睡熊炸弹

最近我一直在自己称之为“睡熊炸弹”的事情上,找到不少乐趣。假如妻子和孩子们决定在一大早睡懒觉,我就会抓起非常信赖的厨用数字计时器(闹声很响的那种),设置4秒倒计时。然后一气呵成,按下倒计时按钮,打开卧室门,将这个睡熊手雷投到床上,立即关闭房门,卧倒隐蔽。随着睡熊手雷在雷鸣般的噪音中炸响,对于睡熊们因为被迫从冬眠状态惊醒而导致的激愤困惑状态,我却有种施虐狂般的娱乐享受。虽然闹钟可以被关闭无视,这种轰炸效果在那些倒霉睡熊身上制造的激愤风暴,却永远能确保他们实现持续的清醒状态。显而易见,愤怒、背叛感和嗜血欲望,是比咖啡因好得多的提神刺激物。

不过,睡熊炸弹绝非只是多相睡眠者戏弄常规睡眠者的武器。当徘徊在不清醒自主的生活状态中太久,我们这些人间睡熊也经常需要来次外部的唤醒行动。在那些情形下,向冬眠者的洞穴里投进睡熊炸弹的责任,就要落在清醒自主的人们身上。

下面是一些成功睡熊炸弹的可用建议:

“嘿,Shelly… 你想在我们办公室的最新赌池里下个注吗?我们正打赌你和Tim还能一起生活多长时间。新入职的那家伙想打赌你们的婚姻很快会完结,所以我不得不告诉他,对于已经发生的事实,他是不能再下注的。”

“嘿,John… 我只是想让你知道,我们禁用了你的办公室网络连接。在你电脑上装完间谍软件并查看了你的浏览日志后,我们决定这种做法可以将你的工作效率提升10倍。”

“嘿,Maggie… 我肯定会和你一起吃午餐。但之后我想带你看看街角那个无比美妙的地方,我保证你以前从没见过。那个地方的名字叫健身房。人们会在那里做一件叫做锻炼的新鲜事情。你一定得去看看才能相信这种事!”

“嘿,Chris… 我们想知道你能否抽完烟后在身上喷洒这罐空气清新剂。比起烟灰味道,我们大多数人更喜欢花香的味道。我们还想知道,大家有没有能够去做的事情,可以改变你吸烟自杀的决定。”

大多数睡熊并不会和善地回应睡熊炸弹;不过,一旦以特定频度投出这种炸弹(至少每周一次),睡熊们会发现回到完全冬眠的状态将越来越难。最终,睡熊们新获得的这种清醒状态,也许能引导他们做出某些真诚改变,从而提升自己的生活境况。在提升所有人的生活境况上,这种做法能创造净效益,因为一头清醒自主、幸福快乐的熊,就是一道美丽风景。

请和你的睡熊同伴们好好玩上一番,今天就投出几枚睡熊炸弹吧。

3月8日更新内容:这个网站的长期读者们看得出来,我会用各种不同的风格写作,所以若这篇文章不讨你喜欢,请尽力不要为它而激动。对于有着正确接受态度,和健康幽默感的人士,睡熊炸弹才极为有效。但如果你是敏感类型的人士,面对这种文章会变得防卫心过重,看不到其中的幽默之处,你也许就希望将睡熊炸弹,换成睡熊拥抱。;)

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Bear Bombing

聪明者的创造性

据一种广为人知的模式化观念所言,像我这样的左手人士应该比右手人士更有创造性。

例如,在上句话中,我便在疏远自己大多数读者的同时,还来了次自我赞扬挺有创意的,是不?

我不知道那种模式化观念有无任何现实基础,但在孩童时期习得这个观念时,我便推想由于自己是左撇子,应该很有创造性。那是自然法则嘛,对不?我从未想过质疑这个观念,所以从很早年岁开始,创造性便成了我价值观系统里重要一部分。

创造性也有它的缺点,但平衡而言,它在过去多年间给我带来了极大好处。也许最大的好处(以及诅咒),就是它推动我做出一些非常另类的事情,让我的生活变得十分有趣。因为创造性这个价值观对我有着强大的训化影响,假如大多数人会做某事,我几乎自动想要回避此事,去做些与之不同的事情。

大多数人都有常规工作并领着薪水,所以我会像躲避瘟疫一样躲避这种生活。大多数人害怕公开演讲,所以自然而然地,我很喜爱此事。大多数人都吃动物,所以我选择了纯素生活。我简直就是个逆向主义分子。

