就对他人有价值，但事实通常并非如此。

当意识到自己失去平衡状态时，你便需要花些努力，练习实践不同的思维模式，但你可以做到此事。遭遇足够多麻烦或错失足够多机会都能成为你做出改变的好动力。但实践不同思维模式的另一个好处，就是能帮你收获更多经验。

我发现清醒主动地思考这些不同模式，确实会帮自己实现更好的平衡状态。所以我希望更清醒地意识到这两种思维模式，对你也很有用处。有时在一个项目的不同阶段，我会来回切换这些思维模式多次。对于项目开发，发布，营销，客户服务等阶段，都有匹配者和不匹配者模式发挥作用的时候。

而且请记住这些经验法则：

• 请在你想要更快行动的时候转向匹配者模式（或感觉项目进展过于缓慢或毫无进展的时候）。

• 请在你想要更谨慎小心的时候转向不匹配者模式（或感觉项目进展过于混乱，不稳定或充满压力的时候）。

关键在于将这些思维模式应用在不同时段，这样它们就不会相互干扰，彼此妨碍。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.10.21

查看原文：

https://www.stevepavlina.com/blog/2019/10/matchers-and-mismatchers/

噢，他穷凶极恶，令人作呕，可恨可恶。

听特朗普说话就像在我脑袋上倒了一桶屎尿，再被喷上一身呕吐物，自己还得躺在日光浴床上静止不动两小时。

如果我们让一个狡猾骗子用纸写出字典里最卑鄙肮脏的1000个词汇，再把那些纸喂给100个恶魔吃下，并用黑水晶将那些恶魔精华提取成一瓶药液，然后让食人魔汉尼拔喝掉那瓶药液，最终制造出的东西也比特朗普显得天使太多倍。

我既非民主党人，也非共和党人，更不属于其他任何政党团体。我对特朗普的印象本质上不涉及政治 —— 其来源要比政治更基本。特朗普的形象和声音就能让我想要呕吐，所以自己对他入主白宫的反对很大程度上属于生理层面。我反对的是自己频繁发作的恶心感。

对共和党人的看法

我多年来认识了很多共和党人，特别是通过Toastmasters演讲俱乐部结识的那些朋友。我认为他们大多数都是挺好的人。其中一些人的爱国与宗教热情稍有点过度，但自己尊重他们信奉的像责任和荣誉等价值观。

有一位共和党人朋友很像是以狗为伴侣。他们友善，忠诚，经常有温暖举动，而且不会像猫那样挠抓你的双腿。

但是，很大程度上源于特朗普近几年对共和党的影响，并看到如此多的党内人士支持他，共和党这个词如今对我来说有了不同含义。与以往把共和党跟传统，忠实，爱国，信教（很大程度上并无害处）等词汇关联不同，现在我的脑中泛滥着完全不同的关联词，包括种族主义，撒谎者，女性歧视者，不择手段，暴力，民族主义者，不明智，污染，倒退，阴谋论者，疯子等。

我期望涌现更多共和党人反对特朗普和我们国家正忍受的荒唐倒退，但事实却非如此… 大多数时候人们看到的只是更多懦夫。然后我又想，嗯… 自己也未对此真正大声疾呼。所以我最好现在就行动起来。没错，大家也可尽情指责我缺乏行动。

在我看来支持这样一个直接付诸伤害全人类行为的人简直荒唐可笑，尤其是他颁布了各种对人类健康有负面影响的政策。这对我而言属于私人恩怨，而非政治矛盾。

国家倒退

我的工作事业围绕着三个核心原则：真实，爱和力量。这些核心原则在过去十几年都未改变。我在自己的《聪明人的个人发展》一书中，对这些原则做过非常深入的说明。这些原则会指引大家朝着成长方向不断前进。它们是普适原则，能应用在生活所有领域，既适用于政府也适用于个人。即使违背其中一个原则，我们也会拖慢自己的前进步伐。而特朗普违背了所有三个原则，这也是我们国家一直在向后倒退的原因。

