别用“享受过程”这种口头禅，为你愈加缓慢的进度，还有眼睁睁看着目标消亡辩护。以为进度过快就意味做错了什么，并会制造太多压力，是个极大的限制性信念。
让目标更快实现通常要有趣得多。快节奏才说明你正享受过程。而且有些目标根本不能慢慢达成，许多情况下更快速度就意味着成功，较慢速度则意味着失败。
如果提速会让实现目标的过程变得没那么享受，你很可能在一开始就选错了目标。倘若你不想更快获得结果，很可能原本就没想要它。
在第一次进大学学习时，我尝试过以正常步调毕业，却发现所学课程十分无聊且毫无激励感。用四年时间毕业的目标看起来非常遥远，而且远超个人控制。尽管我当时所在学院是全美同类专业排名第一的院校（加州大学伯克利分校计算机专业。译者注），整个学习经历依然令人压抑沮丧。于是我通过在课外寻找更多乐趣，尽最大努力享受此过程 — 每周醉酒两次，从商店疯狂偷窃，还有大玩扑克。这些行为倒是挺有帮助 — 我确实更享受了学习过程，但它却没帮我走向毕业。三个学期后我便被学校开除，这种结果也是理所当然。
我休整了一年时间，随后再次尝试。这次我调整了行动目标，要让它更加有趣和激励人心 — 我要作为新生从头开始，在一年半内取得为期4年的计算机专业学位。其实我全部要做的，就是调整个人学习速度。这种决定于是将其他众多激励人心的元素摆上了台面 — 大脑的全面投入、学习动力、专注度、好奇心、看待教育的不同方式、对整个过程的掌控感、更高自尊、对更深层教育资源的调用、变得比以往更有效率后对自我环抱的更大愿景，等等。这就是一条激励人心的道路。我在认真考虑提速后感受到的那股澎湃能量，便是自己步入正轨的清晰信号。
这种做法确实奏效。提速使我的目标变得充满乐趣和意义。它能带来有趣挑战。我也酷爱这一做法的时间管理层面。最终我感到有了值得奋斗的目标，而非第一次进入大学时尝试的令人头脑麻木的蜗牛般教育速度。毕竟，倘若15个学期的全部学分，意味着每周15小时课堂时间（全日制学生上课的平均水平），那其余时间都用到哪里去了？一名严肃认真的全日制学生，完全能在学业上投入比每周15小时多得多的时间。即使完成家庭作业也不足以填满一周课堂之外的所有时间。
与把目标变得更可怕和压力重重不同，更快进度反而让目标显得有趣得多。我热爱这种体验！
我热爱提速的地方在于，它不仅推动我更快完成目标，还同时让我变成了一个更优秀的人。为更快达成目标，我不得不改变自己。我必须抛弃更多限制性信念，变得更有组织，更加专注。我也必须忽略更多无关紧要的事情。我需要培养与更多志同道合者的新交往关系。我必须在避免干扰分心上做得更好。由于自己热爱个人成长，那些能给我带来成长挑战的目标，就比不具备这种性质的目标有趣得多。而实现目标的快速层面帮我享受了这一过程。没有足够的速度刺激，我对实现目标的享受便荡然无存。
请想象只用十分之一的速度来玩你最喜欢的游戏。这样能更多还是更少地帮你享受游戏过程？对某些游戏而言，放慢速度确实更有帮助。下棋就能在缓慢节奏中获得享受。我也并非建议所有目标都需提速。
只是别把提速当作负面压力看待。并非所有压力都是坏事。较快速度也能创造许多积极压力 — 正面有益的压力。速度快慢可能也意味着你能达成目标和难以达成目标之间的差别。行动过慢以致无法达成你想要的结果，通常毫无乐趣可言。当然在回顾时，你总可以用“嗯，至少我学到点东西”，或“我还是享受了这个过程”来为失败辩护。这种辩护确实有所帮助，但在取得经验教训的同时能达成目标，不是更好结果吗？
速度多快才更好？我想说的不是大多数情况下的增量式提速。我建议你至少考虑2倍的提速效果。甚至考虑提速10倍。看着一个目标并问你自己，“我如何能用2倍、5倍，甚至10倍速度达成这一目标？”我自己很喜欢提速10倍这种问题，因为它的确能让我从新方向上思考解决办法。
快速创作是我在写作方面热爱的事情之一。这也是我为何写得如此快的原因。假如我写得像其他许多作家那样慢，现在可能已经吞枪入土了。写得太慢对我来说就是创意杀手。我不得不快速写作，以便享受整个创作过程。
如今我能在大概2小时内一口气写完2500字文章。它包括从最初有了文章想法，到全部写完、编辑与发布到网站上的时间。我交谈过的很多作家都认为这种速度非常快。我觉得这样才有趣。
今早我5点起床，在5:20分有了一篇新文章想法。现在这篇1100多字的文章已在刚过6点时发布了 — 从想法出现到发布完成不到45分钟。这种速度充满乐趣。我很享受那40多分钟的时光。我可以用一上午时间做完此事，但干嘛要那么慢？快就是乐趣！
速度更快时，我会犯更多错误。我可能没法做得那么优雅或完美，但那又怎样？我反而可以直言不讳。我让想法得到了分享和传播。一些人能从中获益。那才是真正重要的。我要使能量以令人兴奋的步调传播和流动。太慢的话，想法就会枯萎和消逝。
今天，我决定迎接挑战，一连写上12个小时 — 而且要快 — 我只想看看自己能创作多少内容，以及能多快创作出来。我打算整天都将一直写作，只在吃饭和大脑需要休息时做些简短停顿。我会在未来几周逐篇发布今天写出的所有文章，而非一次性全部发布。这种挑战就是令我更享受写作过程的一种方式。
请注意提速并非意味着要长时间疯狂工作。它意味着用不同方式来思考个人工作，专注自我，并收获更多乐趣。
假如你两倍、三倍，或者10倍提升速度，是否能更享受实现目标的过程？选中一个目标并问你自己，我如何能10倍提升个人速度？看看有什么新鲜想法会从潜意识里冒显出来。看看你是否能从更快速度中，感受到新添的能量或兴奋感。然后，开干吧！