当有人左拐时,我自动想要右偏。在年少时,我常会不理性地做出这种选择,比如当右偏行为十分危险且有毁灭性时。我很快学到,只是为显得与众不同本身,而做出与众不同的行为并不聪明。所以经过几年的痛苦右偏后,我终于学会了掌控自身创造性,用一些常识性的左拐行为缓和它。

但是,若在常识性解决方案比创造性解决方案更优时,你能避免做出非理性的选择,那么不断拓展自身创造性,就是个人发展的一座金矿。对我而言,事情的确如此。

常规表现是无用的。

在常规或平均表现只能产生次优结果的情形下,创造性会大显身手,而且很多情形都符合这种要求。请考虑创收方式,其常识性解决方案就是找份工作并赚取收入。但能看到所有创收选项的明智之士,将很快明白常规工作和领取薪水存在一些巨大缺点。请直接找份常规工作,你就将发现它们是什么样子。我在自己创作的第6个音频:《如何不做常规工作去赚钱》里,解释过其中一些缺点。但基本而言,拥有常规工作风险很大,你获得的收入只是自己所创造价值的一小部分,支付的却是最高的税费,常规工作还会占用极大比例的个人时间,你必须放弃大量自由。在我看来,常规工作的种种不利之处超过了它的有利之处。假如他人可能有权轻易终结我的雇佣状态,我为何还想让自己处于那种情形?我宁愿不在个人财务安全上冒这种风险。在创收问题上,找份常规工作是非常缺乏创造性的解决方案,而且想出一种更加安全、赚钱和高效的创意解决方案,并没那么困难。当然,若你没有许多创业者朋友,也许就会恐惧地认为,掌握属于自己的收入源,要比将它出让给他人更有风险。不过人们无需变成天才,也能明白拥有一只下金蛋的鹅,会比借用那样一只鹅更好(尤其是在金鹅的当前拥有者变幻无常的情况下)。

通过避开常规状态,你可以实现出众结果的其他领域,还有健康(饮食、锻炼),感情关系(满足感、激情、承诺),财务管理(债务,投资),个人效率,激励/动力,幸福快乐等。

令人感觉悲哀但无比真实的是,若你想变得健康、富有和智慧,与和其他所有人做得一样相比,你更有可能通过走上富有创造性的道路,实现这种目标。若你并不十分聪明,那么追随大众通常就是个好主意。但如果你有不差的智力条件,就能做得比平均水平好上许多,所以请让自己保持更高标准。

利用创造性克服无聊乏味。

创造性的另一个好处是,对于让自己感到无聊乏味的事情,你可以通过提升此事的挑战水平,消除那种乏味感。

我在高中毕业那年上预修微积分课程时,对教材掌握得非常轻松容易,以至于很快感到乏味起来,于是自己通过创造性完成个人作业,来提升面对的挑战。我不仅常会使用课堂上没有教授的方法解题,而且频繁采用不同寻常的工具完成家庭作业。例如,我会用蜡笔或彩笔,在单张纸上(5cm x 5cm大小),或是麦片包装盒背面完成家庭作业。每周我都会挑战自己,想出完成作业的创意新方式。幸运的是,我有位让人称叹的老师,愿意容忍我的可恶之处。

高中毕业那年的圣诞节期间,只是为了好玩,我决定将整个学年剩下的所有微积分家庭作业,全部做完。当然,我并不知道老师最终会把哪些习题分配为作业,所以做完了书上剩下的每一道题,然后在下半学期刚开学时,递交了一大叠还未分配去做的家庭作业。自己对老师说道:我全做完了。现在该做什么?那便是我挑战老师,让他直接展现创造力的方式。面对一个早已学完自己在新学期即将教授内容的学生,老师又该如何应对?他会强迫我干坐在课堂上,从头到尾地旋弄大拇指消磨时间吗?幸运的是,老师直面了挑战,推动我去学更多内容,甚至会给我布置与班上其他学生都不相同的特别作业和测试。

与只是甘心接受无聊乏味状态所能学到的东西相比,我通过用创造性提升挑战水平,收获了更好的教育效果。当面对挑战时,你不可能感到无聊乏味。假如挑战过大,你也许会感到沮丧,但绝不会感到无聊乏味。

据一种广为人知的模式化观念所言,像我这样的左手人士应该比右手人士更有创造性。

例如,在上句话中,我便在疏远自己大多数读者的同时,还来了次自我赞扬挺有创意的,是不?

