提升公开演讲能力的最佳建议之一，就是视频录下你的演讲，然后观看那些视频，寻找自己可以改进的地方。世上最好的演讲家们通常都会使用这个技巧。
但这个点子不只能用于公开演讲，对任何表现类型它都适用。
若你是位推销员，请录下自己的一次推销展示。若你是位房产经纪人，请录下自己介绍房产的一段表现 — 直接带上录像机，在向顾客展示房产时告诉他们你正对房产情况进行录像。若你有份办公室工作，请在办公室或工位角落里设置一个录像机，录下自己工作30分钟左右的样子。同事们可能认为你挺古怪，他们想的没错，但那毫无问题。古怪是好事。
观看视频时，你很可能将惊讶于自己看到的结果。请写下笔记。
在正常状态下看完视频后，请重新回顾它两次。一次请关掉声音看视频，另一次请不看画面只听声音。通过一次只专注一个信息渠道（视觉或听觉），你会收获更多细节。
若想得到更好分析结果，请找到比自己才华或技能更高的专业人士，邀请他们观看你的视频，并向你提供反馈。请另一位推销员观看你的推销展示。让另一位房产经纪人评价你的房产介绍。或请另一位演讲家观看你的演讲。他们甚至能指出你可以改进的更多地方。即使只有一分钟的视频片段，也能揭露许多不足之处。请记下他们的建议。
你可以利用这种技巧，改进任何有可能获得视觉或听觉反馈的生活领域。请视频录下自己做晚餐、锻炼、玩桌球、换尿布、打扫房间、修草坪、保养汽车等活动的画面。
你可能需要点勇气，才敢把视频展示给某位感觉像是专家的人士。但通过大方利用这种技巧，你的经验能力将迅速增长。
若你还在管理其他人士，甚至可以将此事变成一个团队项目。邀请每个人都视频录下自己的表现（当然得经过对方允许），然后一起回顾录像内容。再邀请大家循环给出反馈和建议，从而帮每位成员获得进步提升。播放五分钟视频 + 收集五分钟反馈 = 每人完成10分钟回顾过程。如果对方在乎自己的职业，并有一点成熟态度，他们通常就该欢迎这种反馈形式。这样大家都能收获提升自我的新鲜想法，还能意识到正在伤害自己表现的各种盲点。不过，倘若这个点子遇到坚定抵制，作为管理者，你手上就有需要处理的更大问题了。
请找来一个录像机，开始视频记录吧。