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我在家时经常每天都会看见蜂鸟。我并没放置任何喂鸟器，但那些小鸟总爱在我的后园晃悠，或者绕着我的办公室窗户嗡嗡作响。有时我还会看到几只蜂鸟悬停在身旁。 继续阅读抚摸一只蜂鸟

在生活中醒来并变得更加清醒自主到底是什么意思？ 继续阅读醒来

即使你花了时间设定清晰目标，视觉化想象成功状态，并把大目标细化成各种小项目和行动步骤，但让自己持续采取行动，直至100%完成你的目标，可能依然是件难事。跨过起跑线要比跨过终点线轻松容易得多。 继续阅读完成项目

生活里的一大陷阱，就是相信自己正在取得进展，却没有可以证明它的实际证据。不断去学习研究并没提升你实际结果的各种新鲜观点、方法和技巧… 同时只因为在学习和成长方面投入了大量时间精力，就说服自己相信肯定取得了某种进展，这种事情做起来很轻松容易。 继续阅读你在假装取得进展吗？

“理性的人让自己适应社会，非理性的人坚持让社会适应自己，因此所有的进步都得靠这些非理性的人。” — 萧伯纳 继续阅读行动偏好

我有时会被批评没在博客中写作太多关于自己孩子们的内容。正因如此，某些人做出了最坏推论。沉默意味着内疚，所以我肯定是根本不在乎自己的孩子。 继续阅读你有权把自己孩子们的生活放到网上吗？

以下是关于我两相睡眠试验进展（每天睡觉两次，睡眠时间一长一短。译者注）的快速更新内容。从我开始这次试验以来，已经过去9天时间。 继续阅读两相睡眠试验更新内容

近我决定测试两相睡眠方式，也就是在每天24小时内经历两次单独睡眠。这个话题在我们论坛上有过很长讨论，若你想了解关于它的更多内容，请阅读两相睡眠的那个超长发言帖。若你只看那个帖子的第一条发言，也能为你提供不错的总体概述。 继续阅读两相睡眠

最近我一直对幸福感非常迷恋。我会重新审视各种工作项目、活动，还有个人生活方式的不同方面，并自问：这真能让我感到幸福快乐吗？ 继续阅读创建更幸福快乐的生活