生活的问题不存在，打败你。它们存在来帮助你成长。
你有没有去健身房，盯着墙上的所有哑铃，大声说：“死亡！为什么这里有这么多的权重？我不可能抬起他们！看看他们多么沉重！为什么他们不能只有几个容易的重量，让它足够？
当然这听起来很愚蠢，但这正是有多少人对生活中所面临的各种问题做出反应。
“该死！为什么我必须超重？为什么我不能瘦而适合？为什么有这么多美味的食物让我体重增加？为什么运动必须这么难？我太胖了！
“该死！为什么要这么难赚钱？当我几乎不能支付账单时，我应该如何摆脱债务？为什么每次我开始向前走，我的车又坏了？我很生气，被打破了！“
“该死！为什么我找不到女朋友（男朋友）？我是个好人，不是吗？我厌倦了愚蠢的日子与总白痴！也许我应该是独身的为什么这么要这么难？我很孤独！
“该死！为什么我找不到我喜欢的工作？为什么我不得不做愚蠢的工作我讨厌只是为了赚钱？这是什么样的生活？当我甚至不知道这是什么时，我应该怎么做我喜欢的事情？我很伤心我的工作！“
这听起来很熟悉吗？
问题为障碍
上述态度将问题描述为障碍。他们是路障，烦恼和烦恼。他们妨碍了生活。它们干扰你们平静的享受生活。
考虑到这种心态，您应该尽可能地防止出现问题。如果发生问题，这意味着出现问题。应该是预期和避免的。一个不可避免的问题代表着运气不好或命运的残酷扭曲。或者也许这表明你持有错误的想法，并以某种方式通过吸引力吸引了它。
如果你目前在盘子上有问题，那么你应该尽量消除它们。瞄准一个无问题存在的美味的涅磐 – 一切都在适当的地方，没有什么可担心的。
这是一个可怕的心态。你这样想的时间越长，你就会越弱。这个心态让你走上两条主要分支的路。
第一个分支导致压倒一切。最终你的生活充满了难以解决的问题。您可能会采取某种形式的逃避现象来应对（例如通过电视，网络冲浪，电子游戏，过度阅读，酒精和毒品等）。你会得到缓慢的下沉的感觉，你的生活正在脱离你。当新的问题出现时，你会变得强调，担心或焦虑。
第二支支路通向撤退。为了减少你将要面对的问题，你会逐渐地从世界上了解到。你可以用简化和极简主义来证明这一点。如果你生活中的某些部分给你带来了太多的麻烦，你会试着用外科手术把它移除。你可能独自生活，没有几个朋友。你喜欢简单、无挑战、无回报的工作。住在一个山洞里，或者在某个地方冥想几天的想法听起来是个不错的主意。你想要的只是和平、和平、和平，但你似乎永远无法在那里停留太久。有些烦恼总会出现。
除了以上两个分支，还有其他分支，但大多数情况下，你要么是处于压力过度训练，要么是长期萎缩。不管怎样，运行这些模式的时间越长，你就越弱。最终，五年前看起来不那么大的问题现在感觉像是沉重的负担。“该死!为什么灯泡要烧坏了?哦，糟了，我也被驱逐出去了。现在我得去趟商店。恩…我以后再做。我现在没有精力去处理这件事。”
问题的机会
让我给你们提供一种不同的方式来思考那些更强大，更少抱怨的问题。
问题不存在，可以打倒你。它们的存在是为了帮助你变得更强大。问题就像健身房里的哑铃，如果你试图抬起它们，你可能会觉得很累，但从长远来看，你会变得更强壮。
当你思考生活中遇到的各种问题和挑战时，你可能会认为目标是达到解决方案的状态——克服问题。但这是一个非常狭隘的观点。这就像说去健身房的目的是达到锻炼的目的。
一个更有效的观点是，认为解决问题的活动才是真正重要的。这是一种活动，而不是最终的解决方案，它能帮助你成长。
假设你的问题之一是你破产了，负债累累。如果是这样的话，我想这是一个你很想解决的问题。你可能会迫不及待地想尽快找到解决办法。但是最大的价值是在解决这个问题的活动中发现的，而不是最终的结果。
我今天财务状况良好的原因之一是我解决了10年前破产的问题。这肯定不是一个容易解决的问题。我必须经历许多艰难的中间步骤才能变得强大到足以解决它。我对自己的态度做了很多调整。通过举重，我在精神上变得更强大，我的财务状况也很快随之而来。
