在个人发展上最重要的原则之一，就是你的最弱领域会限制你发挥最强领域的能力。我们生活的不同部分 — 身体、思维、社交和精神 — 都深入地交织在一起，我们无法直接孤立地考虑每一部分。
人们常用自身最强领域来识别自己：我是个运动员（身体）。我是个极客（思维）。我是个派对动物（社交）。我是个基督徒（精神）。但之后他们可能会落入允许自身其他领域滞后的生活陷阱。
虽然充分利用个人优势是个好建议，但在很大程度上，你做到此事的能力将取决于如何应对个人弱势。一位愚蠢不专注的运动员，不太可能取得和一位聪明运动员同样的成绩。一位孤僻的运动员，也将错过成为团队一分子的机会。一位精神信念混乱的运动员，可能沉迷于药品和兴奋剂滥用，或做出最终伤害自己身体的不道德行为。
请考虑身体、思维、社交和精神之间任意两者的可能组合，并注意每种因素如何能帮助或妨碍其他因素的表现。
不断致力于自身优势，同时忽视自身弱势的做法十分诱人。我们最重要的人生成果通常源于自身优势 — 这千真万确。不过，提升那些成果的最佳方式，经常就是致力于我们最弱势的领域。这种做法会在两方面帮到我们：首先，通过提升弱势领域，我们能防止它阻碍个人优势的发挥。其次，如果我们足够努力，还能把那些弱势领域变成次要的个人优势，从而增大自身主要优势。
例如，假设我的主要优势在于思维领域，自己能够通过写作谋生。那是过度简化的表述，但暂时符合我们的举例需要。若我把个人所有精力都专注于写作，并把自己看成是思维占主导地位，也许能够这样生活一段时间。有些好作家就把自己的身体当作一堆毫无用处的垃圾对待。但是，身体和思维紧密相连，忽视身体会妨碍思维完全发挥潜能。通过更好照料自己的身体，一位好作家有可能变成一位杰出作家。我还记得自己许多年前转换到纯素饮食，并开始定期锻炼后，自己体验到的最显著好处就表现在思维上，而非身体上。我的专注集中能力大大提升，头脑也感到更加清晰，还觉察到自己更深思考复杂主题的能力有了提升。那种状态如同完成了一次思维升级。许多人都说我的写作非常深入，我把这种成果很大程度上都归功于健康饮食和锻炼。我能一次坐上数小时，完全沉浸于单个话题，不会分心受扰，也不会感到身体上有任何不适。此外，我的身体活动也会为写作提供材料来源，比如武术、跑步、瑜伽、各种饮食方式、负重训练等。与之相似，大部分身体活动也对思维有益，能帮助个人想法变得更加专注，更不混乱。因此在思维和身体之间，有着协同性的相互影响。
那么社交方面呢？假如我是一位作家，不就意味着社交方面的发展必须滞后吗？事实绝非如此。若我变成一名隐士，便不会有这么多事情可写。我在Toastmasters演讲俱乐部里很活跃，自己频繁给出演讲，最近还开始学习即兴喜剧。加上我有妻子和两个年幼的孩子，自己在家很少单独一人。丰富多彩的社交活动会带来思维上的挑战，防止我变得内心黑暗和郁闷，并能提供丰富的写作点子。而且因为个人写作，我发现很容易与人社交互动，因为大家总有感兴趣谈论的话题。自己生活的思维与社交部分享受着能量和想法的互动交融状态。如果一方滞后，那么另一方也将遭受影响。
最后是精神方面。精神领域对不同人士有着不同意义。我与无神论者、基督徒和佛教徒一样，把这个生活领域看得同等重要。你的人生目的是什么？你认为这个宇宙是按什么模式在运行？你的信念准确可靠吗？通过奋力拓展出一个准确有力的信念系统，我产生了大量值得写作的有趣点子。事实上，这个领域就是我许多最受欢迎文章的来源，比如《人生的意义》系列文章。另外，通过公开写作这些话题，我收到许多有用反馈，对自己的精神成长也有极大帮助。我不会假装知道所有人生答案，但自己会尽最大努力不断追问人生问题。
