月度归档： 2009年1月

最近，我一直在收到许多请求来分享我最喜欢的资源（书籍，网站等），了解polyamory。这个名单可能有点过早，因为我没有时间自己探索这些资源，但我相信推荐他们的人，特别是当不同的人反复提出某些资源时。

如果您想了解更多关于polyamory的信息，这里有一些有用的资源让您开始。

图书

这些是经验丰富的人士建议的最受欢迎的书籍，大致按照推荐频率的顺序列出。我已经购买了所有这些书，除了最后两本书，我已经阅读了三本书（开放，精神多谱论，善良事业）。

大多数公民传教士是女性而不是男性。大多数顶级的多功能书籍也是由女性创作的。

开放：Tristan Taormino创造和维持开放关系的指南 – 这是一本很好的书，如果你想加快速度，开创新的可能性，开始吧。阅读非常彻底，实用，有趣。我特别喜欢特里斯坦关于六种类型的开放关系以及对现实世界关系的许多案例研究的分析。这本书还包括一个关于更安全性行为的详细章节。 （当人们问我关于更安全的性行为时，我只是把它们转交给特里斯坦的书。）

道德荡妇：Dossie Easton和Janet W. Hardy的关系先驱者路线图 – The Ethical Slut的原始版本于1997年出版，在poly社区中非常受欢迎，鼓励人们探索替代关系风格。许多人认为这本书让他们开始在polyamory的道路上。新版本将于2009年3月3日发布。我决定等待它而不是阅读原始版本，所以我在Amazon.com上预订了一个副本。

打开：Jenny Block开放婚姻中的爱情，性与生活 – 这是一位女性从一夫一妻制开放婚姻之旅的故事。我最近下了一个副本，但还没有收到。

神秘生活中的精神共生 – 这本简短的书（约70页）涵盖了多形式作为无条件爱的精神表达。这本书是对自己对多面体感觉的理解以及我探索这条道路的原因的一个很好的总结。这本书也可以作为一个很好的第一次阅读polyamory，特别是如果你是一个非常精神的人。

摇摆为初学者：生活方式介绍Kaye Bellemeade – 这本书涵盖了你想知道的关于摆动的一切，包括秋千俱乐部，秋千派对，软摇摆，完全互换，三人组，小组性，礼节，注意事项，和更多。摇摆与多面体有点不同，因为摆动着重于娱乐性，而多面体是关于亲密关系（可能包括性别）。摇摆是想要通过与其他合作伙伴性交而没有严重情感附件来调动关系的人的选择。如果您对polyamory的兴趣比情感或精神更多，这本书将是一个开始的好地方。

当好人有事情的时候：在米拉·柯申鲍姆（Mira Kirshenbaum）的两个关系中的心灵和心灵之中 – 为什么这么多人在承诺的关系中最终有秘密的事情？这本书涉及事实和作弊的现实。缺点是这本书是基于更传统的关系观点，所以你被迫变成一个僵硬的两个选项的心态：留下来，重新承诺给你的主要合作伙伴，或者离开与别人在一起。我推荐这本书有预约。米拉非常有见地，对人际关系有着惊人的了解;然而，我非常不同意她的一些建议，因为它与真理不一致，例如她劝告不要向你的主要伙伴揭露“意外”事务。不过，如果您阅读这本书，理解开放的关系可以作为一个可行的第三选择，这本书可能非常开眼。打开你的关系将消除有罪的事情，秘密，欺骗，压力，怨恨和当你的伴侣学到真相时不可避免的爆炸的必要性。 FWIW我从来没有遇到过;我读了这本书，主要是为了了解为什么这么多人走这条路。如果您或您的合作伙伴曾经遇到过任何事情，我强烈建议您在作出任何可能后来后悔的决定之前，先阅读本书（至少在此列表中的其他人）。

Polyamory：没有限制的新爱：Deborah Anapol的可持续亲密关系的秘密 – 这是创建和维持负责任，道德多元关系的指南。几个人告诉我这是顶级的多个圣经之一。

一夫一妻制的神话：David Barash和Judith Eve Lipton对动物和人类的忠诚与不信任 – 一个医学博士和博士分享了一系列关于一夫一妻制性质上的稀有性，两性之间的生物差异以及为什么与现代人际关系相关。

在Amazon.com上搜索Polyamory，您可以找到更多关于此主题的书籍。我建议你喜欢这些4星级以上的书籍。

在线资源/网站

OKCupid – OKCupid是一个非常受欢迎的免费在线约会网站，恰恰是非常友好的。因此，它促进了一个庞大的社区。一个原因是OKCupid可以将您的状态列为可用状态，而不是强迫您进入刚结婚或单身的标签。几个聚人给了我这个服务的发光报告，告诉我他们发现了一些变得充实的关系的伟大的比赛。除了对多元友善人士进行筛选之外，OKCupid还可以轻松筛选其他兼容性领域（如兴趣和爱好）。许多聚人告诉我他们有一个与OKCupid的个人资料。如果你住在一个大都市区，这可能是一个可行的选择。似乎这样做比在一般人群中寻求多元友善的人更有效率。大多数人问我告诉我，后一种方法是不值得的努力，虽然它绝对适用于一些人。

PolyMatchMaker – 这是一个在线约会网站，专门为多民族人士服务。它需要免费注册并且具有比OKCupid小得多的成员资格，但至少您可以期望成员具有多重感知能力。几个人告诉我，他们在那里找到了很好的比赛有些人还表示，PMM会员通常比在OKCupid上遇到的人员更可靠（刨花，骗子等问题较少）。我没有自己调查这个网站，但可以稍后查看。有人以我的名义快速检查，并表示只有37个上市拉斯维加斯，这对于近200万人口的城市来说不是很多。

Polyamory每周播客 – 这是一个流行的播客关于polyamory与189集和计数。该网站还包括一些其他多种资源的链接。

富兰克林的Polyamory常见问题 – 一个很好的概述多用途和不要，多神话，操作方法，沟通技巧，处理嫉妒，多词汇等等。

爱情更多杂志 – 自1991年以来，一本致力于polyamory的杂志。他们的网站上还有一些免费的资源，包括FAQ。

多面对面会议

保利生活会议 – 我从来没有参加过这次会议，但过去的与会者告诉我这是非常有价值的。接下来的一个是在费城，2009年2月27日 – 2009年3月1日。我不打算参加，主要是因为我有太多的其他线索，不需要越野旅行。如果你想沉浸在多元文化，不介意旅行费用，这似乎是一个伟大的会议出席。

Meetup.com – 使用meetup.com搜索您所在城市的本地综合团体。

摇摆俱乐部 – 如果你摆动，你可以在你的城市搜索秋千俱乐部，以满足其他摇摆者。拉斯维加斯至少有四个高调的秋千俱乐部，我知道。我从来没有去过任何一个人，但是我被告知，如果你好奇，去观看，认识人们，了解更多信息是非常好的。

多元社区

我很快了解到，聚社区与其他以兴趣为基础的社区重叠。如果您不能在附近找到专门的聚合组，您可以通过一个或多个这些其他兴趣组来满足聚亲友。

诱惑社区 – 这是一种自然契合，因为许多诱惑（或接受艺术家）社区的人都参与到多重关系中。我已经在这个社区有一些好朋友，所以这是一个容易的地方，让我开始。我不想学习如何在酒吧或俱乐部接待女性（错误适合我的生活方式），但我在这个社区遇到了一些非常聪明，开放和诚实的很多人。我遇到的几个人是在双重关系中的双重关系，他们的主要关系似乎对我来说非常稳固。我期望我会继续让许多参与诱惑社区的新朋友。这些都是良好的双赢友谊，因为该社区的许多人都想要学习如何与他们的合作伙伴（我非常擅长）享受更深层的情感亲密关系，我想学习如何培养和管理多种关系非常擅长）。

科幻界 – 进入科幻的人（尤其是科幻公约参加者）通常是友好的。这可能是因为科幻可以推动社会关系的界限。在较小程度上，我也听过有关玩家和角色扮演社区的多媒体报道。

同性恋/双性恋 – 我被告知，参与替代关系社区的人往往比大多数人更加友善。我想象，双性恋者将是最开放的…显而易见的原因。

异教徒/新时代 – 异教徒或新时代的信仰体系和兴趣的人往往是多元友善的。从精神的角度看，许多方法是多面体的。多面体是探索无条件爱的精神价值的一种方式，也可以帮助你通过附庸和嫉妒的方式进行工作。我一直对这个社区的妇女有一种亲和力，因为他们往往是非常开放，富有同情心和非判断力的。由于他们对所有生物的同情感兴趣，素食和素食社区也有一些重叠。

BDSM / Kink – 如果您处于性感，束缚和纪律，统治和提交或虐待与虐待行为，您可能可以通过当地的BDSM社区与多方友人交流。尝试使用BDSM上的Google搜索和您所在城市的名称来查找此类群组。

色情 – 由于明显的原因，色情商界非常友好。由于本月早些时候在拉斯维加斯举行了一场大型成人大会，我有机会和几个色情明星一起出场。我发现他们很容易和友好，我喜欢关于关系，多面体，性别等方面的很好的对话。我很惊讶地发现我们有多少共同点，包括对高度评判性，心理敏感的人共享过敏。

生的食物主义者 – 我偶然发现了这种连接。当我今年早些时候出来的时候，我得到了生鲜食品社区人们的惊人的支持和鼓励。分享替代生活方式可能是一个原因。另外一个原因可能是，生的食物主义者往往与他们的情绪非常吻合，这意味着他们更难抑制自己的真实情绪（原始饮食有助于纠正初学者的激素失衡）。我怀疑许多生的食物主义者都是多元友好的，好奇的，至少是开放的。我也知道一些生活食物主义者，他们是积极的，但不公开的，主要是因为他们不想处理任何判断力的反弹。生鲜的食物主义者散发出如此惊人的精力，我觉得很难被他们吸引。我不确定性别部分，但我发现与其他原始食物主义者培养深刻的情感联系相当容易，所以至少这似乎是一个伟大的团体，如果你对原始食物有浓厚的兴趣，食物。