我想大家能认同特朗普并未与真实原则保持一致，因为他几乎每次说话都在撒谎（我也总是因此感到恶心）。我想大家也能认同他并未与爱的原则保持一致，或许除了他对高尔夫和谎言的热爱。虽然特朗普崇尚自身力量，他却没有像个真正领导者那样，激励大众并赋予人们力量。他试图用恐惧统治国家，但这个国家还有许多愤怒人士，反对他基于恐惧的领导模式。

我当前正生活在一个不断倒退的国家。那就是此时此刻的事实真相。但我认为我们能改变这种现状。请将我算在不将就于现状的那些愤怒人士里吧。

新生渴望

就像其他任何形式的倒退一样，其积极面在于我们会从中收获对自己想要结果的清晰感。在一片恶劣结果的废墟中，新生的渴望将破土而出。

我渴望看到一个心智情感都健康积极的总统，会真正关心在乎整体人类和这个星球。让消费更多煤炭石油的倒退趋势去见鬼。让我们将整个世界变得更加绿色环保。我们肯定能在这条路上走得更快。

我还渴望看到美国总统展现真正的领导力，比如去谈论我们如何能共同创造一个更绿色洁净的世界。对外发出与真实，爱和力量相一致的信息，并做到言行一致。一个更洁净的星球意味着人们将变得更健康，明智和能干。它也意味着我们所有人要有更多成长和进步。

政府机构里的共和党人

好吧，你害怕若公开反对特朗普，自己会遭到报复。你想要保全自己的政治事业，假如公开反对他，特朗普便可能威胁到你的政治生涯。

让我们假定这一切都是真的。假设你公开反对特朗普，自己的政治事业将毁于一旦。

这其实无关紧要。

你的政治事业已经名存实亡。可能你还未看到这个事实。但严肃认真的说，你每天上班时是否会感到振奋不已？你真正享受这种变质的生活状态吗？

你已经背离自己的价值观。你的所作所为毫无意义。你已滑入无法自圆其说的境地。继续走在这条政治道路上已无进步提升可言。

若你保持当前的行进方向，历史不会对你仁慈以待。你将永远作为坏人之一… 作为特朗普恶劣政策的推手之一… 作为那些漠不关心的人们之一，被历史记住。如此多的人已经视你当前的所作所为愚蠢透顶。再继续这种作为只会让你的生活变得更糟。

从现在开始二十年之后，你会后悔自己一直保持沉默，还是会后悔自己曾仗义执言？你当然会后悔一直保持沉默。那种后悔将不断吞噬你，直到你离开人世。你将始终好奇若自己追求了勇敢之路，那种生活可能是什么样子。

你的救赎之路清晰明了。请挺直脊梁，公开发声，重拾自身尊严，为这么久的沉默诚恳道歉。我认为一旦你不再渺小度日，便会惊讶于有多少支持涌入自己的生活。

当你浸没在一个前进方向错误的政党里时，那个政党便不再是你的朋友。你会失去政党内部的许多支持，但你将收获那些真正重要人们的支持。政党并不比你更强。你才更为强大。你只是需要向内审视，看出自身的力量所在。没错，这样做让人害怕。它也是对你性格品质的测试 —— 而所有人都将承受这个测试的结果。

请开始讲出你的生活真相。它最初也许令人感到不适，但你终会习惯它，甚至可能从中找到乐趣之处。

你明白把白宫里的这只恶鼠扔回臭沼泽对我们所有人来说都是最好结果。所以让我们行动起来，开启真正的政治事业，为更多人创造一个更正直诚实，同情有爱，富有力量的世界吧。

我们正处于那种富有世界雪崩而来的前线边缘。我们正被邀请为所有人共同创造一个无比美好的世界，一个此前从未达到过的美好水平。或许特朗普的角色正代表了我们在全速跃进前最后排除的那些消极能量，就像你在开始一场演讲前，在卫生间痛快冲走的那些排泄物，你知道去完卫生间后，自己的演讲必将酣畅淋漓，大快人心。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2019.09.30

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https://www.stevepavlina.com/blog/2019/09/what-i-think-of-trump/