分类： 清醒自主的成长

询问人生大问题的好处在于，有时你可以用理性逻辑来回答它们。我成功回答过几个人生大问题，达到了让自己满意的程度，并预想那些答案不会随着时间流逝而改变。

现实世界是客观的还是主观的？

其中一个人生大问题，就是这个现实世界是客观的还是主观的。我最终理解到，当从意识生命的视角提出此问题时，答案将永远未知。即便自己死后保持意识存在状态，能用某种方式觉察感知这个世界，我依然不会知道答案。即使我得以永生，变成自己能想象的最强大全能的生命存在，我也仍然不会知道答案。

我们永远无法用确定的是或否来回答这个问题，原因其实相当简单。因为一个主观现实世界可以模拟出一个客观现实世界，反之亦然。所以我们无法知道在当前的现实世界之下，是否有另一层相反类型的现实世界在包裹它。

若这种包裹效应听起来不太可能，请注意你其实已经在夜晚做梦时体验过它。在梦境里，你便身处主观世界。你的梦中景象应该全都发生在自己的想象世界里。

假如你相信自己醒着的世界是客观的，而你的实体大脑当时正在做梦，那么在你的主观梦境世界之下，便还有一层客观现实世界。在那层客观世界里发生的事情甚至能干扰你的梦境，或能影响梦境的最终结果。当你做梦时，自己的实体身躯有可能发生某些事情。你的梦境世界并未与包裹它的客观现实世界脱离和分开。此外，大脑自身的局限会限制你模拟出来的主观梦境世界的深度。你的梦境世界运行在实体硬件之上 —— 此硬件就是你的大脑和它数以几十亿的神经元。

另一方面，若你相信自己醒着的世界是主观的，也依然不知在其之下是否还存在另一层客观世界。也许你的真实本质，就是一个客观生命，正在梦中创造一个主观的人生故事。但即使你在某个时刻从主观现实里醒来，比如自己在这个醒着的现实世界里死去，你仍然不会知道，在此世界之下是否还存在另一层现实世界。

另一种可能性是，当前现实世界之下存在一层主观现实世界，它正基于自身法则和局限模拟出（或是做梦出）一个看起来客观的现实世界。此种状态很像夜间的非清醒梦境。若你不知自己正在做梦，便会自动限制你能做到的事情。但若你在梦中变得清醒起来，意识到自己正在做梦，你就能在梦境世界里完成许多不可思议的事情，比如腾空飞行、创造人物角色等。你可以自行改变模拟结果。

假如夜间梦境能如此容易地愚弄你，让你以为梦境是个客观现实世界，那么你当前醒着的世界具有相似构造属性，难道不也有可能吗？你是否探索过自己此刻也许正在做梦的可能性？若这种说法在你听来荒唐可笑，你便还没有足够深入地思考过此事。请严肃认真地对待这些问题。作为一个意识型生命，它们有可能就是你问出的更为重要的人生问题。

客观-主观等效原则

主观和客观现实世界永远能彼此转换。它们其实永远不可能相互抵触，就像你的左眼不能抵触右眼一样。它们属于能审视相同感官数据的两种视角。

你永远没有希望去证明某种视角是真还是假，是准还是不准，是正确还是错误。无论是主观还是客观证据，都没有可能证明。若你依然充满疑惑，请花些时间好好思考其中的逻辑理由。对于你臆想出的任何场景，请直接询问下面两个问题：

• 假如我知道自己此刻正在做梦，会如何解释这个相同场景？

• 假如我知道自己此刻身处物质和客观宇宙世界，又会如何解释这个相同场景？

你能从客观视角描述的任何事件，都会有等效的主观视角解释，反之亦然。它与你通过左眼和右眼分别观看这个世界的情形相似。你的双眼不会相互抵触；它们只是会从不同视角观察每个场景。

若你从来不知自己是活在客观现实世界，还是活在主观现实世界，那么推断自己是活在其中一种现实世界的做法便非常愚蠢，因为你只是在猜测，而且还可能大错特错。我们没有能基于证据的方式来了解真相。它并非有希望通过任何水平的科学或哲学来解决的问题。事实真相就是无法知晓，它将永远如此。任何意识生命，无论有多么强大的力量和觉悟，都永远无法知晓将自己包裹其中的现实世界的真实本质。

因此，同时与这两种可能性和谐一致地生活便合情合理。请通过两种视角去观察自己生活里的关键决定，基于立体视觉的融合视角做出决定。不要把自己限于单一视角。请学会把两者融合在一起。

