标签： 恐惧

克服演讲恐惧的一种做法，就是在害怕时依然演讲。这样做虽然看起来愚蠢，却很可能是在演讲上获取自信的最可靠方式。你可以害怕，可以紧张，可以犹豫，但请依然起身演讲。 继续阅读克服对公开演讲的恐惧

克服恐惧的一个极佳做法，就是通过自我教育，使人逐渐忘却恐惧。 继续阅读教育消灭恐惧

有时你发现已经有了自认为应该达成的目标，但好像就是难以付诸足够行动实现它。你倒不是真的害怕失败或被人拒绝，那条通向目标的道路看起来足够清晰，甚至可能是个非常有趣的挑战，偶尔你也能取得某些进展。但大多数时候，你都无法进入流畅自然的行动状态，自己也不确定到底为何如此。这种情况常发生在那些需要采取间歇行动的长期目标上，比如减肥或转变生活去开创一份新事业，并最终辞掉你的工作。

在这些情形下，我发现询问一个问题很有帮助，那就是：要是你成功了将会发生什么？ 继续阅读成功的恐惧：要是你成功了将会发生什么？