您当地的社区 – 根据您居住的地区，您可能会在当地社区聚会聚会。我刚刚访问过的这个周末的旧金山知道是非常友好的。纽约市是另一个巨大的聚集中心。拉斯维加斯也相当接受改变生活方式。如果你住在圣经腰带，并对多面体感觉很感兴趣，你可能想考虑搬到一个更进步的城市;否则您的选择可能相当有限。有几个人告诉我，他们试图在多敌对社区探索多义词的沮丧。

我确定还有其他群体具有不同程度的多边形重叠。

我最喜欢的学习方法是直接与快乐，成功，经验丰富的人士沟通。 这就是我在这个月投入大部分时间的大部分时间 – 大约一半的在线交流，另一半在面对面交谈。 书籍和网站是学习基础知识的好地方，但是获得正确思想的最佳方法是花时间与已经存在的人交往。

这并不是详尽的资源清单，但它应该是更多地了解polyamory的良好起点。

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Polyamory Resources

当我第一次开始写关于polyamory的时候，有些人宣称我只是为了做爱。

我解释说，我对Polyamory的主要兴趣与分享情感亲密关系，而不是身体亲密有关。这是诚实的道理。

然而，后来我意识到人们的评论背后有一个隐含的假设。我真的希望我早点抓到这个，但直到最近我都没有注意到。

我突然意识到，“等一下。如果性真的是我的主要动机去聚如果我只是为了性爱呢？那会是一个问题吗？

隐藏的假设是，与多个同意的合作伙伴享受性行为是错误的。

现在这是一个我绝对不同意的信念。

让我们更详细地探讨这个问题。

什么是错的性别？

两个人在一起，只是做爱 – 有趣 – 没有第一次有情感的亲密关系（假设安全的性行为当然）有什么问题吗？

我被提出来相信这个答案是肯定的，那是有问题的。

作为高中的二年级学生，我不得不写一份学校论文，说明婚前性行为是错的。我做了任务，反思了我需要得到的A.

私下里我对我所教的是什么怀疑当然，我还是进行了婚前性行为，结果是非常有趣，没有内疚或遗憾。

回想起来，我想我会喜欢在这个作业中获得F，而且更有趣。 ?

只要做到安全和协商一致，那么今天看到绝对没有任何错误。我认为那些认为性错误，肮脏或不道德的人受到极大的压制。我从来没有见过一个真正幸福的人，感觉到这样的性别。也许如果这样的人比较经常，他们不会那么脾气暴躁。

性别先决条件

我们实际需要从事什么先决条件？一个愿意的合作伙伴真的是需要的。如果你有一个愿意的伴侣，你可以做爱。

严肃的火箭科学在这里，呃？

为了清楚，让我们假设你的身体和你的伴侣的身体都有能力做爱。

所有其他规则，约束和要求来自社会条件，因此是不必要的。

你不需要结婚，或者是一个坚定的关系。

你不需要约会

你不需要爱上

你不需要一个异性伴侣。

您不需要与您的合作伙伴排斥。

您的伴侣不需要与您独家。

您不需要以多种技术编程。

你甚至不需要首先见到对方。

所有你需要的是同意。

从技术上讲，即使你的伴侣同意是一个社会条件先决条件，但我认为这是我们应该保持的。替代方法是非法的，不道德的，有害的。我们当然可以不用强奸而享受性爱。另一方面，出于你的虚构幻想，仍然是完全一致的。

你有多少额外的规则在你的头脑中需要你做什么以上和超越最基本的？

这些规则如何适用于您？你很高兴他们生产的结果吗？

你的规则是否容易让你享受你所期望的性经验？还是他们只是阻碍你？

你是否意识到你有自由选择你想要保留的规则以及你倾向于倾倒的规则？

我并不是建议你把标准降低到最低限度。我只是建议你仔细观察你目前的性别规定和要求，并考虑他们是帮助你还是伤害你。

就我个人而言，我会有非常高的标准，而且不会做爱。然而，这些标准是我选择的标准，因为我对他们很满意。我不保持标准，因为其他人觉得他们是正确和必要的。

放开不适合你的不必要的性规则。你决定什么对你真正重要，放下休息。

也许我与某人发生性关系的第一个要求是我对她的充满活力的关系。她的能量感到开放，爱和积极吗？我想和她分享我的精力吗？我会发现经验排挤还是隆隆？她是否能够给予和接受？在大多数情况下，这种连接将源于真正的友谊。但是可以和刚才遇到的人一起享受这种联系。

在限制性规则的限制之上，你们只要简单地进行性行为，你就会越觉得自己就会失望。你的规则越灵活和自觉地选择，你会享受越多的性丰富。

性意识

你个人的性行为取决于你对自己的意识。如果你的想法植根于恐惧和稀缺，你的性生活就会反映出来。如果你的想法集中在爱和丰富中，你的性生活也会反映出来。

我在这个月度过了很多时间，在拉斯维加斯和多民族人聚会。这些人经常与多个合作伙伴发生性关系。

我发现从中吸取教训是非常有趣的。从八点半至四点十五分，一次谈话持续了八个多小时。刚刚飞过的时间是因为我很迷人。我离开他们的酒店感觉如此激动，以后很难入睡。

以下是我注意到的一些常见的模式：

他们认为性是一种奉献行为;邀请某人做爱就像给某人一个特别的礼物。
他们乐意为他们的伴侣高兴。
他们喜欢做爱，把它看作一件有趣的事情;性是玩的
他们很容易吸引那些与之相同的愿望的合作伙伴。
他们拥抱自己的性爱，不会感到尴尬;这让你对自己的性行为感到一样。
他们接受自己，因为他们是，疣和所有;他们对自己的身体感到良好，不管他们如何达到社会的身体素质标准。
他们认为自己值得性丰富;有些可以提供具体的原因，就像知道他们可以为他们的合作伙伴创造巨大的乐趣。
他们喜欢与多个合作伙伴发生性关系的种类;他们的合作伙伴也喜欢它。
一切都是100％自愿;没有人有压力做任何不舒服的事情。
他们对自己的生活很开心，他们笑了很多！
在与他们刚刚见面的人的交谈的最初几分钟内，这些人可以表达性意图，并且预期和接受了积极的回应。他们把性别视为他们可以提供的礼物，并与他人分享，这使得其他人以实物回应。他们不会播出令人毛骨悚然的声音，因为他们不想从任何人那里拿任何东西。

我注意到这样的人也拒绝贴上他们的经验。他们并没有与polyamory或任何其他特定的标签产生共鸣。他们中的一些发明了自己的标签;其他人根本不喜欢。他们允许他们的性生活动态流动，而不是试图强迫他们的经历进入特定的模具。这对我来说特别令人开心，因为我很难找到我正在做的很好的标签。现在我可以看到，甚至是愚蠢的尝试。

你对性的态度是什么？你认为这是一个有趣的礼物与别人分享吗？或者你秘密地相信你在做错事，要求你不配得的东西？

过去几个星期与这些人一起出去，令人难以置信的开放。只要通过自己和邀请我进入他们的世界，他们帮助我释放了多年累积的心理行李。

我观察到的大部分内容，我已经精神上想到了，至少在一点点。但是，在真正居住的人身边，帮助我在更深层次上“得到它”。

很容易说，性是一种给予的行为。另一件事就是将这种信念内在化，让你能够认识一个新人，并开始讨论你在交谈的前五分钟内进行性行为的愿望 – 并一直从另一个人那里得到令人愉快的期待的积极回应。

为什么进行性生活？

“为什么性？为什么不爱没有性爱？简单地说，我们不是为了表现出我们将以精神的形式保留的物质教训。“ – 神秘生活，精神共生

你认为这是一个宇宙错误，你有一个机构能够 – 并期望与另一个人的性别？

你的性欲让你想与别人分享快乐。你可以否认自己这种乐趣，或者你可以享受它。哪条路会让你更快乐？

说实话。如果你被扔到一个幻想的地方，你可以做任何你想做的任何事情，没有人会知道它，你会做什么？你可能会出现什么性幻想？

你荡妇！

现在，如果你只是愿意的合作伙伴，那么你现在可以体验到哪些愿望？

如果您愿意与所有愿意的合作伙伴一起享受绝对无瑕疵的无罪的性别怎么办？如果您的合作伙伴喜欢它，并且对于这些经验也更加快乐呢？

这是一件让人难以置信的事情吗？

现在你是否意识到这实际上是可能的？我们当然能够彼此分享这种类型的连接。我们只需要倾倒所有我们用来说服我们自己永远不会发生的心理障碍。

更残酷的事实是，很多人已经发布了这些块，他们只是在等待你做同样的事情。人们愿意与你有惊人的性爱，但是你的限制性信仰会导致你们传播他们运行相反方向的氛围。这种氛围包括不配，缺乏思考，以及对享受性丰富的人的否定判断。如果你真的被封锁了，你可能永远都不会看到这样的人出现在你的现实中，除了虚构人物。但我向你保证 – 他们是真实的，他们是壮观的。 ?

