最近博客界有许多关于新年决心的文章。这并非一件坏事；但大多数人在下出新年决心时，存在两个问题。
首先，大多数人仅仅把新年决心当做个人愿望，而非真正决心对待。他们并未对任何事情下定决心或做出承诺，你能从他们使用的语言和付诸（缺少）的行动上，感觉出缺乏承诺。你可能看到有人完成注册健身房会员那样的半步行动，但强有力的承诺行动十分少见。
其次，下决心是你在任何时候都能自由去做的事情，而非只是在新年开始时。好笑的是，人们会在12月中旬思考新年决心，然后一直等到1月1日才开始行动。若你在12月中旬构思出一个决心，请从那时就开始落实。别等到某个专门日子才让它发生。如果那个决心值得去做，那它现在便值得去做。
除了这两个常见缺点，若你真能对新年决心给出重大承诺，它们确实非常有效。对我而言，最有效的新年决心之一，就是承诺在整整一年，每天都付诸某个可衡量结果的行动 — 一天都不例外。例如，在1997年，我下定新年决心，要每天至少完成25分钟的有氧锻炼。不找任何借口。这个承诺行动最鲜活的一段记忆，就是有次自己外出很晚才回家，虽然得了感冒，整个人非常疲惫，我还是必须在凌晨3点的雨中跑步。有趣的是，几乎九年后，我依然记得那次跑步。我成功坚守了那份决心，随着一天天过去，自己也变得更难放弃这个承诺。由于那个决心清晰明确（我要么锻炼了25分钟，要么就没有），自己无法为任何缺漏行为辩解。这种承诺也很容易实现。若我能在某一天锻炼25分钟，就能在第二天也锻炼25分钟。其实我做的锻炼甚至比这更多，因为自己同时上着跆拳道课程，并未把那些锻炼也计算在承诺行动里。我很多次都可以找借口不做锻炼，但坚守承诺对我来说更为重要。
通常像每天锻炼25分钟这样毫不费脑，重复进行的活动，要比更复杂的计划带来更佳结果，尤其是在复杂做法从未得到恰当落实的情况下。请记住，你永远都能去做更多活动。你永远可以晚点再增加复杂程度。但拥有毫不费脑的默认行动，便是极佳的后备策略，从而避免自我愚弄。
比新年决心更让我喜欢的一种做法，就是开放地思考你想拥有什么样的一年生活。我在全年所有时间都会这样做，而非只是在1月1日。我会花时间拓展出对前方道路本质的清晰感。特别有用的做法，便是针对自身想法和感知写日记。
例如，当在2004年10月开始创建这个新网站时，我知道自己在当年剩余时间和2005年的主要专注内容，就是离开自己的游戏出版生意，顺利经营新的个人发展生意。这意味着我要创作大量内容，提升网站流量，拓展社交网络，并获得新的收入流。个人主要目标就是达到可持续盈利的程度。
但现在我已达到那个程度，自己的主要目标也发生了转变。我审视四周，评估了新的生活位置，能看出自己是时候花几个月，致力于个人清晰感，未来愿景和内部发展。未来几月，我将在自己身上花更多时间，而非直接忙于生意工作。在一定程度上，我也是时候去庆祝并享受自己创造出来的新现实。这段时间就是用来静坐冥想，阅读关于灵性和哲学方面的书籍，长时间散步，享受按摩，写日记，尝试新菜谱，激发有趣交谈，清理杂物，花时间和家人朋友在一起，玩游戏，外出享乐，度假，空想，视觉化想象，琢磨沉思等。我会用些时间，允许去年的生活结果沉淀下来，酝酿些新想法，以收获更大清晰感，并致力于个人内部发展，让自己变得更有能力走好未来的行动步骤。
虽然大多数人并未将我做的事情看成传统意义上的“工作”，我却不会用传统观念定义个人事业。我定义的辛苦工作，是要做挑战自我的事情，而非只是艰苦劳作。慢下脚步，花时间致力于自身内部的发展，对我来说就是真正的挑战，这也是它为何成为我现在主要专注内容的原因。我需要一段时间来磨刀砺锯，自我更新。在我看来，这属于自己人生目的非常恰当的一部分。它并非完全是休息时间 — 那将意味着彻底放下刀锯。它属于一种专注方向的转变，从致力于外部世界，转变到专注于自身内部世界。
从灵性精神层面讲，我认为这是从个人生活中释放并净化低意识能量，以便自己更容易接受更高意识能量的一段时间。它是描述个人变化的新潮方式，但同样的理念也能解读任何精神信仰系统上的转变。我只是碰巧喜欢这种新潮说法。
幸运的是，我把自己的生意设计为非常容易维持的形式。我在这段时间仍会写博客，但或许会以更加放松的节奏创作。不过只要我想，自己基本上能在未来几个月什么都不做，依然享受积极的收入流。它是非常美妙的生活位置，我也计划好好利用这种状态。我非常喜爱的事实，就是当自己和家人在周一外出游乐时，这个网站仍在积极服务全世界成千上万的人们，并产生足以支付个人开销的大量现金。
经过这个酝酿阶段后，我预想要设定一些新目标，并会比以前设定的目标更加宏大，然后怀着焕然一新的激情和能量去追求它们。但在此之前，我想更清楚了解自己的人生目的，以及为何要实现那个目的。
此反省过程最重要的部分，就是信任个人直觉。我的逻辑思维经常想维持相同方向，而个人直觉会发出要转弯的信号。我的逻辑思维会看着待做事项列表，想让自己更快前进，但个人直觉清楚表明是时候慢下脚步，专注于自身内部发展。若非如此，对于未来发生的事情，我便会冒着内部准备不足的风险。
你想拥有什么样的一年生活？你从直觉上感到什么是自己的正确前进方向？你对当前行进的方向感觉良好吗，还是个人直觉正发出转弯信号？
即使感觉不到这种指引，你至少可以花些时间倾听直觉在对自己说什么。针对它写些日记。你从直觉上想如何度过未来几个月？你想拥有什么样的一年生活？若你选择忽视个人直觉，那是你的选择。但请在今天就写下你的直觉指引，这样一旦日后看到自身决定的结果，你便能回顾今天的记录内容。若你没有日记，请直接在电脑上创建一份文档，用键盘打出你认为直觉在告诉自己什么，将记录内容保存下来，然后在日历上做个标记，等距今六个月后，回头重新阅读这份记录。当你以后见之明回顾记录内容时，看得出当初的直觉指引正确吗？
当这样做上几次，看出长远而言，个人直觉经常是对的之后（即使它与你的逻辑思维相矛盾），你便更有可能信任它。这种做法将在你的逻辑和直觉间架起桥梁，所以与总是给出不同信号相反，它们将开始更开放地彼此沟通。你的逻辑思维将把注意力转向理解个人直觉，并会真正拓展出对直觉的尊重态度。之后当两者再出现冲突时，你的逻辑思维甚至可能说：“好吧，我认为我们应当做X，但直觉认为应该做Y，所以你很可能该倾听直觉的想法。”