成功
你在性生活中得到你想要的结果吗?你是否设定了具体的性目标并实现了目标?这些目标是写作的吗?你把它们想象成真实的吗?
你对待生活的这一部分与你的职业发展，你的财务状况和你的健康有什么不同吗?你是性有效吗?你决定并创造你最想拥有的体验吗?
你会说你生活的这一部分是成功还是失败?这又如何反映了你生活中其他部分的情况呢?
同一性
你是否在探索自己的性取向，以一种对他人有益的方式?
你是一个自私的情人，只关心自己的快乐吗?或者你是一个慷慨大方的爱人，为你自己和你的伴侣创造快乐?
探索你的性取向，通过提升你的幸福感和分享你的床的快乐，给世界带来积极的涟漪吗?
你是否学会了如何平衡你的欲望和满足他人的欲望?
你能不能在不失去一致性的前提下，拥抱/s的不对称方面?当你统治的时候，你会用你的权威来取悦你的潜艇吗?当你提交的时候，你的行为会取悦你的Dom吗?在会议结束的时候，你们俩都感到幸福和幸福吗?
你能和别人分享你学到的东西，这样他们就能从你的知识和经验中获益吗?你能帮助我们共同创造一个更少的性压抑的世界吗?你有足够的关心来帮助实现这一目标吗?
自律
你会保持良好的自我控制能力，还是会承担不安全的风险?即使在激情的高度，你是否也在练习安全性行为?
当你的大脑充斥着令人陶醉的激素时，你能做出明智的决定吗?你能意识到当你被感情上的迷恋所影响时，不应该做出重大的长期决定吗?你是否有自律来阻止自己做一些真正愚蠢的事情?
你可以用d/s来测试和建立你的自律。你能有多长的时间来被告知作为一名替补，你的服从有什么限制?作为一个Dom，你能在你的潜艇上保持两厢情愿的控制吗?
接收
你允许自己获得快乐吗?问你想要什么，你会感到内疚吗?你能指望你的爱人做你最喜欢的事情，即使这有点不正统吗?
如果你不能在卧室里接受，也许这就解释了为什么你也会破产。在卧室里解决这个问题，注意你的钱包发生了什么。
权力
当你扮演Dom的角色时，你有多好?你对责任的负担感到舒服吗?你有足够的能力来处理这个角色吗?
当你作为一个替补的时候，你在执行Dom的命令时有多好?你能以忠诚和服从来回应吗?或者你会变得焦躁不安吗?
这些卧室的角色如何反映你生活的其他方面的挑战?你是否有明确的、强有力的决策(糟糕的Dom)的问题?你是否有足够的时间坚持自己的决定来充分实现它们(坏的子)?
在卧室里探索这些角色，注意你在权力领域的基本优势和劣势。当你在卧室里处理这些角色的时候，你可以增加你的力量，在卧室之外变得更强。
平衡和多样性
当你一整天都在办公室里被老板控制着，回家后会不会高兴的说:“主人，你今天晚上愿意为你服务吗?”“如果一个人在执行你的每一个命令、性或其他方面都表现得很出色，那岂不是很好吗?”让你的奴隶去做你最喜欢的饭菜，然后做一个小时的按摩，然后再做一些激情四射的性爱——这些都是因为你的奴隶真的喜欢为你做这些事吗?
另一方面，如果你的工作生活让你承担了很大的责任，你必须做出许多棘手的决定，那么在你的私人生活中释放并放弃这种责任不是很好吗?如果一个强大、强大、值得信赖的个人愿意为你的个人快乐而高兴，你会有什么感觉呢?
d/s可以用来恢复原本不平衡的生活的平衡。你可能不理解那些喜欢其中一个角色的人，但我向你保证他们的存在是非常丰富的。
真理
注意并注意正在发生的事情。你性生活的真相是什么?
你的爱情生活是否被你留下的破碎的心所散落?或者，当人们与你发生性行为时，你是否会为让他们更好的认识你而承担责任?
你会用性的关系来帮助人们感觉良好，治愈，分享爱和激情吗?或者你会用人们喜欢的东西，然后抛弃它们?
你是否和你过去的恋人保持着积极的关系，即使你在时间的流逝中变得越来越疏远?或者，你是否会让人们感到被鄙视、怨恨和分离?
你对性行为的个人探索是否有助于改善他人的生活?你是在用你的性取向作为一种积极的力量吗?
你真的相信和你做爱对其他人来说是一种有益健康的经历吗?你确定吗?
你会有意识地选择拥有健康、快乐的性史和与过去爱人良好关系的恋人吗?
回顾过去的恋人，看到清晰的证据表明他们对认识你更有好处，这是一种美妙的感觉。知道通过在性上表达自己，你真的在做一些好事，这感觉很好。这就是成为一个有意识的爱人意味着什么。
鉴于d/s和个人发展之间的许多重叠部分(还有很多我没有在这里列出)，应该非常清楚的是，如果你以这样的意图接近的话，d/s可以成为一个巨大的增长加速器。虽然看起来像是一个“调皮”公开讨论,现实情况是,探索性能力交流可以帮助你更了解你自己,享受各种各样的令人愉快的快乐,发展你的性格坚强的方式你几乎不能想象…更不用说,它可以是一个大量的乐趣。?