当你偏向一种视角太远，导致做出的决定从相反视角来看缺乏理性时，你便有犯下严重错误的风险。那些决定有可能基于对现实世界运行方式完全错误的推断，因此这种单一视角会有巨大失败的风险，除非你碰巧猜对了事实真相，使个人行为与之保持连贯一致。

我们完全有可能同时利用两种视角做出决定。我多年来一直在采用此种做法，而且当持续一致地这样做时，个人生活便有精彩美妙的顺畅体验。那种感觉就像享受一顿能同时刺激你所有感官体验的美餐一般 —— 如同众多输入信息混合的交响乐。

无法知晓现实世界的本质真相，如同一颗难以下咽的药丸，至少在人生最初阶段会是这样。它可能让你无数次在神秘未知的黑洞里反复进出。但你越能臣服于这个简单的事实真相，你的现实世界就能变得越神奇精彩。

查看原文：https://www.stevepavlina.com/blog/2017/10/is-reality-objective-or-subjective/

当你对关于人生本质、宇宙世界，以及一切存在事物的某个大问题，得出令自己满意的答案后，真正的挑战其实是将那个答案融入自己的日常生活。你如何能让个人行为，和自己最重要的价值观与信念保持和谐一致？

接受不和谐一致的事实

第一步就是注意到不和谐一致的事实。请自问这个问题：我此刻在生活的哪些地方感到缺乏和谐一致？

不和谐一致的地方在哪里？你生活里的哪些领域，使自己感觉不到最佳自我在尽情闪耀？

当你看出这些不和谐一致的地方时，请接受它们的真实样子。接受你观察到的事实真相。努力把与事实真相保持和谐一致，当作独立的行动阶段，与跟爱和力量保持和谐一致的行动区分开来。除非你已接受自己当前人生道路不够和谐一致的事实真相，否则就不必为探索个人欲望和在新生活方向上付诸行动而操心担忧。

你是否经历过那种清晰时刻，自己意识到绝对需要脱离现有工作或感情关系，最后却只是看着自己延迟行动长达数月？在这些情形中，人们通常会为自身行为辩护，假装他们当前所处状况并无问题。

请不要假装。不要辩护。允许你所处的状况糟糕透顶，对自己承认那种事实真相。

接下来，请致力于接受那种事实真相会有的后果。你很可能要经历一次重大转变，这次转变将对你生活的所有领域产生涟漪影响。你没有绕开它的可能。这类转变至关重要，完成它需要勇气、耐心和坚韧品质。

请不断提醒自己保持和谐一致的重要性。若你发现了一个意义深刻的答案，并用理性思维明智论证出其中的真相，那么请提醒自己，若你不能让个人生活与这份真相保持和谐一致，长远而言你也不会得到真正的满足感。

请欢迎你要面对的挑战。停止从内心抵制它，直接臣服于它。这类挑战会让你变得更加强大。

将意义深刻的答案变成日常实践

为把意义深刻的答案变成日常实践，我使用的头号工具，或许就是被自己称为“每日清醒时间”的做法。这是一段有意投入的时间，通常每天花上15-30分钟，有时也会长达1小时或更久，用来解决自身的和谐一致问题。

我一般会用写日记的形式做此事。下面是我在这段时间里询问自己并做出回答的问题：

1. 我生活里的哪些地方仍感到不够和谐一致？

2. 更强大的和谐一致状态看起来会是什么样子？

3. 若要转变到更和谐一致的状态，我能采取什么行动步骤？

下面就是一个例子，说明了我解答这些问题的具体做法。自己在2008年面对的一个和谐一致挑战，就是处理个人网站上的第三方广告，那些广告当时能为我每月带来1万2到1万3千美元的收入。

1. 我从网站广告上收入颇丰，赚取这种被动收入也很轻松容易。我本可继续用这种方式谋生很多年。但它并未让我感到和谐一致。我确实不想靠第三方广告收入赚钱。这对我来说并非一条忠于内心的生活道路。在一段时间内探索这条道路是种成长体验，但若我一直这样做，对自己的成长没有太大帮助。广告会让我的读者分心，我知道服务他们的更好方式是让其阅读更多文章。我没法控制谷歌广告每天在网站上显示的广告内容，自己对经常看到的广告也缺少和谐一致的感受。若我继续用这种方式赚钱，只会让自己深陷其中难以自拔。我不能让个人收入流使自己脱离内心和谐一致的状态。