我不知道那种模式化观念有无任何现实基础,但在孩童时期习得这个观念时,我便推想由于自己是左撇子,应该很有创造性。那是自然法则嘛,对不?我从未想过质疑这个观念,所以从很早年岁开始,创造性便成了我价值观系统里重要一部分。

创造性也有它的缺点,但平衡而言,它在过去多年间给我带来了极大好处。也许最大的好处(以及诅咒),就是它推动我做出一些非常另类的事情,让我的生活变得十分有趣。因为创造性这个价值观对我有着强大的训化影响,假如大多数人会做某事,我几乎自动想要回避此事,去做些与之不同的事情。

大多数人都有常规工作并领着薪水,所以我会像躲避瘟疫一样躲避这种生活。大多数人害怕公开演讲,所以自然而然地,我很喜爱此事。大多数人都吃动物,所以我选择了纯素生活。我简直就是个逆向主义分子。

当有人左拐时,我自动想要右偏。在年少时,我常会不理性地做出这种选择,比如当右偏行为十分危险且有毁灭性时。我很快学到,只是为显得与众不同本身,而做出与众不同的行为并不聪明。所以经过几年的痛苦右偏后,我终于学会了掌控自身创造性,用一些常识性的左拐行为缓和它。

但是,若在常识性解决方案比创造性解决方案更优时,你能避免做出非理性的选择,那么不断拓展自身创造性,就是个人发展的一座金矿。对我而言,事情的确如此。

常规表现是无用的。

在常规或平均表现只能产生次优结果的情形下,创造性会大显身手,而且很多情形都符合这种要求。请考虑创收方式,其常识性解决方案就是找份工作并赚取收入。但能看到所有创收选项的明智之士,将很快明白常规工作和领取薪水存在一些巨大缺点。请直接找份常规工作,你就将发现它们是什么样子。我在自己创作的第6个音频:《如何不做常规工作去赚钱》里,解释过其中一些缺点。但基本而言,拥有常规工作风险很大,你获得的收入只是自己所创造价值的一小部分,支付的却是最高的税费,常规工作还会占用极大比例的个人时间,你必须放弃大量自由。在我看来,常规工作的种种不利之处超过了它的有利之处。假如他人可能有权轻易终结我的雇佣状态,我为何还想让自己处于那种情形?我宁愿不在个人财务安全上冒这种风险。在创收问题上,找份常规工作是非常缺乏创造性的解决方案,而且想出一种更加安全、赚钱和高效的创意解决方案,并没那么困难。当然,若你没有许多创业者朋友,也许就会恐惧地认为,掌握属于自己的收入源,要比将它出让给他人更有风险。不过人们无需变成天才,也能明白拥有一只下金蛋的鹅,会比借用那样一只鹅更好(尤其是在金鹅的当前拥有者变幻无常的情况下)。

通过避开常规状态,你可以实现出众结果的其他领域,还有健康(饮食、锻炼),感情关系(满足感、激情、承诺),财务管理(债务,投资),个人效率,激励/动力,幸福快乐等。

令人感觉悲哀但无比真实的是,若你想变得健康、富有和智慧,与和其他所有人做得一样相比,你更有可能通过走上富有创造性的道路,实现这种目标。若你并不十分聪明,那么追随大众通常就是个好主意。但如果你有不差的智力条件,就能做得比平均水平好上许多,所以请让自己保持更高标准。

利用创造性克服无聊乏味。

创造性的另一个好处是,对于让自己感到无聊乏味的事情,你可以通过提升此事的挑战水平,消除那种乏味感。

我在高中毕业那年上预修微积分课程时,对教材掌握得非常轻松容易,以至于很快感到乏味起来,于是自己通过创造性完成个人作业,来提升面对的挑战。我不仅常会使用课堂上没有教授的方法解题,而且频繁采用不同寻常的工具完成家庭作业。例如,我会用蜡笔或彩笔,在单张纸上(5cm x 5cm大小),或是麦片包装盒背面完成家庭作业。每周我都会挑战自己,想出完成作业的创意新方式。幸运的是,我有位让人称叹的老师,愿意容忍我的可恶之处。

高中毕业那年的圣诞节期间,只是为了好玩,我决定将整个学年剩下的所有微积分家庭作业,全部做完。当然,我并不知道老师最终会把哪些习题分配为作业,所以做完了书上剩下的每一道题,然后在下半学期刚开学时,递交了一大叠还未分配去做的家庭作业。自己对老师说道:我全做完了。现在该做什么?那便是我挑战老师,让他直接展现创造力的方式。面对一个早已学完自己在新学期即将教授内容的学生,老师又该如何应对?他会强迫我干坐在课堂上,从头到尾地旋弄大拇指消磨时间吗?幸运的是,老师直面了挑战,推动我去学更多内容,甚至会给我布置与班上其他学生都不相同的特别作业和测试。

与只是甘心接受无聊乏味状态所能学到的东西相比,我通过用创造性提升挑战水平,收获了更好的教育效果。当面对挑战时,你不可能感到无聊乏味。假如挑战过大,你也许会感到沮丧,但绝不会感到无聊乏味。

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Creativity for Smart People

清醒自主的拖延

若一种时间管理系统不能告诉你周一早上9点该干什么,它就没什么价值可言。假设你有一份清单,上面列出了自己的所有任务和项目。你该首先完成其中哪项任务?

