高度一词可以指你的身材高度，但这里我更感兴趣的是它的第二种含义。你的高度也可以是作为自身成就、经验与个人成长的结果，所拓展出的性格品质层级。
我知道这个词在一些人看来也许有点老派，但我非常喜欢它的某些方面。你可能认为个人高度与社会地位相关，它可以用于那种理解，但让我们先专注于你对高度感的自我层面理解。
你对自己到目前为止成为的这个人有何感受？你对此刻通过个人成就，过往经历和成长体验拓展出的性格品质有何感受？
你是否喜欢自己当前的性格品质？你是否享受和欣赏自己扮演的人生角色？或者你一直在内部挣扎和自我斗争，超出了自己想要的程度？
你是否有明确定义的性格品质？你对自己是谁和想要前往何方是否清晰明了？你是否知道自己想要什么？
你是否喜欢自己人生角色最近演变的方式？回首过去一年的自我发展，你对结果是否感到满意？
虽然我们可以用不同层级来思考高度，我却鼓励你用和谐一致的程度来思考它。你对自己今天的总体性格品质感到有多和谐一致？
当反思这些问题时，你现在会出现何种内心感应？你对自己与内在自我的感情关系是否感觉良好？你是否感到失望或沮丧？是否混杂了各种情绪？是否还有其他感受？那些内部感受对衡量自我和谐一致性的品质层级很有帮助。
另外请考虑你感知到的社会地位。你在他人眼中的个人高度怎样？人们会尊重你，欣赏你，很好对待你吗？他人对你的态度是否缺乏尊重和欣赏？你是否在很大程度上被人忽视？或者结果混而有之？或是有其他结果？
提升你的高度
你很可能喜欢并欣赏自身性格的某些层面，同时不得不承认其他一些领域有待改善。大多数人似乎都是如此。我们都有落后于其他领域的较弱领域。但即使存在一堆缺陷，你是否仍能感到自己是有稳固高度之人？我想你能做到。
个人社会地位也许是由社会力量决定，你可以对其施加影响但没法实际掌控。个人高度则可以由自我内部认定，你无需他人允许就能做出这种认定。
当个人高度在很多年前落入人生最低点时，我意识到要花很久才能把自己从绝望地窖里挖出来。我对自己当时成为的那个人感觉并不好。最终我意识到自己必须与个人成长和性格发展的长期承诺保持一致。我决定要成为比当时自我更好的一个人，尽管自己也不知该如何去做。但我知道自己可以承诺不断学习和成长。
在行动层面，我必须让自己脱离那些糟糕问题，而这要花上挺长时间。但在内部层面，我可以开始转向与自己渴望成为的那种人保持和谐一致。我无需对更好版本的自我会像什么样子有完美清晰感，但我能清晰看到那些最明显的问题，而这足以让我开始内部转变。我至少可以承诺去除已准备好舍弃的旧版本自我。
一旦做出那种内部承诺，它便改变了我对自己的感受看法。即使个人外部生活看起来仍黯淡凄凉，那种内部承诺却让我步入了新的前进方向。没有其他人能看到这种转变，但我看得出自己生活的能量特征已发生强大变化。尽管我的社会地位在他人眼中仍处于停滞或退化状态，但内在的个人高度已向前实现了量子飞跃。我终于开始与自己看重的真正价值观保持行动一致。正是这种内在承诺，最终让我的社会地位也实现扭转，虽然这个过程要花长得多的时间。
我认为人们如今耗费了太多精力过度操心社会地位（外部高度），并未花足够精力改善提升我们与自己内在的感情关系（内部高度）。若你能拓展更强大的内部高度感，生活的外部层面也倾向于自行搞定，无需你再为它们过度操心。
昂首而立
高度（Stature）一词的英文词根有“站立”的含义，它与决定人生角色的立场相关联。这个词也与昂首而立，坚守自我，以及放松自信相关。
Stature一词也让我联想到这些相关词汇：
- 雕琢（Sculpture，指角色雕琢）
- 结构（Structure，在混乱中建立秩序）
- 属性（Stats，比如角色属性）
- 雕像（Statue，坚若磐石且根基牢固）
- 地位（Status，可以指社会地位或你与周围环境的相互关系）
- 声明，状态（State，声明或宣告你的真实自我，内部的存在状态）
- 成熟（Mature，成为你渴望成为的那种人）
昂首而立是种选择和承诺。它有时肯定不容易做到。人们也许会在你试图昂首而立和活得与个人价值观一致时打倒你。你可能需要包扎伤口，重新昂首站立。
我发现自己吸引到的抵制力量，倾向与个人内在的高度感成比例。若我试图抱着自我怀疑和犹豫不定的态度昂首站立，现实世界便会给出与之相称的回应，展示我的和谐一致性有多可悲。但当我内部有着强烈的和谐一致感时，自己再以某种公开方式昂首而立，便会得到完全相反的回应 —— 充满了爱，支持，鼓励，欣赏等更多积极体验。
“更多积极体验”会包括这些：当你昂首站立时，常会鼓励他人也采取相同做法。昂首站立能创造更多涟漪影响。即使你并非有意尝试那样做，也会给他人带来影响。
当我昨天宣布在2019年剩余日子和2020年每天发布博客的承诺时，自己便看到了这种事情的发生。对我而言，这是与个人价值观和谐一致，为了对自己重要的某种事物昂首而立的行动。但这种行为也一直在给他人创造涟漪影响，有些人已经说也要在2020年做出类似的全年行动承诺。到目前为止我认识的已有10人准备这样做，预想年底前还将有更多人宣布此类挑战决定。接着有更多人会在未来一年受到那10人的行动影响。所以请考虑你在昂首而立时带来的多重影响 —— 另外也请考虑你在不采取行动时产生的多重影响。
