对个人目标的环境强化 在流行心理学书籍中，每日肯定行为是你常能见到的推荐做法。它要求你每天都用口头言语肯定个人目标，就像目标已经达成那样。然而，这种做法通常得不到任何积极结果 — 大多数情形下完全是浪费时间。 为何会如此？ 继续阅读对个人目标的环境强化