多相睡眠的长期影响

我在2005-2006年进行的多相睡眠试验(每天单次睡眠时间只有20-30分钟,但可进行多次睡眠。Steve的睡眠试验是每隔4小时小睡一次,每天大概小睡6次。译者注)带来的一个长期影响,就是仍保留了极快入睡的能力。这么多年过后,我怀疑它已成为永久性的改变。 继续阅读多相睡眠的长期影响

NLP Mindfest思想盛宴活动录音

由Learning Strategies(学习策略公司)主办,为期10天的NLP Mindfest(神经语言程序学思想盛宴活动)于一周前结束。我被告知有大概65000名人士收听了这次活动,其中包括数千名StevePavlina.com网站的读者。最终结果远超主办者预期,因而这次活动取得了巨大成功。 继续阅读NLP Mindfest思想盛宴活动录音