有些人声称自己在高压力的环境中工作状态很好。我并非这些人之一。我在完全放松的状态下，才有最高的工作效率。通过设定激励人心的目标，我仍能感受到完成工作的积极渴望，但那份想要工作的压力来自于激情，而非恐惧。
去年我对家庭办公室做了些变化，让它显得更加放松。我很享受这种工作空间，自己能很多小时地高效工作，又不会感到丢失人性。
当考虑对工作空间做些变化时，第1原则是：假如你感觉那个变化对了，它就是对的。这条原则处于首要位置；我的建议做法处于次要位置。
记住这条原则后，以下就是在创造更放松工作空间上，我的10个建议做法：
1. 让你的工作空间看起来吸引自己。
当路过典型的公司办公楼时，我看到的都是枯燥乏味的工作空间。它们看起来远离人性。人们被招聘到这里是来工作… 还是来被同化？
专业的工作空间必须充斥米黄和灰色吗？别忘了你工作的地方，也是你生活的地方。考虑到我们一生在工作空间里生活的时间，增添些视觉吸引力合情合理。
你每天第一次看到自己的工作空间时，应该对它有美好感受。它应当十分吸引你。它真的应该成为你在整个楼宇、房屋或校园里最喜欢的地方。若你此刻便身处自己的工作空间，请先出去一分钟，然后重新回到这里，同时更仔细地留意你的感官印象。你能探测到的第一情绪反应是什么？你是否会感到很有压力？不堪重负？枯燥乏味？冷漠？专注？平和？这是你在工作时会经常体验到的情绪吗？
现在请选择你想感受到的情绪，用不同的视觉元素进行试验，看它们会如何改变你的感受。尝试新的家具、照片、海报、镜子、鲜花、小摆设、玩具、塑像、地毯、艺术品、水晶灯等。若你有掌控权，还可以调整工作空间里的照明环境，创造出正确类型的情绪。我认识一位工作在没有窗户，完全黑暗房间里的程序员，他就喜爱那种环境。
2. 清空杂物。
当看到一个杂乱的工作空间时，你能感受到工作在那里的人充满压力、不堪重负，而且缺乏组织。多年前我读过一份研究报告，说大多数管理者不会将一个工作环境杂乱的人，提拔到承担责任的岗位上。人们推想若你没法整理组织好实体环境，很可能在一定程度上显得无能，不值得信任。假如公司要裁员，你可以想象谁会是最明显的目标。
但更严重的事情在于，杂乱工作空间对个人专注力的影响。当你被没有完成的任务包围，自己将很难感到专心致志。理想情况下，你办公桌上唯一摆放的纸张，应该直接与手中的任务相关。请把其他所有东西放进抽屉、书架或柜子里。许多人注意到，当自己这样做时，他们的工作效率会有显著提升。
对于整理个人工作空间的具体建议，请阅读《变得井井有条》一文。
3. 添加植物。
摆放植物就是在一个毫无生气的工作空间中增加生命力的绝妙方式。请只使用鲜活产氧的植物，而非毫无生命的假花假草。基于需要给植物浇水，让它们保持健康鲜活。随着时间过去，你会发现那些植物开始和你产生共鸣，变成了你的反照物。将死的植物 = 将死的职业。假花假草 = 外表成功但内心空虚。健康的植物 = 健康的职业。许多植物 = 丰裕富足。请通过在工作空间里添加些植物的方式，把自己带回自然，你会发现自己更享受那种环境。
我的办公室里目前有三种植物，很快还会添加更多。有两种是竹子植物。竹子真的代表幸运吗？自从去年买来它们后，我在这个网站上获得的收入已经增加100倍，所以谁知道呢？我还在竹子后面放了一面镜子，这样无需占据额外空间，我便加倍了它们的视觉存在。也许这种做法还加倍了我的幸运度呢。🙂
4. 让它闻起来舒服。
澳大利亚牙医Paddy Lund会让诊所员工每天为就医者们烘焙麦芬。请想想牙医诊所通常闻起来的味道。再想象走进一家飘着蓝莓麦芬香味的诊所。伴随其他改变，这种做法帮助Lund将个人收入提高了10倍。我并非建议你也给自己的工作空间添加一台烤炉，但我们有着许多实际做法，能让工作空间闻起来比清洗用品的味道更棒。
不久前我通过阅读了解到，某些香味对工作效率有着可以衡量的影响。若我记得没错，柠檬和薰衣草能产生最显著的积极结果。
我个人喜欢使用香烛，尤其是3英寸x6英寸的柱状香烛。它们不仅让我的办公室闻起来很棒，彩色香烛和装饰性的烛台还能增加视觉吸引力。我最喜欢的香气是香草和柠檬味。我的办公室里任何时候都有几乎十几种香烛。我发现购买好品质的香烛非常值得。我并非香烛专家，但注意到最便宜的那些香烛燃烧得不太均匀，在燃烧过程中外形会变得非常难看，也不会产生丰沛香气。
我偶尔会燃些塔西堤香草味熏香，但用量很少，而且不推荐在公司环境使用，因为那种香气会弥漫整个建筑。我会在打开的窗户边燃起熏香，这样可以稀释香气，防止整个房间变得烟雾缭绕。
若你不喜欢香烛，还有其他改善办公空间气味的选择。你可以买个扩散器，在里面装上精油，或者买来百花香，甚至可以尝试切好的柠檬片。不过请谨慎使用化学性的空气清新剂，因为有报告表明它们可能带来健康风险。