太久以来，我们已经妖魔化，压制了我们的性欲。但这些性欲是有理由的。如果我们有意识地追求，就把我们带到一起，让我们开心，甚至使我们的物种永久化。

如果我们停止战斗和抵制我们的性欲望并自觉地拥抱他们会发生什么？如果我们完全接受自己的性生活，会发生什么？

性与吸引力法则

你是否意识到愿意的合作伙伴无处不在？但是，如果你有限制性的信念阻止他们，他们就不容易进入你的现实。

如果你是性丰富的振动比赛，你今天晚上可以出去，遇见一些兼容的人，并且一起做好性生活。人们一直这样做。

你可以尝试通过研究能够做到这一点的人的行为模式来取得进展，但是你真正的追求是你的存在的振动转变。你只需要倾倒限制性的信念，告诉你性是肮脏，自私或不配。如果你能做到这一点，不和谐的行为就会自己消失。

由于我的想法和信念的内部转变，我在过去几个星期的现实中发生了巨大的变化，我感到惊讶。

最初有一些疯狂，因为人们对我决定探索多义词有所反应。但不管人们如何反应，我已经与变化相符，我确定地知道我不会回头。在我发布12月31日的公告之前，我已经烧毁了我身后的船只。

几天之内，外部变化的旋风开始发生。有时感觉像艾琳，我正处于一个充满活力的龙卷风中。在1月的第一个星期，我们家里有几个灯泡（包括一些只有几个月大的7年保修）。我们也弹了一个断路器，我们的汽车也在一周里吹了一个轮胎。我们以前曾经有过这样的经历，我们生活中的重大振动变化显示出我们家中的身体紊乱。

大量有用的建议和资源来到我们身边。新朋友出现了多样化的人来到拉斯维加斯参观我们并与我们交往。新的关系可能性开始酝酿并逐渐合并。

我以前在生活中经历了一些很大的变化，但没有一个像这个快速爆炸一样。我每个星期都会回头看看，几乎不能理解改变了多少。我甚至不记得我最后一次见到我的舒适区。我认为他被遗忘在圣诞节周围的某个地方。

今天我的关系，性别和生活总体上比我30天前的感觉差别很大。因此，我所经历的社会景观也是完全不同的。

我喜欢发生的变化，我对这个新的方向感到非常开心。确实需要一些习惯。当我不看的时候，我觉得有人对我的性格进行了调整。当我环顾我的宇宙时，我几乎不认识它，但仍然感觉到它是应该的。

有一件事很清楚我永远不会回到我以前的思维层面。

意识性

也许最有意识的方式来探索我们的性欲是通过试图把它变成别的东西来阻止腐败的性行为。 现在是我们释放我们已经链接到的情感和社会行李的时候了。

性不是关系。 这不是罪。 这不是表演。 这不是诅咒

性只是一种经验。

花点时间来决定性别是否是您希望获得的体验，以及您想要体验的体验。 调整你真正的愿望。 然后努力摆脱一切让你摆脱振奋和谐与欲望的东西。

“投降到你自己的整体。 感受它的温暖和真正的舒适。 问问你直接或间接地教导爱情的一切。“ – 神秘生活，灵性多面体

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Conscious Sexuality

我今天早些时候发布到我的Twitter帐户，并且认为我会在这里分享一下，因为我知道很多博客对此很好奇。我通常不喜欢写这些天的博客（这是我的媒介，而不是我的消息），但是我想提供一些灵感来帮助其他博主。

问：出于好奇，你以为我的网络流量上升，下降还是没有改变，因为我开始写博客关于聚合和开放的关系？

在我发布了这个问题之后，我的Twitter和Facebook帐户中有几十个回复，绝大多数人都预测流量会上升。他们是正确的

自从我开始在polyamory上博客以来，博客页面浏览量增加了14％。论坛流量上涨了28％。更多的读者，多多讨论。人们好奇

最高的每日尖峰发生在1月初之后，我发布了我关于这个话题的第一篇文章…再次在Erin和我发布了我们的爱好关系的播客之后。这些尖峰之后，整体交通仍然高涨。

由于StevePavlina.com的基准流量高（每月数百万页面浏览量），所以需要大量新访客（至少数万人）才能产生明显的峰值百分比。任何缺乏奥普拉的外表都没有太大的区别。

绝对来说，我预计本月会增加大约一百万次的浏览量。

我们的讨论论坛已经看到关于关系主题，多媒体或其他方面的新职位大幅增加。我们还有几个新的多元化经验的成员，他们一直在讨论他们的多元关系，并与其他成员分享建议。我也参加过这样的讨论。

由于这个流量的增加，我可能不得不升级我们的网络服务器很快。论坛成员在过去几周内一直报道零星的“服务器繁忙”消息。同时，我的网络主机刚刚宣布了一系列新的主机解决方案，应该是我们需要的理想选择。时间好

许多人正在向我发送私人电子邮件和Facebook消息，告诉我他们对polyamory的兴趣，以及他们更多地了解这些信息的愿望，但他们不会很乐意公开讨论。我可以理解在一个非多边世界的多姿多彩的奇迹，创造了一些特殊的挑战。

一些好奇的人显然很难接受他们对关系的真实感受，所以他们的想法仍然与耻辱，内疚和恐惧混在一起。我也可以理解。

我是否因为引起争议而选择编写polyamory，因此可能会带来更多的网络流量？第页浏览量不是我的数字自尊。我不选择主题，因为它们是有争议的。创造戏剧不是我的意图。

我正在写关于聚合和开放的关系，因为这是我现在最热衷的。我知道，当我和别人分享我的激情时，解释我正在学习的东西，人们就会发现它的价值。当我通过自己的方案和问题进行工作时，我可以帮助别人了解自己生活中遇到的类似问题。这项工作是非常有益的，以确保，但不是因为它有时是有争议的。

由于我的工作性质，产生一些争议是不可避免的。有时，社会接受的解决方案对我来说不行，所以我必须去别的地方。当我分享与我们大多数人相信的见解和解决方案大不相同时，人们需要时间对此做出反应。但最终的反应最终会消失，之后大多数人都能认真对待这些话题，更深入地考虑一下。

我可以预测，这个话题首先会产生一些争议，但是我很想过分地超越这一部分，所以我们可以进一步深入，深入地探索它。

我认为不能处理这个话题的人会感到不高兴，分手，离开。我可以假设那些留下来的人真的很好奇地学习更多。我想为那些真正关心阅读我能够分享的人写信。我不想招待那些只是在寻找戏剧的人。如果我想创造数字娱乐，我一直是电脑游戏开发商。

我很高兴看到有这么多人真正有兴趣了解更多的关系替代品，即使他们不能公开出来。我尽可能公开和诚实地尽可能地分享我正在学习的个人探险。

我完全明白，如果你不能表达任何公众对我正在做的事情的支持。完全没关系但我很欣赏私人支持，告诉我你真的想要了解更多。很高兴知道我的工作正在导致人们更有意识地重新审视自己的关系。

我的目标不是让你变得多样化我的目标是帮助你仔细看看你的关系，弄清楚你真正想要的。

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Polyamory and Blog Traffic

我从来没有与通常的约会和求爱过程产生共鸣。

传统约会实际上是我们社会中最无效的发明之一。它得到如此重视的主要原因是驱动它的商用引擎。餐厅，电影院，珠宝商等都希望您相信在产品和服务上花费的钱等于浪漫。如果你吞噬了这个信仰系统，我向你保证，你被欺骗了。这种信仰系统源于营销，而不是真理。它几乎与人际关系的现实无关。

在我们过去典型的日子之前，艾琳和我已经是男朋友 – 女朋友了。大多数时间我们聚在一起，我们直奔对方的家，我们可以一对一地谈话几个小时。我们的第一次面对面的会议发生在我的公寓，而不是在一个“中立的”公共场所。从一开始，我们建立了高度的信任。担心安全或猜测对方的意图不是一个问题 – 我们的想法根本不在这个水平。我们投入了大量时间来深入了解对方，拒绝填补我们与公众分心的互动。

如果你真的喜欢某人，那么打算花费大量的一对一的时间，而不会分心。谈谈你的生活，发掘对方的利益。分享你的希望和梦想。绕过小谈话，深入了解真正重要的事情。说得好听，仔细听。这样，您可以在几个小时内创建一个惊人的连接，这需要几周的时间才能完成传统的约会。

直接

约会是一个相当胆小的方式来认识某人。这就好像你正在创造一种缓解干扰的事情，以防万一出了问题。这种方法很慢，无聊，而且毫无意义。它也可能是不必要的昂贵的，导致你错误地认为，当财务紧张时，你不能发起新的关系。

有更直接的方式表达对你喜欢的人的兴趣，并开始相互探讨关系的可能性。它更快，更便宜，更多的乐趣。

简单地告诉任何潜在的合作伙伴，你如何感受他们，并希望一起探索关系的可能性。然后询问他们是否感觉相同。

这可能需要一些勇气，但需要很少的时间。

正如艾琳和彼此认识的那样，我意识到我正在被她吸引。我不知道她对我的感受是否一样，但我怀疑她是这样。我可以进入一个约会框架，进展缓慢。但是，我只是打开了，告诉她我的感受。我们有一天在电话里说话，我说：“艾琳，我要你知道我真的很喜欢你。我觉得你是一个非常特别的女人，我们显然有很多共同点。我很想和你建立更密切的关系。我想知道你的感受是否一样。“

这需要多长时间？约12秒

艾琳的回应非常积极。事实上，在电话结束之前，我们已经看到自己是男朋友 – 女朋友。

或者，我可以玩各种愚蠢的游戏，试图弄清Erin对我的看法。直接方法在不到一分钟的时间内实现了一项决议。什么可以更好？

这种开放性和直接性使我们的关系成为一个全新的水平。艾琳知道她可以相信我，也不会和她玩游戏。我们建立了一个基于诚实和开放的长期关系。

到目前为止，艾琳和我都知道我们可以谈谈任何事情。我们不必操纵或猜测对方，以满足我们的需求。我们可以简单地说出我们的感受，并要求我们想要什么。

这也是我期望开始任何新关系的方式。当我认识一个人，感觉如果我们相互进步到一个更深层次，更亲密的分享水平，那么我会分享我的想法和感觉，然后问她是否感觉到相同。

这使她安全地对我开放和诚实。事实上，我最近和别人做过这样的事情，她的回应是非常积极的。 （我不会透露她是谁，所以请不要问，我可能不是很私人，但是我尊重别人的隐私，除非他们告诉我，他们可以公开分享某些东西，我可以）找到她成为一个迷人的女人，我很高兴认识她。如果我不是那么开放和直率，我可能永远都不知道她对我有类似的感觉。