因此，我知道，如果我在未来某个时候发现自己破产了，我就能再次解决这个问题，可能比我第一次解决这个问题要快得多。尽管从财务角度看，我现在有更多的损失，但我并不害怕失去它。我知道我有反弹的力量。我真正的收获不是钱。我真正的收获是内在的力量、知识和技能。
如果我立即跳到解决状态，而不是自己解决问题，我的生活会是什么样的？假设我赢得了彩票。起初看来，我的所有财务困难都可以解决。但我实际上处于更糟糕的位置。
当我经历了这段财政赤字的时候，我祈祷说我没有经历过现金收购。我知道我必须自己解决问题。我不想意外地获得大的遗产，并且抢夺了关键的经济教训和培训。当有人给我彩票作为礼物时，我很紧张，因为我担心我可能会赢。
这是很难处理的一些挑战，但我可以看到我的问题有更大的目的。他们正在帮助我训练我。
另一个好处是通过为自己解决这些问题，我已经能够撰写许多文章来分享我所学到的知识。如果我绕过所有困难的课程，我不能这样做。
体力问题建立体力。精神问题塑造精神力量。社会问题建立社会实力。所有的问题都会在某种程度上建立精神实力（或性格力量）。
这种心态具有积极的长远前景。你拥有的时间越长，你变得越强大。
问题解决态度调整
我很确定我从妈妈那里学到了解决问题的价值。对于我的整个生命，她是一名大学数学教授（而且还是）。她会经常买我充满问题的书籍来解决 – 数学问题，视觉问题，词汇问题，逻辑问题等等。你可以在任何本地的书店找到这些书。那是在暑假期间让我忙的方式。 ?
我越来越喜欢这些书，所以我作为一个孩子暴露了许多不同的问题。起初我对这些书中的大多数问题感到困惑，我可以解决很少的问题。但是我逐渐变好了
当我在五年级时，我开始学习BASIC电脑编程，这样让我感到更多的问题。我开始看到解决问题是为了乐趣而做的事情，也是随着时间的推移变得更聪明的一种方式。
当我高中的时候，我真的很喜欢解决有趣的问题。如果老师分配了更多的额外信贷问题，我总是会做这些 – 只是为了好玩。这几乎是一个瘾。如果我看到一个问题，我很好奇，觉得不得不解决它。
其他学生有时会在上学前一天来找我，要求他们提供数学或科学作业的帮助。我会帮助他们通常我们甚至不在同一个班级，但我在学校范围内的声誉是一个很好的问题解决者。在我老师的鼓励下，我也做了一些数学辅导。这更好，因为我有报酬教人解决问题的能力。
一天早上，我的物理老师在上学前在我的储物柜里走到我身边，请我进入他的教室。他给我看了一个他似乎无法解决的物理问题。我很容易地解决了这个问题，而不是因为我在物理学方面比他更好，但是因为我遇到了如此大量的问题，我的头脑刚刚看到了解决方案。那个物理问题符合我已经知道如何解决的一类问题的模式。我的解决方案对于物理问题是不寻常的，但数学问题并不常见。
在我高年级的圣诞节休息期间，我在上学的两个礼拜中感到无聊，部分原因是我没有严重的问题要处理。所以我打开了我的微积分教科书，开始阅读前进，解决一些问题。我只是因为我喜欢这个挑战。
假期休息后（在我高中最后一学期的开始），我去了我的微积分老师，递给他一大堆的文件。我告诉他，在休假期间，我完成了他在今年余下的时间里所做的所有功课。
他说，“但是你怎么知道我会分配哪些问题？”我说，“我没有，所以我只是做了所有的事情。”
通常他会从每一章分配12-15个问题作业。我大概是这个数量的四倍。
当然，离开我的微积分老师想知道，“现在我应该在未来五个月里跟史蒂夫做什么？他一整天都会坐在课堂上摆放大拇指。“他实际上找到了创造性的方法来推动我，给我特别的作业和自己的考试。在上课期间，我主要从演讲中调出来，为我的可编程计算器写了一个二十一点游戏。更多的问题解决
只有在生活的后期，才意识到将数学，科学和逻辑问题的这种态度推广到实际的日常生活的领域中是有帮助的。
例如，我鄙视会计工作并不秘密。我觉得这是经营业务最无聊的一部分。我通过使用会计师大部分外包，但是在经营业务时，您绝对不能完全脱离数字和财务义务，除非您能够要求政府救助，因为您“太大而不能失败”。 “?