2. 我喜爱富有生活，但我想用更忠于内心的方式创造出那种生活。我的优先目的是帮助人们成长，所以需要一种商业模式来强化这个目的，而广告会让读者分心受扰。为在这方面拥有更强的和谐一致状态，我需要对个人商业模式感到更和谐一致。我深知当自己寻求一条忠于内心的道路并拒绝将就部分匹配的对象时，一切问题都会得到美妙解决 —— 通常比我想象到的结果更好。生活正在这个问题上考验我。我知道那种和谐一致感比金钱更加重要，而一个没有广告的网站会让我感觉更和谐一致。

3. 长远来看，我需要试验其他商业模式，比如直接销售产品或工作坊。我本可逐渐完成转变，允许广告继续存在一段时间，直到替代收入流彻底稳定下来。但那种做法令自己感到懦弱。我看出这件事的真相，试图慢慢转变极有风险；它只会让我更久地停滞不前，很可能要长达多年。假如现在就移除网站广告，个人收入将显著下降，但我会感到更有动力探索其他替代做法，我也信任自己 的创造力。放弃广告将释放许多停滞能量，让我朝着全新方向进行思考，也肯定会提升我和读者间的感情关系。我的最佳自我会怎样做？他会移除广告并不再回头。其实做到此事只用花上几分钟，但这种做法肯定将把我的生活（以及我读者的生活）改变到更好的前进方向。

请想象自己几乎每天都致力于这种个人成长，主动面对那些或大或小的和谐一致问题，尽个人最大努力解决它们。你也许不会总能成功，但长远来看，坚持不懈的努力将带来从头到尾更和谐一致的生活。

请严肃认真地对待这些和谐一致问题。它们真的至关重要。这些挑战就是对你的测试，你可能感觉生活对自己要求太严，把这种挑战摆到你的面前。它在最开始甚至感觉更像诅咒，而非福佑。但当你应对过足够多这种挑战，也许实际上会开始欢迎它们的出现，因为这些挑战就是你在此生能遇到的最丰富精彩的成长体验。

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Asking the Big Questions

自己比较年轻时，我就决定不想在临终前，还感觉没有弄清此生的整个意义。我意识到为避免这种问题，自己必须在探索人生大问题和日常生活之间，建立起有效联系。

什么是人生大问题？

你的大问题需要自己来探索和发现。下面是我询问的一些人生大问题：

• 这个现实世界的本质是什么？它实际是如何运转的？

• 这个现实世界是客观的（一个由物质和能量组成的世界，我作为有意识的实体生命栖息其中），还是主观的（像梦境一般的世界，意识是主体存在，所有感官体验都是这个更大意识存在之内的模拟结果）？

• 我死后会发生什么？

• 我可能将自己的生命延续多久，并且是以何种形式延续？

• 我能信任这个宇宙吗？信任或者不信任这个宇宙又是什么意思？

• 宇宙本身在某种程度上有清醒意识吗？

• 什么是亲密性？我和另一个人的亲密性可以有多深？我对某人的了解可以有多好？

• 我到底是什么？是这副有着清醒意识的身体吗？还是这份清醒意识，而它包含一副我能让其活动的身体？

• 我为何看起来活在当下并有清醒意识？

• 我为何存在于此？

• 当我存在于此时，谁是我能交往联系的最佳人士？我该如何识别出他们？

• 我如何能融合客观与主观视角，以便做出更好的生活决定？我如何能在各种关键情形中，连贯一致地练习使用这两种视角的能力？

• 在为自己学习和与世界分享个人所学之间，分别花费多少时间才算明智？与世界分享个人所学重要吗？当我与世界分享个人所学时，是否只是在和自己分享？

• 人们是否会以某种方式进行能量沟通？当我获得写作灵感，写下那些几乎是自行写出的文章，为何感觉自己就像在传递从他处接收到的点子？

• 我该如何利用此生剩余时光，尤其是在不知还剩多少的情况下？

活在人生大问题之中

自己年幼时，大人们用宗教的形式对我的一些大问题做了解答。我被要求反复记忆那些宗教理论，顺从理论便会得到奖赏，独立思考则会受到惩罚。不过，随着慢慢长大，自己对那些答案越来越不满意，我最终将它们看作荒谬可笑，而且内部缺乏和谐一致。到17岁时，我感觉个人认知已超越那些宗教解答的认知深度和诚实性。

但那时我并不真正知道该如何探索人生的大问题，所以我不仅抛弃了旧答案，还一同抛弃了那些问题，很长时间内都不再询问它们。这种状态最终也变得让我无法满意，于是当感觉做好准备时，我又绕回到这些人生大问题。