拒绝仍然是一个好的结果

你可能会认为直接的方法需要很多的勇气，或许比你觉得你可以合理地鼓起勇气更勇敢。

根据情况，肯定可以有一点勇气，但主要是需要常识推理。

你必须意识到拒绝是一个很好的结果。

如果另一个人赞赏我的直率，但不分享我对她的感受，那么我知道我直觉地误读了她，这完全可以。这让我很容易放手，把注意力转移到别人身上。首先我可能会失望，但是我仍然会感谢这样的回应，因为她对我也是诚实的。她也节省了很多时间和潜在的悲伤。

另一方面，假设她对我的直接本身负面反应。再次，我知道我误读了她。这样的比赛本来是一个错误，因为任何不了解开放，诚实和直率的人都不会成为我的好伙伴。我不想与喜欢玩游戏，戏剧，欺骗或操纵的人进入关系，而不是直接的开放和诚实。所以直接是快速取消这些人资格的有效途径。再次，这节省了我的时间和潜在的悲伤。

现在假设她的回应是积极的。她赞赏我的直率，并承认她分享我的感受，只有在一个小小的，不公正的方式。现在我们一起去探索更深层次的联系。我们的盾牌正在下降，我们正在相互挥手。现在可能还不能完全理解我们对彼此的感受，但至少我们同意开始一起探讨我们的可能性。生活中有更少的东西比这更令人兴奋。

当你直接的时候，这并不意味着你的请求会被自动接受，但是拒绝还是比猫咪好玩多了几个礼拜玩游戏。

直接获得尊重

对于公开，诚实，直接地表达自己的想法，感受和欲望的人，我有TREMENDOUS尊重。这是一个非常罕见的特征，总是让人以积极的态度脱颖而出。当我看到它时，它是平淡无奇的，它给我留下了深刻的印象。

作为一个相当活跃和忙碌的人，我根本就没有时间在周围的人中匆匆忙忙，尽管很明显他们想要一些东西不幸的是，我必须处理相当多的这个博主。当人们对于表达自己的想法，感觉和欲望是模糊和间接的，通常是因为他们害怕拒绝，这是一个巨大的倒闭。他们根本不创造条件，我可以感觉良好的说是的。

另一个问题是当人们试图以虚假的借口与我联系时，提供了一个会议的动机，然后再进行诱饵和切换。这种做法立即让我对这样的人的尊重绝对为零，我很快就把他们从我的生命中抛弃。我不容忍欺骗和操纵。

作为一般规则，我发现其他繁忙的人也倾向于尊重直接性。直接性是非常优雅的，无论是在关系，商业或其他社会情境中。

请注意，直接性并不意味着有趣或烦人。直接意味着你是开诚布公的，与他人分享你的想法，感受和意图。这并不意味着你会鼓励人们得到你想要的东西。一旦你表达了你的欲望，你必须给对方自由接受或拒绝你提供的东西。

回应其他人的直率

假设一个女朋友对我说，“史蒂夫，我真的很喜欢你。我希望我们能够发展更密切，更亲密的友谊，也许身体上的感觉也是正确的。我认为我们有很多共同点，我已经感觉到与你有很强的联系。你对这个感觉怎么样？

我会如何反应？

首先，这样一个女人立即得分beaucoup点为如此开放和直接。我不禁让人印象深刻至少我知道她有勇气，勇气是我最高的价值之一。这告诉我我们已经有了一些共同点。

如果我真诚地感觉到和她一样，我会告诉她的。然后，我们将在几分钟内离开并运行，创造出一些可能精彩的东西。

如果我没有分享她的感受，我也会诚实地对待她。但我会告诉她我是如何以同情和温柔的方式感受的。如果我认识别人，我认为会更适合她，如果在这种情况下似乎是合适的话，我甚至可以互相介绍。

另一种可能性是，我不知道我的感受。也许我还不了解她。或者也许这对我来说是不好的时机。在这种情况下，我可能会开放对话来探索更多的可能性。也许它导致某个地方也许没有。

不管我感觉如何，我永远不会把它扔回她的脸上。试图羞辱或尴尬她打开这样会是非常残酷的。如果我不能让自己伤害动物或昆虫，我肯定不会故意伤害人类。这样的行为会违反我自己的原则，特别是爱和一体的原则。

如果有人公开分享他们对你的感受，问你是否感觉相同，你会如何回应？你会发现这种开放性像我一样清爽吗？

连接像一个真正的人，而不是一个球员

我会很容易地承认，我不是很熟练的玩弄操纵性的社交游戏的文化。我根本没有胃，所以我宁愿大声喊叫，“结束程序”。

即使一个女人对我非常调情，我也很难看清她的意图。我不知道她是否真的很感兴趣，如果她怂恿我给予她更多的关注，或者只是她自然的，俏皮的风格。它也可以是其他的东西。

调情一定是有趣的，我偶尔喜欢它，但只是作为一个游戏，而不是作为一个很好的方式来开发一个真正的联系与某人。

我的经验是，直接性几乎总是很受欢迎。有时人们首先有点惊讶，只是因为它是如此罕见，但他们也觉得清爽。他们可能暂停一会儿来处理你说的话，但是谈话很快就会以令人愉快的方式前进。将直觉视为对话意识提升。

一旦你喜欢在你的关系中直接的味道，很难解决什么。

几周前，当我开始写关于聚合和开放的关系时，我开始收到更多的电子邮件，特别是来自女性的电子邮件。

其中一些电子邮件非常调情;但是，我无法读取任何内容。对于任何一个女人来说，如果她正在尝试打开一个对话，因为她有兴趣成为朋友或者玩伴，如果她是诱惑和嘲笑我，或者如果她只是在探索我，我反应通过面对面的互动，我可以看到身体语言和语气，我有一个更好的拍摄准确的阅读，但用一个简单的电子邮件，我可能不知道那么好…没有办法。

在这种情况下，我通常处于社会不利地位，因为与我联系的人几乎总是比我所了解的更了解我，因为我在网上共享了大量的个人信息。即使如此，我仍然喜欢认识新朋友，所以当人们与我联系并建议我们成为好朋友时，我根本就不用担心。我今天享受的大部分友谊是由其他人发起的。他们从我的网络现场了解我，看到我们有很多共同点，并且伸出手来和我联系。如果他们没有这样做，我可能永远都不知道他们的存在，而且我也被剥夺了他们的友谊。

即使我与Erin的关系也只是因为她与我联系而发生的。如果她拒绝了自己的想法呢？

具有讽刺意味的是，潜在的朋友经常犹豫开始与我联系，因为他们不希望我把它们当作粉丝，麻烦或这些方面的东西。事实之后，有几个朋友告诉过我。他们最初把我放在一个社会基础上，因为他们认为我已经有了一些可笑的选择给朋友，他们没有机会通过。这是真的，我得到了大量的日常沟通的人，但绝大多数是对我的文章和播客的基本反馈。此外，很多人都喜欢与我专业网络，但是个人而言，我们并不是非常兼容。所以现实是，我从来没有被想要与我建立密切的个人关系的人所淹没。我怀疑许多潜在的朋友提前取消资格，可能是错误的原因。

如果有人和我在网上聊天，但从来没有直接分享任何特定的意图，我不认为他们有更深的意图。我只是不能猜到这样的事情，所以我甚至没有尝试。最好我可以调皮地回想起她，但是除非她表达了真正的兴趣，否则我不能提供更多的东西，特别是如果我从来没有见过她。

诚实守信的沟通

调情可以很有趣，但我并不觉得这是一个关系的开始。要发起真正的关系，最好是直接，诚实，周到的交流。分享你的想法，感受和愿望，公开和诚实。看看是否存在一个有趣的，兼容的匹配的潜力。如果没有比赛，这不是拒绝。没有人是错的这只是意味着你应该在其他地方尝试。就这样。

你可能会担心如此直接会在关系开始时杀死神秘和浪漫。但是，乐趣，神秘和浪漫仍然存在。其实我觉得你会发现自己被加强了一个全新的水平。不要在不确定性和愚蠢的猜测游戏中进行，而是要花时间去认识一个真正的人类，而不需要虚假的社交面具。现实比任何幻想更加激动人心。

如果我有兴趣了解一个女人，我想花费尽可能多的时间与她一对一。当我们说话的时候，我想给她充分的注意力。我希望我们能够从放手中树立高度的信任。我想听到她告诉我她的生活，她的梦想和她的斗争。我想要揭露她真正的令人惊叹的灵魂。我也想和她分享我的真实自我，诚实公开。在人造幻想壳上采摘不能与与另一人分享独特，灵魂联系的乐趣相比。

如果你想培养深层次的联系关系，跳过戏剧，以正确的方式开始 – 以开放，诚实和直接。你会惊讶于它是多么清爽。

我知道这不是电视角色的表现，而是人类如何相互关联。

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Initiating Relationships with Openness, Honesty, and Directness

我对一夫多妻的兴趣不在于找到其他性伴侣。真正的原因是与其他人保持密切的情感关系。情感亲密和真正的友谊是最重要的因素。这些关系也可能包括或不包括身体的亲密关系。

一个常见的误解是，多面体是关于性别的。对于某些人来说，与多个合作伙伴的性行为是一件很大的事情，但是对于绝大多数与我沟通的聚众，性只不过是聚聚的主要原因。这也不是我的第一个理由。

如果你想了解多面体的现实，尽量不要太过于痴迷于性成分。性只是一大块难题的一部分。

说这个多面体是关于性的，与说婚姻是关于性的没有什么不同。对一对已婚夫妇说：“哦，请你们两个刚刚结婚了。承认它！“最好你可能会得到一个回应的眼光。类似的反应适用于多元关系。

友谊是核心

我与埃琳的关系是在友谊的基础上开始的。我们成为亲密的朋友，也很快成为恋人。我们美丽的友谊对我来说一直是宝贵的，它是与非常牢固的关系的核心。我非常关心艾琳，她非常关心我。她和我一直是最好的朋友多年。

有些人认为性吸引力或性化学是建立良好关系的核心。这当然可以使一个有趣的短期逃离，但它本身并没有为深层次的亲密关系提供太多的实质。良好的化学是一件伟大的事情，但并不是唯一重要的事情。