我没有抵制会计工作，而是决定把它看作是一项训练。重点并不是要结束工作，而是要完成它。关键是要利用这一努力变得更强大。保持良好的财务状况有助于我变得更有条理、更有效率。我知道，如果我能很好地管理我业务的财务方面，那培训将会在未来的许多年里为我服务。
我可以外包更多的工作，但现在我不想。现在这样做不是一个好主意。这项工作教给了我在我的商业生涯中需要亲身融入的重要经验。否则，当我有更多的钱和更复杂的业务时，我可能会把事情搞砸。我以后可以把更多的钱外包出去，但现在我可以看出，这种训练还在帮助我变得更强大。在我能进步到25磅之前，我必须掌握20磅的哑铃。
克服压倒
如果你一直偷懒逃避现实,当你昂起头来,你会发现自己周围的问题似乎太重了电梯——负债累累,一份没有前途的工作,关系很糟的情况下,一个大的肚子,没有目标感,等等。没关系。
从最轻的重量开始，从那里训练。当你清除这些小问题的时候，你会开始感觉更强大，更有希望。最终你会准备好应对一些中等规模的问题…然后非常大的。
清理、组织和小维修是开始的好地方。伸直你的桌子。打扫厕所。组织一个架子上。清楚你的电子邮件收件箱。挂那张照片。从冰箱里取出过期的食物。
你也可以用它来计时。留出一段固定的时间，比如说30 – 90分钟，然后在你的一些问题上留下一个印记。当时间到了，你就可以自由地停下来，不管你已经取得了多大的进步。我经常使用时间装箱来处理繁琐的任务，比如清理硬盘，这需要更好地构造文件夹。我每隔几天就把它切成30分钟，直到它完成。这样的工作永远不会让人觉得太过压抑。处理小问题的长期好处是你很快就能熟练地处理它们。我的父母是这方面的大师。每个周末，他们都会批量处理小问题，所以房子干净、整洁，而且总是井井有条。
如果你定期进行这些解决问题的锻炼，你就会逐渐变得更强壮，而小问题就不再那么麻烦了。
变得更强
解决问题会增加你的足智多谋。你解决的问题越多，解决问题的能力就越强。
这种态度调整非常有效。如果你开始把你的问题看成是为了让你更强大而进行的训练，那么你就能以一种积极进取的态度来面对你的问题。你知道这很难，你承认这很难。体重应该是很重的，锻炼应该是累人的。如果它太容易，它就不会帮助你成长。
当你遇到困难的时候，你可能会感到压力和压力，但你也会有同样的感觉，在健身房做一个艰苦的锻炼。
不要抱怨你的问题。感激他们。他们训练你变得更聪明更强壮。学会享受你正在接受的训练。从现在开始，你将会感激你必须处理这些问题，因为你成长得更强大。
不抗阻力训练。
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https://www.stevepavlina.com/blog/2009/04/the-joy-of-solving-problems/