本文是来自Erin（Steve前妻，专业灵媒。译者注）的一篇嘉宾文章。
这是和你的潜意识思维（或你的更高自我、灵性向导、更高力量等说法）进行沟通交流的一种视觉化/冥想练习。你可以自由调整Erin使用的范例，以适合自己当前的信念系统。她在大概11年前教会我这种冥想方式，从那之后我一直在进行此种练习。
去往你的房间
假如像某人在语音信箱里给你留下信息那样，潜意识思维也能给你留下沟通信息，这种结果岂不美妙？从你的潜意识或更高自我那里直接收到一条信息，将是多么有价值的做法？倘若不仅能收到信息，你还能和潜意识思维进行往来沟通交谈，又会怎样？ 继续阅读视觉化想象冥想练习：去往你的房间
当你想在生活中做出改变，尤其是重大改变时，一般都会在前进途中遇上抵制力量。能让这种抵制力量消解的一个有效做法，就是采用压倒性力量策略。这当然是种军事策略，但我们也可以吸纳这种做法，把它用在自己的个人成长上。与只在想要改变的事情上伸脚试探不同，你会一头扎入其中。与投入过少资源相比，你将投入过多资源。
太多时候，当人们尝试进行重大改变时，都会在个人资源上投入过少。与迅速取得胜利相反，他们最终陷入像越南战争一般的沼泽境地，不得不只是为维持现状，一直投入越来越多的能量。 继续阅读压倒性力量
当我的写作从高效多产和时间管理之类的“安全”话题，偏离到探索感情关系、健康或灵性等更为敏感，甚至极有争议的话题时，我很清楚许多人会变得生气愤怒、毫无兴致、不屑一顾，或直接想让我滚开。不过，自己从过往经验看出，我们最激烈抵制的观念想法，就是收获全新成长体验的肥沃土壤。
通过这个博客，我在向你提供各种观点想法，而你对这些观点想法的反应，会变成个人成长的起始种子。假如一个观点引发你的共鸣，那很好。如果一个观点看起来对你毫无影响，它对你的成长便无关紧要。但若一个观点激起你内心的抵制之火，你就有了一粒强有力的成长种子。 继续阅读意识觉悟与内心抵制
人类在解剖学上更近似天然的肉食动物，还是草食动物？让我们来找出这个问题的答案…. 继续阅读人类是肉食动物还是草食动物
什么类型的饮食会为你提供最佳的能量、健康和清晰思维状态？
我不知道。我并非你。但我可以告诉你如何为自己找出这种饮食方式。
通过试验。请尝试各种不同的饮食方式。利用30天尝试法，验证你想尝试的每种饮食。30天是最短期限，因为在进行任何饮食提升的头一两周内，你的身体注定要经历某些排毒过程。这将导致你在获得更佳感觉前，会先感到疲惫难受。头痛、背痛和情绪不稳等状况都很常见。 继续阅读如何为自己找到最佳饮食方式
当我告诉人们自己是纯素主义者时，对方口中冒出的第一个问题经常是：“好吧，那你从哪里获取蛋白质呢？”
一旦听到这种问题，我通常会翻起白眼，立刻知道自己要应付… 嗯… 某位对植物知之甚少的人士。 继续阅读可笑的蛋白质谬见
人们在设置目标上常犯的一个错误（在我看来），就是把终极目标和手段目标相混淆。终极目标定义了你不愿妥协的结果 — 它们确切描述出你到底想要什么。而手段目标，则定义了抵达终极目标的许多途径之一。 继续阅读终极目标 vs. 手段目标
假如可以从头来过，你绝不会清醒选择现在受困其中的这种生活，自己当前又能对它实际做点什么？
黑洞
我说的“受困”，意思是真的深困其中。你干着稳定工作，拥有家庭生活，付着房屋贷款。但即使在外人看来，你的境况挺不错，自己却对它没有快乐感受。这种生活并未使你感到满足，你知道自己该做些其他事情。但与此同时，你明白贸然行动并无成功保证，那种感觉就像个人唯一出路便是毁掉已有生活，从头再造另一种生活。而这并非你愿意去做的选择。 继续阅读你需要强援
感情关系属于我们生活中最复杂的层面之一，尤其是像婚姻这样的长期感情关系。它既能将你提升到全新高度，也能把你拖入糟糕境地。
但若你身处某个中间地带，应该怎么办？ 继续阅读如何决定何时结束一份长期感情关系
很多年前，我听过Brian Tracy（博恩·崔西，当今世界个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。译者注）的一个音频，他在其中推荐人们主动加入某种商业组织，这样你就能让身边围绕众多潜在导师。他讲到自己加入本地商会组织的故事，以及那个决定如何令他在生意上实现了弹射般的巨大进展。 继续阅读即使觉得没帮助，也先加入其中