我明白，当你在十几岁或20多岁（特别是如果你消费乳制品，摄取你的公平份额的牛荷尔蒙），性欲望似乎是压倒性的。但随着年龄的增长，你的性爱驱动器在你的生活中不会发挥如此巨大的作用。其他因素变得更加重要，特别是长期兼容性和共享价值。

情感亲密

真正吸引我多谱论的机会是与其他人情感亲密的机会。我是指与Erin经历过的深刻，深刻的连接。

你可能会认为我可以在我的婚姻范围内实现这一点，而不必诉诸全面的多义词。现在就这个想法。为了解释这个老实说，会有点松动。

当艾琳和我第一次见面的时候，我从来没有和任何人有过密切的亲密关系。在很大程度上由于我的成长，我心底的盾牌非常强壮，我没有让其他人在亲密关系上离我太近。

在十几岁和二十世纪初，如果一个女人试图靠近我，我通常会偏转她。我也和我的男性朋友做过同样的事情。没有一个朋友知道真正的我，因为我屏蔽了我的真实自我，不被暴露。大多数时候，我甚至没有意识到我在这样做。与他人保持一定的最低安全距离似乎是正常的。我指的是情感距离，而不是物理距离。

然后，艾琳进入我的生活，一切都变成了小猫。她能够绕过我的盾牌，因为她是如此开放，诚实和无判断。她唤醒了我的一部分，我以为已经死了。在我们最早遇到的时候，我发现自己告诉了我从来没有告诉任何人的事情。我觉得我可以相信任何东西。我从来不知道我需要我的心，直到我遇到她。我写了一篇文章，详细介绍了这个所谓的“灵魂关系”，许多人发现有用的关系。

即使如此，让Erin进来对我来说还是很困难的。在我们的关系早期，我承认，我不认为我可以爱她，因为我不知道如何爱。这是从小就没有感觉到的情绪。我甚至建议我们因此而分手。但她不会有任何的。相反，她说：“我会教你如何爱。”她看到一些我不知道的东西在那里。花了一段时间，但她终于成功了。

当艾琳和我第一次见面的时候，我没有同情心。我真的不在乎任何人。我只为自己生活，没有人真的对我很重要。不过，我确实感觉到对艾琳的精力充沛。就好像我们的两个灵魂相互吸引。不管我做了什么或没有感觉到，我不能拉开。

一点一点，艾琳帮助我通过我所拥有的所有障碍。我的心慢慢地开了，我开始真正关心她。不久之后，我开始关心其他人，然后开始关心别人，然后再关心动物……然后再多。今天我甚至不再伤害错误。我不会比小猫伤害蜘蛛。这不仅仅是我在智力上的感觉。我也感觉到情绪化。

当艾琳告诉我如何打开我的心时，我正在教她的勇气。我向她展示了如何识别和追求她的梦想，没有人能够。我鼓励她停止为别人工作，独立创造收入。我帮助她发展自己的技能和才能。我推她一次次面对她的恐惧，停止定居不到她的价值。我在她身上看到一些东西，即使她看不见。

在这段时间里，我们也变成恋人了。我非常吸引她。卧室里出现了新的问题，我们一起工作。你可能知道，Erin以前在3-1 / 2年的时间里是一个虐待关系，所以我们一起治愈那些老伤口。

到目前为止，我们的关系仍然非常的灵魂。我毫不怀疑我们是在一起。

我完全爱上了艾琳，我无法想像不想让她在我的生活中。不过，我也可以看到，现在是我们的关系改变形式的时候了。 15年前我们不一样。我们还有更多的分享，但我们已经过去了整合最重要的课程。

艾琳已经学会了坚强勇气。她追求她的激情。她正在采取行动帮助世界各地的人们。她正在积极地收到她的消息。终于拥抱了自从小时候以来的天赋，超越了自己的恐惧，她成了地球上最顶级的心灵媒介之一。这与我第一次见面的9美元的小时秘书差不多。当我今天看Erin时，我非常高兴地知道，我在帮助她成为今天她非常美丽的女人时发挥了作用。

由于我们的关系，我的成长几乎是无法估量的。艾琳为我做了一件事，我从来没有做过自己的事情。我过去的自我永远不会相信有一天我会在做我今天正在做的工作，特别是在我目前的做法。我自由地放弃了这么多，因为我希望每个人都快乐，实现，和平和平。我非常关心人，深刻的关怀感已成为我的动力和动力的核心。我很高兴和满足，有时感觉像我的细胞将会以辐射的能量爆炸。有可能变得太开心吗？

这只是一瞥我与Erin的关系对我的意义，但如果你能够理解和接受至少这一点，那么要更好地掌握想要扩展到多边关系的上下文就会更容易。

在所有这一段时间，我从来没有试图与Erin之间的任何人发展深刻，情感的亲密关系。这有几个原因。对于初学者，我们一起经历了如此多的成长，我不会有像我们这样的另一种关系的能力。这将是太多的处理。另一个原因是，我抱有限制的信念，这将以某种方式是对Erin背叛的一种形式。最后，我还没有准备好。与另一个人有深刻的，情感上的亲密关系，可以成为所有参与者的强大的，改变生活的体验。这不是我随便玩的那种能量。

现在我与Erin的关系已经到了一定程度，我们的角色已经改变了。我们两者相互融合，使得我们相互诱导的变化已经变得越来越多了。似乎我们的关系更多地是加强和支持这些变化，并且作为一对夫妇作出改变，而不是我们中的一个导致另一个重大转变。现在我们更多地像队友而不是教练互相交流。

因此，我们也有能力探索其他亲密关系。我怀疑任何新的关系将会如同我们两个人一起经历的一样转变，但是我仍然相信，如Erin和我之间相互联系的那样，我们仍然可以从与他人的联系中获得巨大的收益。我真的很期待看到如何发挥。

情绪多样性与性别多义性

虽然似乎我可以从一夫一妻制的范围内与其他人发展情感上的亲密关系，但对我来说并不感到这样。我可以理解那些以这种方式思考的人，但这不是我如何看待这种情况。

对我来说，与别人分享情感的亲密关系比在旁边的偶然的性感更大得多。与其他人发生性关系，对于艾琳和我来说，并不是一件大事。如果我只想和其他女人发生性关系，那么我可以在那几年前做过。艾琳和我已经谈过了，她很好。有时候，她积极地建议我出去和别的女人做爱，相信我会喜欢这个经历。但是当时我从来没有追求过。

我把我的情感一夫一妻制视为我们婚姻的本质。与其他妇女发生性关系不会是我们两个人的严重禁忌。但与其他人情感亲密 – 现在对我来说是一件很大的事情。

与另一个女人分享我的身体？没有biggie。但分享我的心灵和灵魂？巨大的交易！

艾琳是我曾经真正，深情地亲密的唯一的人。然而，当我开始博客和分享越来越多的我与世界的真实自我，当我开始深入一体的概念，我开始看到，我最终将放弃情感一夫一妻制。

最终，我对与Erin以外的人非常接近的想法感到舒适。这对我来说绝对不容易，但是我已经走得很远，这条路很清楚，我不会再回头了。

性别甚至是这个方程的一部分的原因是，如果我与女人感情地亲密接触，那么可能导致性行为表达我们的情感联系。性别可能不是主要目标，但它可以是情感多义词的自然延伸。

事实上，我几年前没有追求性多义性的主要原因，尽管艾琳很好，但我担心与其他女性身体亲密可能会导致情感亲密关系，而我还没有准备好然而。对于我来说，性往往是一种非常有爱心，相互联系的经历。把我当作一种休闲的身体行为，不要把对方的能量包裹起来，是不容易的。我从来没有一个晚上的立场或任何类似的事情。

所以即使性多面体已经在桌子上多年了，我永远不会拉动触发因素，因为我认为这可能会导致情感多义词，我绝对没有准备好去那里。我很高兴与艾琳感情亲密，但与其他人建立这种联系对我来说太过分了。

现在我终于开始与其他人分享情感的亲密关系，同时删除了性多面体块。但是，再次，性方面本身并不是我们两个人之间的大事。我知道这对某些人来说可能是一件巨大的事情，但对我们来说，和别人做爱真的没有什么大不了的。性别一夫一妻制对我们两个人来说并不重要。

如果艾琳出门和别人做爱，假设她安全地做了这件事，那不会像我和别人一起吃饭一样烦恼我。我认为现在再来一些额外的多样化，这将是一个不错的经历。

多性别为禁忌

我很难相信，与其他人发生性关系的夫妇是如此巨大的禁忌。为什么不给你的伴侣自由出去享受一些额外的品种呢？为什么要这么热呢？你的关系真的很不安全吗，你不能相信你的伴侣在与别人发生性关系后不会倾倒你？我不明白这种想法完全是以恐惧为基础的。

要清楚，我相当同意彼此一夫一妻制，而且不想和别人一起睡觉的夫妇是绝对好的。如果这是你的有意识的选择，太棒了！

自从我开始撰写一夫多妻以来，我已经听到了很多夫妇的一半，一个合作伙伴真的很喜欢这样做，而另一个合作伙伴将不会有任何一个。在某些情况下，单声道伴侣甚至不会讨论这个主题。这是一个巨大的不。如果没有解决，这样开放诚实的沟通将只会引起怨恨和不快乐。痛苦的分手很有可能。

如果你阻止你的伴侣与你公开讨论一夫多妻，会发生什么？你情绪上也与你的伴侣脱节。然后你的伴侣转过身来写信给我，分享他们真正应该和你分享的想法和感受。

为什么他们和我分享，而不是你呢？因为他们知道他们可以信任我，我不会因为他们是谁来判断他们。现在不会像你那样奇怪，你的伴侣在这方面能够比你更信任我吗？所有你不接受的是在推动你的伴侣离开，使他/她寻求与别人的公开，诚实的沟通。你的伴侣不应该先转向你吗？放弃判断和不接受，让自己真正倾听您的伴侣，您的关系将享有更新的信任和亲密度。

