亲密富足

亲密富足是指你与所有人的联系。这种富足可能通过与另一个人的深厚关系而体现出来,但很有可能它会表现为一种与不同人的关系有许多曲折的道路。既然我们都是一个人,那么这些联系从哪里来并不重要。

 

不要太专注于试图与任何一个特定的人亲密接触。你冒着用依恋和上瘾来代替无条件的爱和联系的风险。相反,你应该关注与你自己以及生活本身的亲密关系。要意识到你已经和每个人都紧密地联系在一起了。没有冰可以被打破。我们都是同一个整体的一部分。

 

如果你和你自己以及所有的生活保持着密切的联系,你的人际关系就会反映出这一点。你会吸引新的亲密伴侣,因为你不会拒绝或给他们贴上标签。你只会允许他们。人们很难不愿意和那些完全完全接受他们的人联系起来。

 

从这个意识的地方,你可能会和一个特定的人表现出一种难以置信的深层关系,或者你可能表现出多重关系。它可以是一种单配偶的,连续的,多配偶的,或者任何混合的形式。它甚至可能以一种“西行”的形式出现(虽然不是对我来说!)

 

把自己锁在固定的关系模式中——比如,我现在有了女朋友——可能看起来是个好主意,但对于高度敏感的人来说,这就变成了一个陷阱。即使是一个漂亮的盒子,也是一个盒子。有意识的人不需要用方框来定义自己和他们的关系。相反,他们为当下的每一段关系带来了新的选择。

 

避免屈服于“另一边的草更绿”的模式。这标签是更好吗?单身或结婚了吗?一夫一妻制还是恋?朋友还是恋人?你不能在你面前喝葡萄酒,也不能在别人面前喝葡萄酒。眼镜都是有毒的。唯一明智的选择是直接从瓶子里喝。这个瓶子是丰富。

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Intimacy Abundance and Label-Free Relationships

诚心相交

你怎样和亲密的人建立真诚关系?

我觉得最好的办法是让别人看到赤裸裸的的你。

我不是说让别人看到裸体的你,只是在情感灵魂方面。

和别人交谈时,谈及职业,然后让它顺其自然地过去;谈及过去和自己的其他关系时也是如此。

与人交谈,避免重复同样的话题。当谈到让彼此不舒服的话题时,你们双方就应该勇敢地对此进行探索与分享。

有了这个目标之后,你们要找到会让彼此都有安全感的点,让彼此完全可以问任何问题,也能够得到真诚的答案,不管这个问题是有多尴尬或者会带来怎样的伤害。这时,你们就变得完全毫无保留的真诚相待了。

现实中,这也是存在不确定性的。有时你会想到一个太深奥或者太困难的道理,使得对方很难直接面对。有时你不会从心底认同对方,所以说出的话也不一定真实。出现这种情况,你可以退一步讨论其他容易一些的问题,或者就此稍做休息。然后等你觉得自己准备妥当,再深层次探索自己。

当别人与你分享自己的事情时,你要尽量让对方觉得你是从心底接受、喜欢她的。不要质疑她的经历。就只是简单的倘开心扉,静静探索她的内心。

通过讲述自己的经历,把自己摆在弱者的位置,可以更容易让别人觉得你是包容她的,因为你首先给了她一个接受你的机会。

不要等待,现在就行动。在你犹豫着谁应该成为下一个展示真实自我的人时,你要先开始。向生活,整个世界,你的同伴证明,你愿意承担风险,愿意相信别人。做到这一点,奇迹就会出现。

愿意承担风险会增深你们之间的感情。如果你能对别人敞开心扉,展现真实的自己,别人也会这么做,渐渐的,你就能拨去虚伪和自欺的外衣,与真理并肩。和别人一起做到这点能帮助你们达到惊人的心理认同感。

这场人生转变的经历可以看到真实的别人,也让别人能了解真正的你–更能在别人的眼中看到自己内在美以及更多的东西。

大家很爱你。

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Connecting From the Heart