此外，我最初受人教导而提出的那些问题，从一开始就是糟糕问题，比如世上有无上帝？或者我如何能克服自己的罪恶本质？这类问题的假设前提便没有脱离宗教。我花了很长时间才发现自己还能问出好得多的问题。我感到非常幸运，自己逃脱了宗教思维的循环陷阱。这一步走得挺困难，因为要想逃脱，我必须先转向内心恐惧，学会直面它。我必须转向面对神秘未知问题。

我有过多轮获得早期答案并探索它们的经历。自己不能说那是个错误，因为这种做法引导我进行了许多探索，有些还很疯狂。通过沉浸在各种不同的信念系统里，我学到许多东西。这些经历表明，那些关于大问题的流行答案其实只是各种猜想，因为我们并未获得充足必要的数据信息，真实答案并不为人所知。

拥抱神秘未知问题

接下来我进入一种更耐心的阶段，可以怀着问题去生活，不试图强求获得答案。这是我感到最享受的人生阶段。与强迫给神秘未知问题找到答案不同，我喜欢怀着未能解决的神秘未知问题去生活。

当我封闭个人思维，依附于某种信念系统时，自己只会受到限制。各种同步性事件的发生会慢下来或陷入停滞。生活的流畅体验不知怎地像被抑制了一般。我感到与人断连，孤独无援。我无法再听到人生播放的音乐。

但当我重新拥抱神秘未知问题，生活便恢复了流畅体验。现实世界重新给人以奇妙感受。各种感情关系和丰富体验轻松流入我的生活。我能再次听到人生播放的音乐，而且美妙动听极了。

也许那就是我此生的意义 —— 通过生活在神秘未知问题之中，去不断探索它们。

我们为何不能允许神秘未知问题的存在，不去强迫它们得到虚假解答？你能为那个神秘空间注入活力，让自己的生活填充其中吗？即便知道那些问题在你死时仍无解答，你也能超越各种愚蠢答案的围墙，活在神秘未知问题之中吗？

假如生活就是一个永无终点的故事，将会怎样？假如那些神秘未知问题永远不会得到解答，又将怎样？你能应对处理像这样的现实世界吗？

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Asking the Big Questions

 

今早查看电邮时，我对几条询问拉斯维加斯或我是否安好的信息感到挺困惑。我想自己最好看看新闻，于是很快知道了发生在曼德勒海湾大酒店对面的演唱会枪击事件。

我很熟悉那块地方，几周前还去过曼德勒海湾度假村。它位于赌城大道的最南端，离我住的地方大概有20分钟车程。我在2011和2012年举办过四个工作坊的热带酒店，离演唱会地点只有很短的步行距离。 继续阅读我们的人生旅程

鉴于一直以来在工作上所花的时间，你是否曾感觉应当在个人目标和工作项目上更进一步？

为了进入高效多产的状态，我们知道避开分心事物，真正深入专注于某项任务或项目非常重要。你想要进入的是Cal Newport（卡尔·纽波特，麻省理工学院计算机博士，畅销书作家，“学习黑客”人气博主）所说的“深入工作”状态，而且若能一口气保持这种状态至少几个小时，效果最好。若你每周能有3-5次深入工作，与做40多个小时的繁忙琐事相比，通常会取得更强有力的成果。很可能在自己生活中，你已目睹过这种工作模式。但当然，我们面对的挑战，就是持续进入这种心流状态，坚守其中一段时间。

你在工作上花了多少时间无关紧要。我们很容易找到那些每周心不在焉工作30-60个小时的人士，他们的努力得不到任何富有意义的成果。若你不能从已经付出努力的时间里收获强有力的成果，那么逼迫自己工作更长时间，几乎总会事与愿违。

当你每周工作太多小时，几乎不可避免地会陷入难有实质进展的繁忙琐事里。你将有那种时间一周周过去，但实际结果不断落后的沉没感。

这种情形有许多可能的解决方案。一种方案是专注于你的优势项目，把其他所有事情外包出去。另一种方案是通过设定目标和最后期限，强行获得更好的专注状态。而我最喜爱的做法之一，就是通过合理休息收缩内在动力的弹簧，因为这种做法有着始终如一的良好效果。