如果你发现自己被困在一个挫败你尝试甚至讨论多义词的合伙人，你为什么要忍受这样的废话？如果你的伴侣甚至不会听你的话，事实上你并没有真正有爱心的关系。最好你有一个生活安排。我知道很难意识到，但如果您不能公开和诚实地与您的伴侣沟通这样一个重要话题，那么您如何甚至可以与这样的人保持联系呢？如果没有实际的关联，你甚至会有什么样的关系？

当然，您应该尽最大的努力，让您的合作伙伴开始真正的对话。一些阻力是可以预期的，可能需要几个小时的病人听力才能过去。但是，如果你有一个坚定，关心和兼容的关系，那么最终你的伴侣将能够听到你所说的话并考虑一下。如果变得清楚，无法达到这一点，无论你尝试多么努力，现在是考虑离开的时候了。你可能超越了你的伴侣，最好继续前进。

艾琳和我都愿意公开谈论什么。如果我们不愿意相互倾听，那么我们如何声称一起在一个爱心的关系中呢？很多时候我们讨论引起一些阻力的话题，但是在这种情况发生的时候，我们只是在谈论它，直到我们遇到核心问题。

你的伴侣是你的朋友吗？你完全相信他/她吗？如果是这样，那么你应该能够公开和诚实地讨论什么对你有用，相信你的伴侣关心你足够听。如果你尽全力无法达到这个目的，那么你必须问自己：“我的伴侣真的关心我是一个人吗？我的伴侣真的要我快乐吗？我们的关系是植根于爱和接受…还是恐惧和依恋？我们在这里有真正的爱，还是让我们陷入恐惧？

保持忠于基于恐惧的关系不是崇高或无私的。这只是残酷的

如果你发现你没有心脏的关系，请离开。我知道这不容易，但是你值得快乐，你的伴侣也是如此。如果你真的关心你的伴侣，给他/她有机会再笑起来。并给自己那个礼物。如果你不能微笑起来，那么也许你还没有真的醒来。

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Why Polyamory?

这是艾琳旅程的更新，在过去几个星期我一直沿着一夫多妻走过。我可以选择发布另一个令人难以置信的冗长的作品，但是我决定通过将它分成更小的，大小大小的块，这样一周内就会发布。所以这是许多细分市场中的第一个。

进步如此之远

当我开始在年初开始写一夫多妻时，我主要处于反应状态。艾琳和我都同意，现在是我们把我们的关系超越一夫一妻制的时候了，但我们不知道到底在哪里。多样化是一个很模糊的方向。

因此，我对这个问题的大部分写作都是对我们正在留下的一个反应，而不是对我们正在走向的一个明确的解释。没有了，因为我们不知道我们要去哪里。我们只知道我们准备留下什么。

我把前几篇文章写成一种大声思考的方法，试图给出一些我不完全理解的形式和实质。

根据爱的原则（我的书第2章），艾琳和我不得不断开与我们不想要的连接，才能完全与我们想要的连接。我们烧了我们后面的船只，但是我们不知道我们在海边发现了什么。

在过去两周中，我已经对我想要的内容有了更多的了解，所以现在我可以更加积极主动，对这个新方向的写作反应较少。在这个意义上，我可能比艾琳更进一步，但是她最好花时间多花时间。这绝对是一个非常探索性的过程。在我们体验不同的方面之前，我们真的不知道什么是多谱论。

这对我们来说是一个非常激动人心的时刻。我们一直在学习如此之快 – 如此之快 – 每天都在变化和发展。我很难相信我们到2009年只有18天。我觉得现在应该已经是春天了。一年中的第一年似乎是几个月前。

开辟多面体已经从我们的婚姻中释放了大量的被困的能量。隐藏的愤怒一夜之间蒸发。我们的关系比以前更强大。

到目前为止，我不可能分享我们所学到的一切，因为填写好几本书就足够了。但是，在接下来的几天里，我会尽力打出亮点。

通讯

艾琳和我一直在花很多时间来教育自己，部分是通过阅读，但主要是通过直接与快乐，长期的混合者沟通。大部分都是通过电子邮件和电话完成的，但是我们也花了几个小时与面对面的新朋友聚会。

今年迄今为止处理的通信量令人吃惊。在过去两个星期里，我一直在努力工作。我的大部分时间都花在电子邮件，电话和面对面的会面上。我每一分钟都在爱着，因为我正在吸收新的想法，如海绵。我一点一点地采用一种全新的关系思维方式。

我很高兴我没有一个9-5的常规工作。如果我这样做，可能需要几个月才能达到这个目的，而不是几个星期。我可能每周投入80-100小时进行这种追求。享受足够的自由以全速追求我的激情是非常好的。

每天艾琳和我相互检查，以确保我们对事情的进展感到很好。我想确保我们不是太快，或者走错了方向。到目前为止，一切都很好，没有出现任何严重的问题，我们无法轻易处理。

我非常感谢所有与我们联系的多边友好人士分享故事，建议，资源等等。阅读所有这些电子邮件花了几十个小时，有时候我被消耗的大量信息淹没了，但是你真的帮助我们开始了一个伟大的开始。

在这一点上，我们大部分已经过去了我们最初的教育和心态转变的颠峰。其实我现在已经开始行动了。现在我恐怕不能比这更具体。由于一夫多妻涉及其他人，我不会分享任何亲密的细节，除非任何此类合作伙伴同意公开分享。我可能不是一个特别的私人，但我尊重他人的隐私。

只要说我仍然是性感的一个多处女;然而，我正在其他方面前进。正如我将要解释的那样，性方面不是什么主要吸引我的一夫多妻反正。

我希望能够在道路上分享至少一些细节，但在这个时候，这还不成熟。 我可以告诉你，我非常开心。 这是一个惊人的一年！

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Polyamory Update

你遇到过正常人吗？

到目前为止，我已经遇到过这个星球上的很多人，对我来说，没有一个人似乎是平常的。差远了。

正常是神话。没有这样的事情。

尽管有些人对我说，我不认为我的生活方式激进，异常或极端主义。我不做我所做的反抗社会。这将是无意义的，因为无论我如何生活我的生活，它都保证是独一无二的。即使我试过，我也不可能过正常的平均生活。没有人可以

即使有可能过正常生活，你甚至想要吗？在这个星球上，正常的手段每天生活费不到2美元，这仅仅是初学者。

揭露你的独特性

我的工作倾向于使人们极化的原因并不是因为我在那里“在那里”，原因是我公开分享我的独特性，而不是隐藏。不同的是平常的，但暴露这些差异是相当少见的。

大多数人以同一性为导向，隐藏其独特性，以最大限度地提高他人接受的机会。我宁愿公开分享我的独特性。你可以猜到，这让我受到批评 – 有时候会有很多批评。但是，我宁愿对那个我被认为是我假装的人所接受的人来判断。

事实是，如果任何其他人类在地球上公开分享其诚实的历史，思想和愿望，与我的大小相同，他们可能会像我一样受到批评。只要他们揭示诚实的真理，有人会在某个地方粗暴地判断他们。

是否打扰你知道，如果你完全开放并与世界，疣和所有人分享你的真实自我，你会吸引一些批评，判断和谴责？你会发现一些最严厉的判断可能来自你现在保持的朋友和家人吗？

我会和你完全直截了当如果你开放和分享你的真实自我与世界，你将确实被批评。有些人会对你的存在产生疑虑，好像你对他们有个别的威胁。但与此同时，您将邀请与最诚实，真实，兼容的人士建立新的联系。相信我 – 这是一个非常有价值的交易。

当你向世界展示虚假的面前时，世界以错误的接受态度作出回应。当您向世界展示您的真实自我时，您将获得严厉的判断以及真正的接受。

前一种方法是毫无价值的。后者是绝对真棒。

我们在哪里连接？

你和我是两个不同的人。我们可能有很多共同点，但我相信我们也有很多差异。如果你一直在跟踪我的工作一段时间，你可能会把你的头顶上的几个东西，你真正喜欢我的名字。你可以命名其他严重打扰你的事情。

有些人绝对喜欢我是一个生吃食主义者和素食者 – 这与他们深深的共鸣。每当我写关于饮食或健康的时候，其他人都会去玩耍。有些人绝对喜欢决定艾琳和我做出开放的关系;他们真的期待着看我们的旅程展开。其他人完全被这个决定所吓倒，除了厄运和阴沉之外什么也没有预测。

你猜怎么着。如果我知道你对我的了解太多，我可能对你有同样的看法。会有一些我绝对会喜欢你的事情，以及其他一些完全失败的事情。关于你的一些事情会吸引我;其他方面会让我恶心。

考虑到我们都是人类更大体中的难题。我们一方面与某些人很好地联系在一起，而不是在所有方面。我们有一些兼容性，但从不完美的兼容性即使在长期的关系中也是如此。

所以问题是：我们应该把彼此的分歧隐藏起来，揭示我们的共同点，还是公开揭露我们的分歧？

想象一下，如果我运行这个网站，以避免透露任何可能冒犯或惹恼某些人的自己的内容。假设我的目标是创建一个可以接受几乎所有人的网站 – 或至少避免任何严重的公开谴责。这意味着我从来没有写过任何关于多相睡眠，灵性，吃素食，生食，果汁盛宴，表现意图，被捕，我的大学经历，高兴失业以及善良的事情 – 肯定不是多面的！

会留下什么？很可能我们会有一个漂亮的通用自助站点。仍然会有一些体面的文章，但我认为你会同意珍贵的东西会丢失。我的工作精神将完全不存在。

但是，如果我实际上是这样一个网站，某些人可能会更容易接受我，因为他们没有太多的理由拒绝我。他们更容易欺骗自己，相信我们是100％兼容。但他们真的喜欢和接受我吗？或者他们只会接受我预测的虚假图像？

当我分享我生活中不与你产生共鸣的一部分时，没有必要去玩耍，做出判断力。只要尽可能地接受我们的分歧。你看…这是我们的分歧，而不是我们的同等性，刺激我们学习和成长。如果你和我没有什么不同，我们将从我们的互动中学到什么。没有任何意义来探索一切与你同意的人的创造性工作;这将是您的时间的完全浪费。我们的差异促使我们的增长

