屏住呼吸，把你的头放在水下。注意，一个清晰的意图在几秒内就开始形成。
现在，吃一大块哈巴纳罗胡椒，开始咀嚼吧。请注意，在几秒钟内就会有一个清晰的意图。
当你生病时，请注意你的健康意图是明确的。当你失去工作的时候，注意你的财务意图变得更加清晰。
如果你想让你的意图变得更清晰，那就离开生活的边缘，进入这个领域。这个领域是可怕的。期间更安全。
让自己沉浸在你害怕的东西里。一个新的意图很快就会形成。
低反差的生活几乎没有形成意图的力量。这样的生活使得安全比经济增长更重要。然而，那些信奉这种哲学的人最终发现自己被牢牢困在这种安全感中。
要走出那个安全的牢笼，最快的方法就是提高勇气。恐惧是它的路标。
转向你的恐惧，强大的意图将自动形成。
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