你怎么敢去休息？

我在20多岁作为一名创业者期间，所犯的最大错误之一，就是连续工作太多周，中间毫无休息。多年间我都忽视休假，把它当做毫无必要或是没有正当理由的事情。我经常感到落后于计划完成的日程安排，又何以有正当理由去花时间休假？自己在深陷债务后，这种状态更加恶化。当你深陷债务（尤其是结了婚并且负债时），我们很容易对休假感到愧疚。

你怎么敢在欠钱时还去休息？

你怎么敢在配偶指望着自己时，还去休息？

你怎么敢在落后于计划安排时，还去休息？

从逻辑上讲，我们必须承认，这种思考模式纯属无稽之谈。它们属于充满压力和负面情绪的想法，而非聪明智慧的想法。当你并未得到想要的结果，更严厉地逼迫自己几乎从不管用。更严厉地逼迫自己只会浪费个人精力，导致你感觉更加落后。

当你感到精疲力尽，更严厉地逼迫自己对你真正管用过吗？当尝试这种做法时，你见过在工作结果上出现连贯持续的提升吗？或者你能承认这种做法并不管用，因此自己应当停止把它看作可行解决方案了吗？

10级动力

在从1到10的级别范围上，若你的工作动力处于10级，那将是什么状态表现？请暂停一分钟，用言语大声描述这种状态。你的行为举止会是什么样子？假如我们观看你以最佳动力状态工作的样子，大家能从电影屏幕上看到什么？与观看你以7级或更低动力级别工作时的样子相比，10级状态会有什么不同之处？

若你看到我以10级动力工作，那种状态就是清晨5点跃身起床，开始锻炼，淋浴，快速做顿健康早餐，然后直接走到电脑前开始工作。我将很快着手处理最重要的项目，并且全天都忙于这个项目，很可能一直工作到晚上8点或9点。自己中间会有些短暂的进餐休息，或在工作时饮用绿蔬果昔。当思考一些问题时，我会来回踱步并大声说出脑中想法。我会用一个小笔记本列出未来行动步骤的简短清单，然后一个接一个地完成那些步骤。我只会在大脑感到太过模糊，无法继续高效运转时才停止工作。之后我可能在晚上散散步，反省一下当天做了什么，以及第二天想做什么。

我不会在一天之内把注意力分散在许多不同类型的工作任务上。我很可能只会坚守一个工作项目，以便完成富有意义的工作量。我只用很少时间去做与核心项目没有关系的各种任务，处理电邮的时间很可能不超过10分钟。

你在10级动力下工作一天的状态又是什么样子？

你上次全天都有这种体验是什么时候？

我不会一直拥有这种体验，但每年确实有很多天都是如此。它们就是能给我带来真实进展的日子。为实现更高效的生活，我当前的策略就是每年创造出更多拥有10级动力的日子。一年中能有100天这样的日子便已无比美妙。

收缩动力弹簧

我曾经所犯的错误，就是试图用4-7级动力的状态工作数周后，还逼迫自己达到9或10级的动力状态。我无法用这种方式去工作，也不记得见过谁能成功做到此事。个人动力是种需要时间来重新充电的内在资源。当你用浪费时间的繁忙琐事挥霍它，就不会再有能量和专注力去逼迫自己抵达更高级别的效率状态。那种做法就像你在膝盖被锁住时试图跳起。你那时只能用脚踝的力量轻轻跳起。若你想跳得更高，就必须先弯下膝盖，后摆双臂。

我发现最有效的做法，就是主动暂停工作一段时间。我那时花了不少时间脱离工作，让一部分大脑真正获得休息。其实休息并非最重要的部分。真正重要的是，你在脱离工作一段时间后，自身眼界视角发生的转变。

我发现没有必要在这件事上过度追求纯粹，所以当自己花时间休息，我仍会及时处理电邮和其他基本任务，以保持个人生意正常运转，但一般完成这些事情每天只用花10-30分钟。如果自己想要，我还可以限制在每天只处理5-10分钟，但回复几封电邮挺容易，似乎并不会破坏我停止其他工作所获得的恢复效果。

恢复自己优先排序的能力

与半专注地工作200小时相比，你在一个月内深入地专注工作50小时，更有可能高效多产。这种结果并非符合所有工作类型，但对创业者和知识工作者而言，常会如此。

我写出的50篇最好文章，和其余1000篇文章相比，很可能会为我带来更强劲的收益成果，并为他人创造更大的积极影响。我在某些小时里的写作，也比其他小时更高效多产。对很多其他类型的工作而言，此事也千真万确。