我的回答是,你该致力于自己相信会产生最大长期回报的那项任务,直到出现需要你切换工作的真正紧急的事情。当然,许多人做的恰恰相反。他们会从容易搞定的小事开始当天工作,比如处理邮件,查看网站,以及其他常规任务。对于某些紧急性质的工作,这样做肯定很重要,但对大多数智力型的知识工作者而言,这些任务并非他们实现有效产出的核心工作。

从理论上讲,若你每天先做小事,然后再完成重要任务,结果不应有任何差别。只要能做完重要任务,把它推迟几个小时并无大碍,对不?也许如果先扫清所有小任务,你就能更好地专注于大项目。你可不想让那些没被回复的电子邮件全天挂在脑中,对不?

谎言,谎言,谎言

你非常明白实际会发生什么。你永远完不成那些重要任务。小任务将成倍出现。很快就到了下午4点,你却还未完成一件能在五年后仍有重要意义的事情。但你已查看过十几次电邮,喝了三次咖啡,浏览了最新新闻,读完了一些琐碎的论坛帖子(很可能自己还发布了几条),重新给打印机补充了纸张,替换了空白的纸巾盒,清理干净了电脑屏幕。你一直都挺忙,但没能完成对任何人有持久价值的事情。你的全天时间都被无意识的习惯,而非清醒自主的行动所吸走。

先做小任务是最狡猾的拖延形式之一,因为它让你看起来好像高效多产。你会做出合理化辩护,认为自己还有大把时间处理重要任务。最终你将在时间压力变得足够大时着手处理重要任务。但若永远没有时间压力,你可能永远也完不成重要任务。而且除非已经太晚,许多重要任务永远没法变得紧急起来。但机会不会永远等着你。

事实真相是,如今许多人在其待办事项列表上的任务,远多于自己可能完成的数量。这对我来说便千真万确。只是完成自己现在待办事项列表上的任务,就得花我至少两年时间。我明白自己永远无法做完所有这些任务。有些事情必须放弃。

每天我都要在完成毫无意义的小任务,或是有着重大意义的项目间进行选择。在选择了前者的那些日子里,尽管在办公桌前花费了许多小时,我结束当天生活后会感到完成了很少事情。我会继续努力,但自己做的所有事情就是又一天原地打转。但若选择先完成重要任务,我会感觉棒极了,知道自己正向着取得重要成果前进。

所有任务的价值并不相等。有些任务能为投入其中的时间带来巨大回报。其他任务则几乎毫无收益。当任务数量多于可用时间时,我们除了拖延别无选择,因此关键做法就是清醒自主地拖延。只要有可能,请推迟完成那些价值很小或毫无价值的任务,把多余时间投入到真正的高价值任务上。

虽然我的生活已相当井井有条,自己还是会不断拖延那些低价值任务。大概一个月前我就需要理次发,自己现在还未完成此事。我也把大部分会计工作推迟到最后时刻才完成。我仍开着一辆1994年产的庞蒂克轿车,行驶里程已有157000英里,因为我几乎不想花时间去买一辆新车。

假如会有严重负面后果,我不会晚付账单或推迟任务,但若推迟行为的负面后果可以忽略不计,我通常就会尽可能久地推迟那项任务。

正如许多人知道的那样,有时拖延行为也有回报。那些小任务常会直接消失。有些事情将发生变化,导致它们根本不再需要完成。其他时候则会出现新的资源,让这项任务变得更容易完成。与时间充裕相比,有点时间压力也许能让我们更快完成一项任务。没错,由于自己偏爱速度超过质量,我的头发时不时会剪得挺难看。但长远而言这种问题没什么大不了。对比尔·盖茨和特朗普来说,这种做法似乎就挺管用。🙂