非判断

当我遇到与我生活非常不同的人时，我通常对他们着迷。我变得很好奇了我想知道他们为什么像他们一样生活，我可以从他们那里学习。我认识到他们的拼图能够建立我自己的作品的连接，这意味着他们学到的东西 – 没有他们的见解 – 我可能会不会学习。

我非常喜欢跟随非主流路径的人，让他们受到很多批评。我发现这样的人往往比大多数人更有意识，往往是因为他们所接受的严厉的判断有助于他们变得更强大，更加致力于做他们认为正确的事情。当你终于意识到不可能满足每个人的时候，你不要再担心他人的意见，而且你越来越多地开始调整和倾听自己。这可以是一个非常有意识的生活的强大催化剂。不总是…但经常。

上周我和拉斯维加斯大街上的一些朋友在一起闲逛。金沙会主办了一个受欢迎的成人会议（即色情会议）。事实证明，我和一些在城里的色情明星进行了一些有趣的对话。虽然有些人显然对在这个行业工作的人强烈的意见，但我以开放态度和真诚的好奇心来接近他们。我从来没有与色情业有任何关系，所以这些人可能会从来没有见过。

总的来说，我发现这些对话令人着迷。我很惊讶地知道我与这些成年演员有多少共同之处。也许我的性生活比他们的香草更多，但我很快就意识到，我对这些人的预判是完全不准确的。

具体来说，这些人能够非常公开和真实地沟通。我可以告诉我正在和一个真正的人交谈，而不是一个虚假的前线。也许当一个人在相机上暴露在自己身上时，他们感觉不到需要隐藏自己的其他部分。他们也不为他们的生活方式选择道歉或借口。他们拥有自己的权力，与此一致。他们可能会遵循我不会为自己选择的路径，一个带有一定风险的路径，但是我可以理解为什么他们做出选择。

这是否意味着我想转过身来，开始和色情明星们打交道？不，但是我可以很容易地看到自己与这些人中的一些人交往，作为朋友，闲逛，进行关于生命，宇宙和一切的有趣的对话。

接受你的缺点

我的生命中的一个关键转折点就是当我沉迷于商店盗窃之后，我坠毁并焚烧。令我失望的是每个认识我的人，我不再担心别人对我的看法。我达到了我只是假设大家对我的看法是负面的。我觉得我几乎被所有人都拒绝了，我一生中没有人真的可以信任。即使没有人愿意这样做，我不得不学会接受自己，以便在黑暗时期实现。否则，我完全放弃了我的生活。

经历过这样的经历之后，我该如何判断别人呢？到目前为止，我的态度是，“看我从哪里来。我是一个有罪的罪犯。我知道感觉整个世界都是对你的感觉。我怎么可以判断你的选择？我宁愿像你一样接受你。我知道你在做最好的事情。“

对别人的判断和隐藏你的独特性携手并进。如果你不愿意把自己放在一边，你怎么可以去判断别人呢？如果你暴露自己的日常批评和判断，这将教会你对他人更加富有同情心和非判断力。您将看到接受每个人的重要性，包括您可能不喜欢的部分。

有些从未见过我的人错误地认为我是非常判断力的。我经常以直接，有意见的方式写信，原因是我发现这种风格在刺激人们成长方面非常有效。我一直在尝试不同的写作风格，我从经验中知道，直接和强烈的我的语言真的对人们有积极的，长期的影响。让人们思考和讨论他们不会被埋葬的问题。有意识地重新审视你的假设的过程可能会导致巨大的个人突破。

当我使用这种特定的写作风格，这不是因为我批评你是在你身边的地方;这是因为我正在推动你重新审视你的动机并考虑替代品。为了让您在生活中作出决定，您还必须考虑并接受您决定不遵循的一些路径。如果我发表了一篇关于替代选择的文章，并且您真的对我所写的内容感到困扰，也许这意味着您对目前的路径并不完全满意，也许现在是探索替代方案的时候了。正如我之前在“自我接受与个人成长”一文中所指出的，完全有可能像我们一样接受自己，而且仍然坚持学习和成长。所以当我以某种方式推动你成长的时候，请不要解释为意味着我不会像你那样接受你。这根本不是真的。我很确定你真棒?

我讨厌吃动物的人，非常宗教的人还是上午10点以前不能起床的人？不，当然不。如果这是我真正的感觉，我最终会生活在一个悲伤，孤独和断绝的生活。我的生活目的是体现和刺激有意识的成长，如果我在其他人之间施加人造墙，我就不能这样做。

我是在一个非常判断性的环境中抚养的。从我最早的回忆中，我记得在接收端受到极大的批评。很多时候，我觉得我不能做任何事情。当我四至五岁的时候，我会尽力做到“好”，避免人心烦躁。但是一次又一次地，我一直在失败。然后我会受到惩罚。结果我开始讨厌自己。我觉得我被困在一场不可能赢的游戏中。无论我转过哪个方向，总是导致判断和惩罚。我当时唯一真正的防御是围绕我自己创造一个假壳，一个希望对别人满意的，而我内心完全不同的人。我对任何人都不感兴趣。

直到我十几岁，才终于开始意识到这个游戏是完全不公平的。我逐渐停止努力去达到他人的期望。我开始做我觉得最好的事情。最初这导致了一段长时间的自我毁灭行为，但最终我得到了解，并学会了如何满足我的需要而不伤害别人。不久之后，我想出了如何满足我的需求，也帮助了其他人。

当我真的接触到我的感觉时，我不会判断别人。作为一个人，我并不总是尽我所能，而且我经常搞砸。这些错误有助于我重申我对非判断性的承诺。首先，我觉得有一个我过去的人没有权利来判断任何人。第二，我知道要受到严厉的批评和惩罚是什么，我不希望任何人。

有一些真正令人惊奇的是，围绕着像你一样热爱和接受你的人。这并不意味着这样的人不会刺激和挑战你的成长 – 实际上他们往往会这样做。但这意味着你可以感觉到他们的存在是完全安全的。没有必要担心被拒绝或被谴责为你是谁。

不分判决是无条件的爱的一步。在这个道路上开始的好地方是爱和接受自己。不要为过去的错误而打败自己。如果你不能爱和接受自己，你会很难爱和接受别人，反之亦然。

学会接受自己，因为我是一个漫长而困难的过程。然而，第一步是意识到这本质上是一个选择。我不需要满足任何特殊条件，满足任何先决条件，或获得任何人的批准。我可以简单地决定我会接受自己，不管是什么。从长远来看，这个决定让我很开心。 ?

这对我来说并不容易。我从小就养成相信生活是关于判断的。作为一个孩子，我的整个世界围绕着徒劳无功地获得条件接受别人 – 我的父母，我的老师，同龄人和上帝自己。后来在生活中我不得不卸载大量的行李，新的东西还是不时出现。

我的心真的出去给没有能够卸载这样的行李的人。然而，简单的事实是，你在这一刻自由决定无条件地爱和接受自己，不管是什么。你可能已经被教过各种各样的原因，为什么你不能这样做。他们都不是真的。

如果你能学会爱和完全接受自己，那么如果整个世界都反对你，这并不重要。自我接纳改变了你对判断力的人的看法。而不是看到他们攻击你，你意识到他们正在与自己缺乏自我接受的斗争。深深地，他们希望他们有足够的自由才能真正成为自己。

正品连接

当我开始写polyamory时，我失去了一些朋友吗？是的，这在几起情况下发生。有些人由于我的决定而变得非常评判和批评。另一方面，我吸引了很多新的友谊，远远超出我的预期。我失去了一些不能像我这样接受我的人，但是我收到了许多接受我的新朋友。

如果朋友决定把我作为个人选择的结果，那么最好只有他们有条件的爱和接受，所以我们的友谊从来没有那么深入。因此，我觉得没有任何有价值的东西真的是迷失了。所有这一切发生的是，一些不真实的连接被揭示和释放。这将创建一个空间来形成更真实的连接。这也意味着我的未来关系可以更加强烈地与真相和爱情相一致，而不是我没有生存的旧关系。

艰难的道路正在努力满足别人的期望。不要试图去取悦别人，而是决定与你自己的理想和价值观一致，并允许别人做同样的自由。有些人会指责你这样做是自私的，实际上你正在执行这个地球所需的最重要的服务之一 – 展示如何真诚地和真实地生活。

如果你不能与世界分享你的真实自我，那么你的生活充满了浅浅的，不真实的连接。你与自己内心的关系，当你独自一人的私人想法，将会与你与别人的感受非常不同。您的个性将在您的私人角色和您的个人角色之间分开。你可能会越来越渴望孤独，因为至少在独自一人的时候，你可以自由地放下面具，成为自己，而不会冒犯他人的判断。

如果你允许你的社交自我和你的私人自我成为同一个自我，会发生什么？为什么不让你的真实自我照耀作为开放诚实的灯塔？

是的，这需要面对错误的朋友更多的拒绝和判断。但它也将打开通往与其他人类可以想像的最诚实，真实的联系的大门。

如果人们想和我成为亲密的朋友（而不是仅仅是熟人），我要求他像我一样无条件地接受我。这意味着接受我是一个生的食物主义者我结婚了一个流行的心理媒介，一个也恰好是我最好的朋友;我喜欢从事精神上的成长，但对有组织的宗教过敏;我有一个怪胎/书呆子/ Trekkie一面;我有一个古怪，俏皮和无耻的幽默感;我喜欢写，经常在几个小时;我非常开放，热爱探索新的成长经历;我有很多的能量，不容易轮胎;我喜欢每天早点开始;我没有工作，也不会想要一份工作;我不赞成稀缺思想;我爱帮助人成长;我的优先事项清单中的钱很低;当我追求新的目标或活动时，我倾向于非常专注;而且我正在探索polyamory，将不再是一夫一妻制。