当你一周又一周地持续工作，将会丧失全景视角。你失去了在高优先级深入型工作，和低优先级繁忙琐事之间，进行区分的能力。不同类型工作间的界线变得模糊不清。脱离工作一段时间，能帮你退后一步，更清晰地看出这些界线。你将重获区分不同类型工作的能力，比如分清繁忙琐事和能带来实质成果的工作。

花时间休息能延展你的时间视角。当你在今天、明天、本周或下周都无需做任何富有意义的工作，便会停止思考那些日常待办事项。若你想要思考自己的工作，就必须使用更长时间的视角，将视线投射到你回归工作的日子。这种视角变化将转变你思考工作的方式，个人工作会从某种需要即时处理的事情，变成了你只能隔开一段时间去琢磨的事情。这种视角有着某些重要好处，至少能提升你优先排序的能力。

如何停止工作

显然，度假是停止工作的一种方式，但它并非唯一方式。尽管明白合理休息的重要性，以及休息所发挥的高效作用，我有时仍发现很难允许自己去度假。当我参与长期性的工作项目时，这种情况尤为真实。允许自己毫无愧疚感地去度假，是我仍致力于克服的个人缺点。我已取得很大进展，但我知道通过更多休假，仍可继续提升自身效率。至少我能接受这个事实：去工作更多小时，并不会让我变得更高效多产。

为了避开对度假抱有的负面关联想法，我常把休假看作某种个人成长探索。我可以利用休假时间深入探究某项爱好。我可以旅行并探索一个新的城市或国家。我可以进行某项有趣试验，或完成30天尝试。

在7月下旬，我参加了温尼伯边缘艺术节，看了几乎40场戏剧，并为女友Rachelle演出的新戏剧提供帮助。本周末我来到萨斯卡通（加拿大西南部城市），参加另一个边缘艺术节。这是我第一次拜访萨斯喀彻温省，它也是我目前为止到过的第六个加拿大省份。昨晚看过一位演出者的戏剧后，我还花了些时间和他一起闲逛聊天。

我可以将这段时间看成度假，但它也是我对独立戏剧的深入探究。在某种意义上，看戏剧并非真正的工作，但我确实需要从核心工作上腾出时间，比如自己的“清醒成长俱乐部”项目，不过这种度假对我而言依然高效多产。我从看表演，以及与各种表演者的交谈中，收获了大量创意想法，特别是公开演讲和戏剧之间存在许多相似之处。

最重要的是，当进行这类旅行时，我的动力状态就像一根被收缩的弹簧。到旅行结束前，我已迫不及待地想回归工作，并在回到家时，忍不住要完成大量高优先级工作。此时在个人项目上深入工作难以置信地轻松容易，在重新开始注意到动力下降前，我通常能持续数周的高效状态。

保持高效状态，实际上就是收缩动力弹簧，然后将其释放的反复过程。要想以10级动力工作更多天数，我必须在一段时间内让个人注意力脱离工作。

我现在写作此文的原因之一，就是自己无法抵制写作的欲望。从7月中旬脱离平常的工作模式以来，我便感到逐渐积聚的内在压力。自己对写作的强烈欲望，也是释放那些压力的一种方式。在回到家中做些深入工作之前，我仍有六天的休假时间。长时间脱离工作其实感觉挺难，尤其是自己还有“清醒成长俱乐部”这样的大项目要去处理。不过，这当然是非常美好的生活状态。它意味着最终回归工作时，我将在一段时间内持续享受10级水平的动力状态。

关键是要尽可能避免无用功。长远而言，在深入工作和脱离工作之间交替生活，通常会有更高效多产的结果。请避免那些做着繁忙琐事的无穷日子，它们没法为你带来任何实质进展。请辛勤工作，直到你创造强劲成果的能力开始减弱，然后停止工作，直到你重新感觉有了辛勤工作的强大动力。

为在这些工作与休息的交替生活之间感到舒适自如，我必须进行大量试验，我建议你也采取相同做法。请从承认自己当前工作产出的成果水平开始。若你并未处于9-10级的动力水平，为何还要把时间浪费在繁忙琐事上？请离开工作场地，脱离工作一段时间，直到你的动力弹簧充分收缩。然后当你准备好以10级动力工作时，再回归工作。

请允许自己玩耍、探索和试验。深入体验另一种生活模式。离开住处几周时间。吸收些新鲜的感官输入，这样你的大脑才不会月复一月地以相同模式运转。请看出低优先级繁忙琐事的徒劳无用，以主动的休息状态替代它。这种做法将收缩你的动力弹簧，让你用充满能量、激情和专注力的状态回归深入工作。请把宝贵的时间和能量，投入到能创造富有意义成果的动力状态上。