处理邮件就是我每天会拖延的事情。我原本可以出色回复所有邮件,但事实是我在回复邮件上表现十分差劲。不过,这样做是出于自主选择。我总会迅速处理真正重要的沟通邮件,自己也承认会不时从邮件中得到一些真正收获。但我在定义什么邮件重要到足以获得回复上,表现得相当残忍。我一般会把处理邮件的时间,限制在每天大概15分钟。考虑到自己每天收到的邮件数量,这种做法完全不够合理,但为了提升其他生活方面的表现,我愿意接受这个领域的糟糕结果。通过减少回复大量邮件,我能把更多时间投入到并不紧急的任务上。例如,昨天早上我带两岁大的儿子出门了几个小时,父子单独相处了一段时间。昨天晚些时候,我又参加了即兴喜剧工作坊,以便改进个人幽默技巧(下周我将表演自己的第一个现场秀)。本周我还一直在花时间教女儿阅读。对于这些事情,永远不会有人告诉我必须现在去做,所以我不得不拖延那些紧急却不重要的任务,常会推迟到根本不必再做它们的程度。

如果我不回复邮件,这个世界并不会停止运转。但如果我为了再多回复一封邮件,而对自己孩子、个人成长,和自身健康置之不理,就将面临严重的负面后果。所以若你是成千上万给我发过邮件,却没能得到回复的人士之一,现在便知道我为何会这样做。我很抱歉你被区别对待。我喜欢你,也在乎你的个人成长,希望能像你要求的那样给予你一对一的支持。遗憾的是,这样做的代价过于高昂。

我的意思并非是你应该不理邮件,而是你应当对哪些活动真正重要,哪些并不重要,做出清醒自主的选择。此事说起来容易,但做起来非常困难。我每天都为它感到挣扎。保持清醒自主的确是种挑战,尤其当整个世界有太多力量想驱使我们返回不清醒自主的状态(这样我们就更容易被诱导购买自己不需要的各种东西)。

我发现充分利用清醒拖延的最佳方式,就是将自己的时间视角延长到未来5年、10年,或20年。几秒之内,我便能感受到任何选择的长期重要性。显而易见,擅长回复邮件永远抵不上我花掉的时间成本。假如自己在回复邮件上每天花费2小时(像其他许多人所做的那样),未来5年总计就是3650小时,相当于9140小时的工作周。我不知晓你的情况,但我能想到不少事情,能用那91周产生比回复邮件更多的收益。倘若我再去展望未来10年的结果,嗯…. 你懂我的意思。

你已浪费过多少周的生命,去做那些长远来看并无意义的低价值任务?若你不理过去5年发来的50%的邮件,现在又会处于什么人生位置?如果不理80%95%的邮件呢?你是否需要对所做事情真正的优先顺序,重新进行清醒评估?

你瞧,当你未能采用清醒自主的拖延做法时,最终便默认采用了常规的拖延做法。这意味着你会犯下一些巨大的判断错误,过度重视自己面前的紧急任务,比如还未回复的邮件或还未阅读的消息。对于那些很少显得紧急的长期性高回报任务,你却没有足够投入。这些任务包括开创属于自己的生意事业,找到令人满足的感情关系,改善提升个人饮食,以及自我教育。

当我思考为了能在过去一年多回复1000封邮件,自己必须放弃的事情时,真的想不出任何替换选择。尽管自己收到的邮件数量在持续增长,我仍努力把每天处理邮件的时间限制在大概15分钟,随着网站流量增长,我对回复邮件的选择也变得越来越挑剔。

归根结底,我们最终需要提出像这样的问题:我是更愿回复这封邮件,还是开始创建自己的博客?我能为了和妻子交谈如何提升双方感情关系的事情,而推迟一天洗衣吗?我该省略一次聚会,转而参加Toastmasters演讲活动吗?

如果能被清醒明智地使用,拖延做法可以成为我们很有价值的仆人,但当我们缺乏清醒自主的意识时,它也会变成一个苛刻的主人。与让拖延掌控你的人生相反,请主动控制这头怪兽,让它成为你的仆人,而非主人。清醒拖延那些看起来紧急的任务需要自律能力,但如果你诚实对待自己,就会看出若把时间耗费在低回报任务上,你就没有足够时间去做对自己来说最重要的任务。正如Jim Rohn所言:自律的痛苦沉重如斤,但后悔的痛苦沉重如吨。面对那些不能也不会帮你过上自己想要生活的事情,你必须学会说不!

你是愿意把时间投入到对自己真正重要的事情上,还是愿意让自己的墓志铭最终读起来像是这样:

这里躺着约翰,

他在某天回复邮件时猝然离世。

没有朋友、子女,和爱人,

可以妨碍可怜的约翰工作到晚。

面对每封新邮件,他都拼命工作,

只会点击回复,而非按下删除

他永远都能给出迅速回复,

但不知怎的忘了真正去活。

没错,我编造了这篇墓志铭。或许自己上的即兴喜剧课,正在给出回报。🙂

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Conscious Procrastination