如果有什么关于我，你不能接受，欢迎你继续阅读我的工作。我希望你仍然可以找到它的一些有用和有价值的。只要知道，只要你保持这样的判断，你建立的墙将阻止我们变得更近。我们永远不会是亲密的朋友，也不可能一起做生意。所以请记住，如果你决定联系我任何事情。

有些人划分他们的个人生活和职业生涯。我不。对我来说，这是一回事。

我不介意，如果人们挑逗我一些属性，或者他们挑战我以各种方式成长。其实我宁愿喜欢这种互动。我已经知道了一大堆戏弄自己。但是，不要让自己处于期待我改变我只是为了取悦你的位置。我每天早上都对我的生活高兴起来，对我目前的方向感到非常高兴。有几天我几乎不敢相信我有多幸运。如果你试图从这个道路上脱轨，而你自己似乎基本上不高兴和没有实现，我可能会质疑你的智慧，并把你的资源转交给非智慧的民间。

深深的我们都想要同样的事情，不是吗？我们都想爱和被爱。我们都喜欢对自己公开和诚实，并被接受为我们真正的人。我们都喜欢降低我们的盾牌，并相信我们不会被淘汰。我在这方面和你有什么不同吗？我非常怀疑

想像一下，如果我们彼此开诚布公，同时也完全接受我们的分歧，而不是判断我们的分歧，那么这个世界是多么令人愉快。这是我想体验的现实。我以前在我的书中分享了这个愿景，就像“一体化世界”一样，它也在这个网站上转载在文章中。

我明白并接受我会被批评和谴责我的选择。我想象这可能会在我的余生中作为人类继续下去。我只想提前说，不管发生什么，我只是原谅所有这一切。我不会永远是我最好的，有时候我被负能量拖了一会儿（那些吊带和箭头卡在我的牙齿上）。然而，越多的人批评和谴责我的选择，越是加深我的同情和对自觉生活的承诺。我最大的愿望是让我们所有人一起过着有意识，快乐，满足的生活。

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Judge Not

远程诊断障碍（RDD）是我对精神障碍诊断和统计手册的新增内容。

患有这种人格障碍的人受到不可控制的冲动，可以诊断个人患有一种或多种心理障碍，特别是RDD患者几乎没有或没有直接的个人相互作用的个体。 RDD患者经常诊断特定的精神疾病，可能会提供治疗建议。

RDD患者不是进行正式的心理考试，包括结构化的面对面或口头评估，而是倾向于根据数据进行快速诊断，例如非常简短的个人交互，第三方的意见，异步和/或间接互动（如电子邮件）以及他们为他们诊断的人创建的假想神经关联。

尽管与他们诊断的患者很少或没有直接的相互作用，但RDD患者通常仍然强烈地相信他们的诊断是准确的。这种疾病的副作用是，RDD患者通常会避免与他们诊断的患者长时间的直接相互作用，因为这可能会通过证明其假设不准确来破坏他们从RDD获得的好处。

RDD本质上是一种投影的形式。 RDD患者在其他人身上远程诊断他们自己经历的精神障碍，但不能让自己接受。

RDD通常伴有以下一种或多种症状：愤怒，抑郁，发作性烦躁不安，焦虑，网络成瘾，物质滥用，个人关系不稳定，放弃恐惧，自我形象不稳定，严重解体和饮食失调等。

对RDD的有效治疗是帮助RDD患者考虑他们对其他人的诊断实际上是对自身不平衡的预测。通过使RDD患者列出他/她远程诊断其他患者，治疗师可以开始治疗RDD患者中的这些特定疾病。一旦患者自己接受这些问题，直接开始工作，RDD的症状就会逐渐消失。然而，RDD症状可能会延续整个治疗，因为新问题通过RDD的机制被带到表面。

另一个实际的治疗方法是要求RDD患者为患有各种精神障碍的患者提供自己的治疗建议。这些建议的治疗可以为治疗RDD病症本身提供一个起点。以这种方式，患者的潜意识可以提供有效的治疗建议，绕过有意识的头脑的任何阻力。

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Remote Diagnosis Disorder

Erin和我将在2009年1月23 – 26日在旧金山。我们将留在Emeryville，并将访问湾区的各个地方。我们的孩子会和他们的祖父母在一起。

我们最后一次访问了湾区，大约在3年前。我很惊讶自从我以前住在那里已经有了多少变化（1989-91）。

本来我宁愿去西雅图，但是我们在旧金山定居，因为我们知道有更多的人想要赶上。

咖啡厅感恩

我特别期待着在Cafe Gratitude咖啡厅吃饭，这是一家在该地区设有多个地点的生食餐厅。他们有一个独特的菜单，您订购的所有东西都是积极的肯定。

我一直在点“一个令人惊奇的”片段。我被告知当你下令的时候，服务员/服务员会重复你的肯定：“是的，你太棒了！

咖啡厅嘉年华的业主在“原始精神节”中发表了演讲。他们似乎有一个非常进步的商业模式。一些朋友在那里吃过，所以我自然就被嫉妒所克服。 ?

我也拥有他们的食谱。在脂肪/坚果上很重，但是我所做的食谱变得非常棒。

没有团体聚会

因为这是一个相当短暂的旅程，我们不打算像纽约市旅行那样举办团体聚会。我们宁愿将这次旅行限制在一起，与人分开。

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San Francisco Trip Jan 23-26

今天早上我对艾琳说：“我看不出怎么变得嫉妒。我的意思是说，即使我想尝试嫉妒，我该怎么办呢？

然后我建议：“让我们相互嫉妒有一天。我们会尝试看看它是什么样的。这可能很有趣！“

艾琳笑了起来

我们两个人都不知道我们如何实际拉开这个线索。

我不记得我们两个人在整个关系中的一个嫉妒反应的单一事件。它永远不会出现

因此，艾琳和我从经验中知道，完全有可能与零嫉妒享受爱心关系，至少在头十五年里一起。

任何人都可以教我们如何嫉妒对方？什么步骤？为了把自己变成嫉妒的狂潮，你有什么想法，说，还是做？

如果艾琳和我想实施我们为期一天的嫉妒试验，我们该如何做呢？

Temba，他的双臂。

（如果你不是Trekkie，只要忽略最后一行，然后继续谈谈你悲伤的生活。）

也许如果你能让我看看你如何变得嫉妒，这将提高你对自己如何做的意识。

如果我们其中一个人真的变得嫉妒，那会怎么样？我想我们的谈话会像这样。请注意，我们从来没有这样做，所以我只是在我们一起做这个。

史蒂夫：达米特，艾琳。我嫉妒！你需要停止做X，Y和Z，所以我可以感受到更好。

艾琳：Awww …你感觉不到吗？

史蒂夫：是的，这是你的错！

艾琳：什么让你感到不爱，亲爱的？

史蒂夫：当你做X，Y和Z时，我感觉不到，这让我觉得你不在乎我。

艾琳：很高兴知道你在乎我们的关系。我也很关心你

史蒂夫：好的，那很好，但是我仍然需要你停止做X，Y和Z，这让我很烦。

艾琳：那麻烦你呢？

史蒂夫：我担心你会离开我，然后我会孤单的。

艾琳：所以你担心，如果我们分手了，你会感到不爽。所以你看到我的行为是对你的爱和连接的威胁。

史蒂夫：是的，很多。

艾琳：所以你正在寻找我来接受有条件的爱。为了让你感受到爱，我必须满足你的条件。

史蒂夫：是的，听起来正确。

艾琳：即使满足这些条件，你仍然会担心，因为如果有事情发生，这可能意味着对你的爱的丧失。

史蒂夫：是的，我非常担心。

艾琳：如果你总是知道你是被爱的，不管怎样，会发生什么？

史蒂夫：沙卡，墙壁倒塌。

艾琳：继续吧

史蒂夫：我永远不会嫉妒我不需要一直从你那里得到爱，因为我知道我被爱，不管你做了什么。

艾琳：那为什么不接受你不管什么都被爱？那么我们的生活会更加容易，没有人会嫉妒。

史蒂夫：理论上听起来不错但是，当我不感兴趣时，该怎么办？

艾琳：你可以调整来源，并保持意图无条件的爱。或者你可以决定爱自己，无论什么。

史蒂夫：我想我可以这样做这听起来不那么难。但是，如果你现在可以放心，那么我仍然会爱上它，这将是有帮助的。

艾琳：当然，我很乐意这样做。

史蒂夫：达摩克和贾拉德在Tenagra！

你需要谁的许可，无条件地爱自己？只有你自己的那么为什么要扣留呢？决定很简单，不是吗？爱自己，无论如何。去看镜子，好好看一下自己，说：“我爱我！”

如果你喜欢调整到上帝，来源或飞行意大利面条怪物无条件的爱，去吧。无论漂浮你的船。

艾琳和我知道，无论发生什么事情，我们都是无条件的爱。所以我们不必相互依赖有条件的爱情。我们假设爱永远在那里。

我们不需要彼此直接的爱。当然很高兴，但这不是一个要求。我们每天都沐浴在爱中。无处不在这是不可避免的。

我们不能创造嫉妒的原因是我们不能逃避无条件的爱。我们不能运行或隐藏它。爱是我们生活中的一个常数。我们嫉妒的唯一办法就是改变无条件的爱情，或假装不存在，这似乎是一个非常跛脚的想法。

另一件可以做的事情就是无条件地爱着。 如果你不觉得你可以完全爱自己，疣和所有，然后尝试爱别人。 拿起那个硬皮的老心，尽可能多地榨出果汁。

爱你的朋友和家人 爱陌生人 爱那些伤害你的人 爱大家 爱一切 意识到我们是一个人，分离是一种错觉。

如果你真的很糟糕，自己出去爱一朵花。 爱一棵树 爱动物 爱昆虫 他们不会咬…希望。

最糟糕的情况下，别试着告诉我你不能爱一只可爱的，蓬松的猫。

你允许流出的爱越多，你流回的爱就越多。 爱爱流动。

不管你说什么或做，知道你还是爱的。 同样适用于您的合作伙伴说或做的事情。

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Jealousy