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Level 10 Motivation

为自己的欲望买单
一旦你确定了你真正想要的是什么，那么就要注意价格。如果你能轻松地负担得起，那就去买吧。这是你想要的。不要阻止自己。不要做一个小气鬼。你认为钱是用来干什么的?你认为通过盯着你的银行存款余额，你会得到更多的快乐吗?
如果提供所需的项目似乎是一项金融挑战，那么问问你自己:“我怎么能负担得起呢?”“这真的是在你的联赛中吗?或者你有可能赢得比赛吗?”如果你想出了一个明智的方法来支付这个项目，那就这么做。不要阻碍自己。
你能通过车库甩卖来摆脱掉一些旧的垃圾吗?你能再投入几个小时工作吗?你能抓住一个你一直不喜欢的机会吗?你能想出一个创造和交付更多价值的方法，从而提高你的收入吗?你能不能创造性地获得这个项目，例如用物物交换。
不要过分关注商品的价格。不要担心它是否与你的收入有很大的关系。
不要抑制自己的欲望。保持想要轻松获得项目的意图。想象它已经是你的了。想想你自己正在享受它。提前对它感恩。想想你会多么感激它。
如果你这样做了，并且避免阻塞自己，你会发现一些令人惊讶的事情发生了。你需要的钱可能只是在你的生活中出现。一个新的机会可能会出现，这使获得资金变得容易。项目本身可能通过预期的事件进入你的生活。这件物品可能会出售，让你负担得起。
注意与项目相关的同步。跟随他们。
欲望就像磁铁一样。一旦你调谐到你的欲望，让你的愿望显化。不要再回到稀缺性的思想中去阻碍自己。不要以为你没有你想要的。不要想着找一个不那么理想的替代品。要知道你想要的已经来临。
就宇宙而言，10美元和1万美元的商品没什么区别。$ 10K看起来更困难的原因是你的信念。你相信它更难表现出来，所以它是。
从小事做起
从购买开始，让你稍微伸展一下，但你可以轻易地负担得起。从那些不会对你的财务产生重大影响的购买开始。
当你外出就餐时，不管价格如何，点你真正想要的。如果你想要一份开胃菜、饮料和甜点，那就吃吧。习惯于在不查看价格的情况下点菜单。
当你去杂货店购物时，买你真正想要的东西，即使它会让你的账单增加一点。用你能找到的最健康、最美味的食物来储存你的厨房。如果你不得不买更少的食物，但是不要为了省几美元而买便宜的垃圾食品。如果你价格便宜，你可能会吃大量的小麦、玉米和大豆制品。避免那些添加天然香料、人工香料、糖、盐和色素的食物，它们看可能起来和味道更好，但不是它们真正的味道。便宜的食物制造出各种各样的幻觉，骗你吃一种非常有限的不健康的饮食。花更多的钱在新鲜的有机农产品上，以得到真正的品种。如果你购物前疯狂购物，你会买哪些东西?
廉价商品的便宜是有原因的。为了降低成本而牺牲了质量，创造性的包装使它看起来比实际更有价值。例如，如果你在杂货店买了普通的白醋(最便宜的醋，你可以买到)，要注意你买的是一种实际上是由煤焦油衍生物制成的产品。用它来清洁你的房子，但是如果你有少量的智力，不让它进入你的体内。同样的道理也适用于购买便宜的产品，如便宜的名牌酮和沙拉酱。只购买真正的食物。如果你买不起真正的食物，那就在果园自己种植。
买衣服时，要质量高于数量。买一些耐用的、合身的衣服，这样看起来很适合你，即使你需要为它们多付钱。如果你以前从未购买过高质量的产品，一开始可能会觉得不舒服。坚持下去。随着时间的推移，它会变得更容易。
当你通过小额购买获得安慰时，增加一点。继续发展更大的项目。逐渐地让自己相信你可以买得起任何你想要的东西。
赞赏和感谢
当你得到你想要的东西时，要心存感激。花点时间去欣赏它。充分享受它。
给自己一个信息，你可以拥有任何你想要的。你只需要确定它并声明它。
这就是如何和谐地生活。
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Overcoming Cheapness