静态 vs. 动态高度
你可能发现高度一词让人感觉有点固定不变，静态稳定。或许你喜欢灵活，自由，让个人选择保持开放的能力。我也很喜欢自由，所以对这种情感深有共鸣。
虽然我们不是雕像，但以雕像那种超越时间的久远存在来思考我们的人生角色，会有不少好处。它属于认识自我的不同做法，而且在某种程度上要更诚实。尽管我们可能而且肯定会随着成长发生变化，有些层面的变化却非常微小，但我们对那些层面的接纳和理解，还有利用它们的能力，可以随着时间过去得到改善提升。
当我思考个人高度时，有时会问自己下面这些问题：
- 时间之外的我到底是谁？
- 我对超越时间的自我版本能说些什么？
- 我有什么地方是永恒不变的？
- 我在未来10年很可能有什么地方是不会改变的？
若你与更具精神灵性的视角深有共鸣，就可以把个人高度想成与更高层面自我的和谐一致程度。你和更高自我间的差距到底有多大？
请考虑若你始终让自己的选择保持开放状态，尤其是在工作，感情关系和个人成长方面，将会发生什么。让个人选择保持开放状态，意味着你并未真正下定承诺和进行投入。假如只是想谨慎行事，玩玩而已，或探索一段时间，这样做也无可厚非。探索本身有其巨大价值。但在某一刻，你很可能想要扎下旗帜，更深入地探索某个富有意义的承诺。无需承诺的探索会有它的局限。
你是否已遭遇这种局限状态？让个人选择总保持开放状态，是否开始让你感到停滞，无聊，沮丧，不满，或空洞乏味？
你是否真的期待每早醒来后毫无令自己感到兴奋的承诺选择？
更刺激诱人的承诺可以是长期性的感情关系，生意事业或职业道路，一项技能，自我发展的核心领域，或任何你认为值得投入的事情。什么事会让你想要投入所有筹码，大声说出：“我全押上”？假如没有事情进入脑中，我想说你的内部高度便存在问题，那种问题很可能也会伤害你的社交生活。
令人着迷神往的是，在严肃承诺的内部，我们会发现全新层次的自由感。从外部来看，一份承诺可能像是陷阱或风险，不过一旦你穿越自我怀疑的障碍，真正全然投入其中，便会感受到妙不可言的自由，虽然那种生活看起来可能仍有点（或非常）令人畏惧。
在践行承诺的另一侧世界，有些恐惧仍会伴随着你，但你与恐惧的关系将发生变化。承诺前的恐惧话语是：等等… 再等等… 危险…. 晚一会儿… 别贸然前进… 让我们多检查一下。
承诺后的恐惧话语则是：来吧！我就是风暴！这才是真正活着的样子！让我们抓住今天，活在当下！我拥有力量！我到底为啥不早点这么干？
下定承诺后的生活要好玩有趣得多。
此时你的高度感会有更动态活力的属性。我把它看作自我表达的真正自由。为真正本色地表达自我，我必须充分了解自己，必须与我渴望成为的那种人和谐一致。这种缩小选择的做法就像穿越一个宇宙虫洞，在另一侧打开了值得探索的宏大美丽的王国。除非穿越那个入口看着让人害怕的虫洞，我就没法全然探索另一侧充满喜悦的奇迹花园。
它会是单向虫洞吗？假如穿过它，我还能返回吗？对于那些其实会导向最真实与最深入喜悦感的承诺，我们会多么频繁地抵制它们？
那个虫洞看起来令人害怕有其原因。它是现实世界的一种测验，看你是否准备好了进入更伟大的和谐一致感，不是逐步实现，而是真正的飞跃前进。
Stature课程
我已经非常喜欢stature（高度）这个词，还有和它相关的一系列含义，所以我宣布Stature将作为我们在2020年1月1日启动的全新性格塑造深入探索课程的名称。
把Stature用作课程名称在11月初已跳进我的脑中，之后我还遇到关于它的一大堆同步性事件。我常把同步性事件看作现实世界表达赞成认可的方式，所以它也给了我些额外确认，这个词就是课程名称的正确选择。
目前我们生活里有太多变化元素四处飞旋。自己总是受到各种不稳定影响因素的打击，导致生活失衡或偏离对自己真正重要的事情。在这种现实环境里，人们很容易失去核心自我。
Stature课程就是邀请你拓展出一个强大和富有意义的人生角色，以便你能做出清晰明确，和谐一致的承诺，并遵从它们付诸行动。这个课程对坚持长期一致性尤其有帮助，而那正是我的很多读者所渴望的。他们当前的人生故事里常有不断重复开始的情节，而他们很想实际创造出某些成就。要创造富有意义和令人满足的生活，我们需要先弄清该为什么昂首而立。什么事情是真正值得我们下定承诺的？然后在向外表达那份承诺时，我们就必须为它昂首而立。
Stature课程不会是个轻松容易的深入探索课程，因为在生活中昂首而立并不容易。从非玩家角色转变成玩家角色肯定是项挑战。这个课程将邀请你跨越你和更高层面的你之间的间隔。并非每个人都准备好了做到此事。许多人更喜欢安全舒适的玩法。Stature深入探索课程是为那些感到终于是时候昂首而立，并承诺去做某些真实，有意义，大胆和勇敢之事的人所打造。
你是否准备好了，一起昂首而立？
Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）
2019.12.27
查看原文：
https://www.stevepavlina.com/blog/2019/12/becoming-a-person-of-stature/