5. 播放放松音乐。
请尝试播放不同类型的音乐，看它们对你的压力水平和工作效率有什么影响。如果不想干扰他人，你可以戴上耳机。
当做特定类型的工作时，我更喜欢完全安静的环境。但对于日常任务，我喜欢边做边听音乐。我最喜欢的音乐类型是Vocal Trance和New Age。
6. 拥有舒适座椅。
与工作空间里的其他物件相比，你很可能使用座椅的时候更多，所以请考虑投资买个好座椅。如今座椅类别千奇百怪，包括跪坐椅、球椅等等。请前往办公用品店，找把适合自己的座椅。若公司不能给你一把舒适座椅，请考虑为自己买一把。
我的座椅并非超级贵（原始价格是200美元），但很适合我。它能让我的脊柱保持挺直，自己一连坐上数小时也不会感到疼痛或不适。选中这把椅子前，我测试过几十把不同类型的椅子。但自己用它大概已有10年，现在很可能是再选一把更好椅子的不错时机。我听很多人提及过Aeron办公椅，但若把我的椅子升级成王座，也许更加有趣。:-)
7. 添加一个移动风扇。
即使用着很棒的空调，你可能也有只想稍微凉快一点，或想让空气循环流动的时候。请用一个小型的移动风扇，让你的舒适度保持在自己想要的恰当水平。
拉斯维加斯今天的最高温是40.5摄氏度，本周晚些时候预计会达到43摄氏度。盛夏温度可能超过48摄氏度。即使开着空调，我的家庭办公室在夏天仍可能有点温热。移动风扇就是可以在工作空间额外添加的好东西。Vornado风扇的使用体验非常棒。它更贵一点，但完全值得 —— 这种风扇运行起来很安静，可以舒适地循环空气。
8. 添加一个喷泉。
若你觉得水流的声音抚慰人心，请考虑在工作空间里添加一个小喷泉。基本款的价格不到20美元。
去年我在家庭办公室的角落添加了一个照明假山花园喷泉。我把喷泉插头接上电脑设备使用的相同插座，直接控制插座开关就能打开喷泉。我平均每天要打开大概八小时，每过三天左右加次水。当听出喷泉水位太低时，我也会记得去给植物浇水。
9. 个性化你的工作空间。
你的工作空间看起来像是个机器人在那里工作吗，还是其中有展现独特自我的元素？别忘了你的工作空间也是自己大部分时间的生活场所，所以请让它充满活力，而非只是方便工作。实现此事的一个好方法，就是在其中添加对你有重大情感意义的物品。
照片是个性化工作空间的一种轻松方式。我的办公室里有些典型的家庭照片，以及必不可少的婚礼照片。但有张特殊照片，是我和妻子第一次相遇时，由我祖父（已经过世）拍摄，它对我来说就很特别。我喜欢在工作时可以看到它。它也提醒着我，自己并不孤独 —— 我和妻子共享着一条美妙的人生道路，我也看到很多迹象表明，祖父一直在照看着我们。
10. 设立不可打扰的时段。
请每天安排一段时间，关闭所有外部通讯，让自己进入集中专注的状态。放上一个“请勿打扰”的标牌，关闭你的手机，不要查看电邮和短信。利用这段时间，致力于完成会给你造成最大压力，或需要你极度集中精力的工作任务。当你知道自己不会被打扰时，将更容易放松和专注。
有些工作显然比其他工作需要更多独处时间。电脑程序员可能需要大量独处时间，而前台接待几乎没有这种需要。请决定好你需要多少专注时间，然后尽一切必要努力获得那段时间。
当我真的需要集中专注时，通常会锁上办公室门。家人有时会反对这些沟通管制的时间，但两个孩子正在家里过暑假，我发现有必要强制落实一些时间界限，以便完成自己的工作。我在写作遭到打扰时并不特别友好或富有同情心，所以设立这些时间界限，在很大程度上也是为了他们的安全着想。;-)
现在就去行动！
请花上片刻审视你的工作空间，记下想做的一些改变。你如何能让工作空间变得更加放松、宜居和富有吸引力？如果开销紧张，请制定一份预算，看你想在放松工作空间上花费多少。也许你甚至能让雇主分担一部分费用，尤其若那些改变可以提升你工作效率的话。
假如雇主拒绝你想做出的改变，那该怎么办？由于可能产生的副作用影响，有些改变肯定需要和他人商量。你的同事也许不喜欢周围飘来茉莉香气。但若你的雇主完全不讲道理，不许你添加植物或摆放家人照片，好吧… 我就推荐你直接找位新雇主。你的工作应当支持自己更喜欢的生活方式，而非压制它。
请思考你知道的最让人放松的场景环境。那些环境有什么令你感到美好的元素？它们有什么视觉、听觉和味觉感受？你如何能调整自己的工作空间，创造出相似感受？你也许无法完美复制那种感受，但永远能不断接近。若你没时间完成彻底的调整改变，请每周做出一点改变。添加一张照片。买来一株植物。清理干净一堆杂物。放松自己，好好享受。
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