你觉得住在一个充满了你真正想要的东西的房子里是什么感觉?好,我会告诉你。这是美妙的。感觉非常舒服。每当我在家里散步的时候，就好像家具正在播放积极的肯定。你可以满足你的欲望。”“你应得的满足。”“你成功了。”“生活是美好的。”
把这个比喻成生活在一个充满妥协的地方。混合的消息将被广播。你是一个安定下来的人。“你不能总是得到你想要的。”“你需要省钱。”“你这廉价的混蛋!”
现在，你认为它会影响你日复一日的生活环境吗?打赌。
当我在家里散步，感受那些美好的感觉时，这是非常激励人心的。生活很丰富，更有创造性。我更有动力做出贡献。当我觉得宇宙是如此爱我的时候，我自然会想要回馈。
旧的方式更有压力。我的家会感到舒适，但缺乏这种激情。我不喜欢自己拥有的东西，而是暗暗地希望我能把它换成更好的东西。这是一种消极的影响。
我的房子并不完美。仍然有一些旧的东西给我带来复杂的感觉，但是我逐渐过渡到这一点，这样做感觉很好。
这一经历让我更了解为什么如此多的成功人士拥有装饰华丽的房屋和办公室。他们只是创造和体验他们渴望的东西——没有妥协。当他们得到他们想要的东西时，会帮助他们享受更多的存在，从而使他们更有能力和创造性。
另一方面，如果你生活在一个与你真正想要的不匹配的环境中工作，你正在给自己传递一个不同的信息。你在宣称生命是有限的，你无力满足你的欲望。你是在为一些你并不真正想要的东西而妥协。这会带来幸福吗?不，你总是很糟糕。
几年前，我曾以为用高价买最好的东西是非常浪费的。我和那些生活在这里的人有很大的矛盾。他们怎么敢在奢侈的生活中生活，而其他许多人甚至连基本的需求都没有满足。这是多么残忍和邪恶的事情啊!但现在我看到的是完全不同的。我认识到妥协与爱的原则是不一致的。否定你的欲望并不是生活的本质，但我们总是有能力按照自己的信念生活在自我否定中。为了使自己完全符合爱的原则，你必须弄清楚你真正想要的是什么，并允许自己与之联系。
释放天性让自己充足
生活在奢侈品圈里的人比你更慷慨，这对你有什么影响吗?(这常常让我很烦。)
知道这样的人能在不牺牲任何他们真正想要的东西的前提下，捐赠数百万(有时数十亿)美元给慈善机构，感觉如何?
你能这样做吗?
你知道这样一个事实，如果他们拒绝更多的欲望，这样的人会得到同样的给予吗?你曾经说过，如果没有一些奢侈品，他们就能提供更多的东西吗?
你有没有想过这种想法可能是你自己缺乏富足的一个症状?你有没有想过，给予这么多的能力可能是通过自我否定和妥协的结果?是否有可能实现你所有的个人愿望，同时成为一个慷慨的人——不妥协?是否有可能认为，或者思维可能会阻碍你实现上述任何一个目标?

欲望是一件非常私人的事情。注意不要把自己和别人比较。比尔·盖茨(Bill Gates)可能会希望拥有一个4000万美元的豪宅，而沃伦·巴菲特(Warren Buffet)只是住在一个简朴的房子里。很明显，他们可以很容易地负担起地球上的任何一种房子，但他们的欲望是不同的。
你真正想要的是什么
我想，你可能面临的一个大问题是，我怎样才能得到我想要的?
如果你想要的东西比你能买到的要多得多呢?
我并不是说你要负债，要过你自己的生活。以下是我的建议:
先少买些东西。当你做了购买决定，愿意花任何你真正想要的东西。少买东西，但要追求高品质。
提高每个购买的标准。问自己:“如果钱不是物品，我会买什么?”如果我有钱，我会买什么?不管价格如何，我到底想要什么?
弄清楚你真正的愿望。暂时忘记价格标签吧。承认你真正想要的。保持在更高的满足感和富足的中，远离妥协和匮乏。
妥协而不是购买3项,购买一项你真正想要的,并没有其他两个项目一段时间…至少直到你能负担得起你真正想要的东西。
假设你想买一部新手机。你会选择哪一个电话和计划，如果你赢得了一个能保证你的终身计划免费的手机的竞赛?
当你想要购物时，首先要忘记钱。不要试图用特性和价格来决定价值。相反，看看你是否能根据你的愿望找出最合适的项目。如果你能折断你的手指，并且有任何你想要免费的东西，那会是什么?有时你会选择市场上最昂贵的物品，但是其他时候，最能满足你欲望的物品将会是一个更简单、更便宜的模型。
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Overcoming Cheapness