当然，我们可以继续讨论其他所有配对组合，但我认为你已明白这样做的目的。你生活的每个领域都对其他领域有着强大影响。若你允许任何一个领域过于滞后，那会像给其他所有生活领域绑上了一个铅块。你整体上将受到拖累。不管你如何努力地继续致力于发挥个人优势，都会感到自己的收获好像比投入少了很多。
所有这些领域都能处于完美的平衡状态十分罕见。尽管一直在清醒追求此种平衡，我肯定也没有达到那种完美状态。在人生不同时期，我至少会有一个生活领域处于滞后状态。两年前从洛杉矶搬到拉斯维加斯时，由于自己不认识新城市里的任何人，我的社交生活领域出现倒退。因此在搬完家的头一年，我在创建本地的社交网络上花了许多功夫。现在它是我最强大的生活领域之一。但在大量写作和拓展社交活动的过程中，我并未像以前那样经常锻炼，所以最近我重新承诺锻炼身体，每天早上都去健身房。而在身体领域投入更多精力的同时，我的其他一些生活领域又可能有点下滑。增强自身最弱势的领域是个持续不断的过程，这样我才能从自己最强的优势中获取最大价值。
有些生活方面出现下滑并无问题，只要我们是清醒自主地做出那种选择。我就不介意自己在努力提升身体状况的同时，让个人精神领域稍微下滑一点。我很可能不会像以往那样经常冥想，但自己永远都可以晚点再回归先前状态。每当某个弱势领域过于落后，需要数月（或数年）的专注努力才能回归平衡状态之时，你可能就必须从优势领域转移一些资源给弱势领域。但这种转移只是暂时之举。
我会采用的一个简单技巧，就是从1到10给每个生活领域评分。然后审视自己的最强领域和最弱领域，理解两者间的相互联系。假如你的最弱领域从2分进步到8分，你的最强领域会有何种提升？没错，达到8分状态可能要花些时间，甚至得几年时间，但时间反正都会逝去，所以为何不能追求8分结果，而要忍受2分状态？
若你的身体领域处于落后状态，你可以改善自己的饮食方式和锻炼习惯。若你的思维领域是最糟部分，请从每周阅读一本书开始，并收听能让你思考的音频或博客。若你的社交领域落后，不妨加入一个俱乐部（请不断尝试，直至你找到自己喜欢的活动组织）。若你的精神领域一直被忽视，请读些这方面的书籍，开始写日记，并尝试做些冥想。
要是你的所有生活领域都跌入谷底，该怎么办？在那种情况下，我建议你从身体开始着手。修复其他生活领域需要付出大量精力。若你让自己处于良好身体状态，那种状态也会帮你拥有更好的情绪感受。而且身体和情绪上的饱满能量会助你完成全方位的改变。若你过于肥胖，体形走样，这种做法尤其关键。你的身体始终都会跟着你，四处携带太多额外体重会减慢你的行动，让人精疲力尽。此外当看着镜子里的自己时，你很可能也不会有太好感受。我们无需操心自己变成一个健身模特，但请把基本的身体健康当做个人生活的优先考虑。关掉电视，多去去健身房。
若你想做的更加深入，可以把这个分为4部分的生活模型，拓展成有12部分的模型：
1.工作
2. 财务
3. 感情关系
4. 家庭和亲人
5. 身体健康
6. 思维
7. 社交
8. 情感
9. 精神
10.品格
11.贡献
12.乐趣和冒险
你无法将所有12个生活领域，甚至是4个基本的生活领域，同时作为自己的头等优先考虑。你不得不挑出自己首要的训练领域，并让其他领域稍微下滑一点。但请别忽视锻炼的重要性。显而易见，适当锻炼可以转变一个人的身体状态，但它还能同样有力地为其他生活领域产生收益。
我认为你会像我一样发现，与只是继续专注于自身优势相比，通过将个人最弱领域训练到可以接受的水平，你甚至能收获更佳生活结果。
请发挥个人优势。提升个人弱势。而且永远别忘了身体锻炼。